zawsze

Fajne rozwiązanie ale w okolicach trzeciej trójki bym już tracił pewność ile trójek zrobiłem ;-) Zawsze Garmin może liczyć %-)

Wejść wejdę, ale zawsze muszę odchorować tą zimna wodę, więc już nie wchodzę ;-)

Mi, kiedy sama mielę i próbuję zrobić masę, zawsze wychodzi sucha.. nawet jak dodam jabłko. Już się poddałam i kupuję w puszce.

Z tym snem to Garmin dziwnie pokazuje. Polar miał podział na płytki i głęboki, w Garminie jest dodatkowo jeszcze sen REM. W Polarze zawsze miałam kilka godzin snu głębokiego, w Garminie max 1h, a większość to sen płytki.

ja uważam że odkąd współpracujesz z bziu zrobiłaś kawał dobrej roboty jeśli idzie o technikę. co nie znaczy że jest idealnie. Idealnie zresztą nie zawsze nie wychodzi z naszej winy. ale próbować trzeba.

Viki - no ja tego biegania nie polubię,ale jak jest ciepło to lubię wyjść z domu - i też nie moge się ciepełka doczekać... ja zawsze nie lubilem i wyjsc pobiegac bez celu. Ale polubilem dopiero wtedy jak zaczalem naprawde od wolnego tempa, gdzie serducho nie wskakiwalo odrazu na duze obroty. Po jakims czasiem ,5km biegu plus 1-2 km marszu bylo [...]

W moim przypadku zawsze sprawdzało się wiosło hantlami/kettlami w oparciu o ławkę. W takim ustawieniu trudno coś spier^%&$ić i lędźwia jakby łatwiej miały :-)

W moim przypadku zawsze sprawdzało się wiosło hantlami/kettlami w oparciu o ławkę. W takim ustawieniu trudno coś spier^%&$ić i lędźwia jakby łatwiej miały :-) i tż mniejsza szansa oszukiwania przez niepotrzebne ruchy w kręgosłupie aż bym sobie powiosłowała,tak, ale łąwki nei mam :P

Paatik w Małopolsce nadleśnictwo wydało zakaz wstępu do lasów do końca marca, nawet dla osób które mieszkają na obrzeżach lasu. W sumie nie wiem jak to sprawdzają i co grozi za złamanie zakazu. Zawsze mi zostają polne drogi ;-)

A patrz - dopiero teraz zauważyłam, że nie ma na zrzutach. Jak kończę to mi pokazuje zawsze ponad 6km. Zaraz poszukam, czy gdzieś tego na www nie znajdę. To o tyle moja wina, ze nastawiam "kardio", a nie "bieganie". Jak łączę marsz/ bieg to wolę samego biegu nie nastawiać, bo mi potem głupoty w statystykach pokazuje:) Tak to wyszło. Muszę [...]

Ode mnie z osiedla jest tak fajna trasa na rower i do biegania do najbliższej wioski. Zawsze full ludzi - a teraz jednak chyba się chowają gdzie indziej

[...] x 3 x 10p GB z nogami na podwyższeniu i gumami: 3 x16p Odwodzenie nóg tył-skos z czarnym bandem: 3 x 16p na nogę MCPN 3 x12 x hantle 8kg Wrzucam filmiki, w tyłek weszło, ale zawsze mogłabym sie pewnie lepiej ustawić. https://www.youtube.com/watch?v=X-ola9N67iM&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=s7K-iA4z4lg&feature=youtu.be [...]

W razie czego zawsze to pretekst do zmienienia na nowe jak coś pęknie. ;-)

Paatik.. jakoś słowo "przyjaciel" ostatnio trąci mi obłudą}:-(.. dobrzy ludzie nie muszą pokazywać, że są dobrzy.. złym złość zawsze wyjdzie uszami.. Tak że uszy do góry;-)

[...] Męża to takie wyjątkowe dla nas okazje... Ale chyba teraz to najważniejsze, żeby być zdrowym ;-) O ile zdrowie mi pozwala, to treningi (nawet te domowe) cieszą mnie jak zawsze, aleee nie mam silnej woli do NiePodjadania słodyczy i innych rzeczy, na które mam ochotę }:-( Z tymi kostiumami mam podobnie, nie kupuję, nie ma perspektyw na [...]

Paatik ja mam podstawową wersję Stravy, nic nie płacę i mi GAP pokazuje. I zawsze tam są górki większe niż pokazywał Polar czy Garmin ;-)

zawsze lepszy nutlove niż nutella ;-D Paatik - posiedź jeszcze trochę w kuchni - będę miał łatwiej :-> %-)

Też zawsze wolałam praktykę od teorii.. nawet instrukcji zwyczajowo nie czytam}:-( ale takie podejście często przysparza pracy i wysiłku, którego możnaby uniknąć..

[...] osiągnąć. Przy czym metody są różne, autorzy proponują różne rozwiązania więc trzeba coś dla siebie wybrać. Mi książki pomogły zrozumieć po co są niektóre treningi, choć nie zawsze mam ochotę robić to co powinnam dla realizacji celu, czasem robię to co lubię i na co mam ochotę. Z pełną świadomością konsekwencji ;-) Ja akurat z tych co lubią [...]

Paatik wcale nie jest źle, niektórzy to marzą to takiej sylwetce na lato :-) Wiadomo, że zawsze dążymy do tego, żeby było jak najlepiej ale naprawdę nie masz na co narzekać :-)