zawsze

Dobra robota jak zawsze szkoda tylko ze nie jestem te kilka lat młodszy Pozdrawiam

a to z takich sprawdzianow mam 6 zawsze na zawody jezdze (wiekszosc dyscyplin) takze lajcik, nad silownia myslalem ale to bym sie juz zajechał takze sensu nie widze , na razie robie a6w jeszcze dodatkowo. Artykul bardzo ciekawy :] czekam na c.d :>

Swietny artykul Mawashi sam mam 14 lat i z tego co widze to stosowalem wiekszosc Twoich wskazowek, sportem zaineteresowalem sie wczesnie (2 lata temu) Do wuefu zawsze sie przykladalem/am, juz w wieku 12 lat robilem pompki przysiady i podciagalem sie na drazku, rowniez plywam ale tylko raz w tygodniu, kiedys nawet zaczalem biegac ale stwierdzilem [...]

swietny artykul dla mlodych zapalencow. W sumie mam dopiero 17 lat i tez jestem bardzo mlody ale na szczescie(tu bede nieskromny) zawsze staralem sie najpierw byc sprawnym a dopiero potem silnym. Chociaz w wielu sportach muskulatura tez jest wazna. Mi osobiscie bardzo pomogly lekcje tanca nowoczesnego przez 2 lata. Swietnie rozciaga, cwiczy [...]

[...] na siłowni. Ale w domu różne ćwiczenia z sztangielkami robie np. Wyciskanie sztangielek na lezaco , Uginanie ramienia ze sztangielka w siadzie , wznosy barków itd. Pozatym zawsze o 6.15 przed szkołą jeżdze z 5 km na rowerku... zajmuje mi to z 30 minut. Po przeczytaniu artykułu, postanowie dawać wiecej na WF z siebie :) pozatym może zwiększe [...]

ehh u mnie to bylo inaczej bylem zawsze najgorszy z wf`u nie lubilem nic cwiczyc ggdy moi kumple przeciwnie teraz chodze mniej wiencej tyle co oni na silownie i targam 100kg na klate w oni po 60-70kg wienc wg mnie to co tu pisze to bzdura przyjamniej dla mnie btw mam 16lat

[...] nie widzieli wysportowanych sylwetek z okladek magazynow, z telewizji to nikt nie chcialby osiagnac pieknego ciala nie tylko 14-latkowie.. Z ta dominacja wsrod grupy rowiesnikow jest troche racji, ale nie zawsze, wszedzie jakies ale sie znajdzie, rozni ludzie rozne cele maja chodzac na silownie. Zmieniony przez - c0ld w dniu 2005-08-26 18:55:20

[...] Sport zacząłem dopiero uprawiać w wieku chyba 15 lat i to bardzo nieregularnie. Obecnie mam 20 lat od pół roku ćwiczę siłowo i nie mam prawie żadnych efektów mimo że trening zawsze mam dobry, dietę tak samo(wszystko sprawdzone przez znawców w działach). Powodów może być wiele, ale jednym z nich może być właśnie brak sportu jak byłem młodszy. [...]

Wczytaj sie dokladnie w post to zobaczysz. Plywalem od 10 roku zycia co najmniej jak napisalem od 13 taekwondo. Wiadomo jak kazdy latanie za pilka na dworze bieganie itp zawsze jest. A tak poza tym przytocze tutaj slowa kogos kto pisal juz w tym temacie "a pomyslalem o uwarunkowaniach genetycznych?" Zmieniony przez - c0ld w dniu [...]

Geny nie zawsze przechodza bezposrednio z ojca na syna czy z dziadka na wnuka chyba kazdy o tym wie.

Tak czytam i widze ze kazdy ma racje. Ja chyba od zawsze zajmowalem sie sportem :P W wieku 7 lat zajalem sie gimnastyka sportowa-5 lat potem 2 lata tenis stolowy, 2 lata karate, i znow tenis stolowy 3 lata. Teraz mam 16 lat i zajalem sie lekkoatletyka- bieganie ale dopiero wlasnie teraz biore to na bardzo powaznie chyba dopiero teraz to tego [...]

sam mam 16lat, od czterech miesiecy cwicze regularnie na silce, ale zawsze mialem bardzo dobre oceny z wuefu, swego czasu trenowalem aikido, potem muay thai, tanczylem troche breaka, umiem chodzic na rekach, zrobie fiflaka w tyl, ogolnie uwazam sie za osobe wysportowana, a teraz chodze tylko na silke i walcze o mase bo ona sie dla mnie liczy [...]

A wiec dokladniej? OK Najpierw kilka słów wprowadzenia. Od zawsze byłem stosunkow duży i silny jak na swój wiek. Jestem typem "Miśka". Wię któregoś dnia doszedłem do wniosku, że pod moim tłuszzem kryją się silne i rozbudowane mieśnie, a że mój Ojciec też kiedys ostro ćwiczył i interesował się kulturystyką, więc mam w domu cały sprzęt i [...]

MoonBlade sogacz polecial dla ciebie, sam od czasu do czasu uprawiam free runing po miescie, a co do treningow na silowni to od zawsze przykladam taka sama wage do nog jak do innych miesni, a efekt tego jest taki, ze kumple co chodza ze mna na silke, a nog nie cwicza mowia cos w tym stylu - masz nieproporcjonalnie silne nogi do reszty - jeden raz [...]

[...] sie na wielki zastoj jaki mnie dopadl jak dobilem do 90 ) ale nigdy niezalowalem ze zaczalem silke dopiero w wieku 17tu lat tyle wynika z mojego doswiadczenia napewno niezawielkiego ale zawsze jakiegos tam doswiadczenia wiec jesli chcecie cos ze soba zrobic zeby pozniej nie zalowac to polecam poprostu uniknac moich bledow pozdrawiam bregalad

[...] frekfencje uwalili mi do 4 no ale i tak w sumie niemialem co narzekac bo z innych przedmiotow jak sie dowalali o moja frekfencje to mnie wogole niechcieli klasyfikowac no ale ja ich zawsze umialem wykolowac i pilnowalem zeby te 60% obecnosci bylo przynajmniej hehe ale nie idzcie w moje slady bo sie potem na studia niebedziecie mogli dostac :-/

mawashi.... piekny artykul.... ja wlasnie mam 14 lat... i dowiedzialem sie wielu rzeczy o czyms co zawsze zaniedbywalem.... jak bede mial abona to masz AOG'a na 100% ;) .... jeszcze raz dzieki

Mam 16 lat. Ćwicze dosyć systematycznie od 2ch lat. Chodze na siłownie, biegam, dużo się rozciągam i powoli z biegiem czasu zauważam efekty.. Jedynie czego mi brakuje to dobra dieta :). Jakoś nigdy się jedzeniem nie przejmowałem. Zawsze jem co popadnie.. Możesz podać jakąś fajną diete na mase dla 16latka ? Z góry dzieki :)

[...] w-f'u - moim skromnym zdaniem nauczyciel który jest największym katem jak widzi ze sie staramy , a nie umiemy np. stac na rękach , skakać przez kozła , zrobić dwu-taktu , to i tak da nam ta 5... jak widzi ze sie staramy i zawsze cwiczymy to musi dac... a jak to jest to zły nauczyciel pozdro Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-01-10 18:06:29

[...] jakieś 3 lata temu(lekkoatletyka) Na początku biegałem na krótkie dystanse i nie chwaląc się byłem niezły, chociaż czas 8.2 w 6 klasie to chyba dobrze. Niestety mam i zawsze miałem mały "brzuszek" :P co uniemożliwiało mi robienie lepszych wyników. Zapisując się do klubu lekkoatletycznego, trener patrząc na mnie powiedział: [...]