SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • szukam dobrej maści rozgrzewającej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] (dosyc tanie leki) masc rozgrzewajaca stosuj przed treningiem w miejsca w ktorych odczuwasz dyskomfort - deep heat bengay abc neocapsiderm sprawdzjaa sie tutaj swietnie - oczywiscie nie musze przypominac aby trninbg nie byl intensywny oraz technika cwiczen (to zawsze) powinna byc nienaganna ? pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-27 23:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestabilne kolano po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i luźnego mocowania więzadła podczas zabiegu dwaj lekarze rozmawiali ze sobą i ten który operował na zdziwienie drugiego wywołane tym że podobno bardzo mocno naciąga mówi że zawsze tak robi poza tym długo nie mogłem w pełni prostować i zginac kolana czułem że więzadło nie pozwalało... więc to raczej musiało być rozciągnięcie czy dobrze myśle?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 19:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o treningu jednej partii dziennie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    mi sie podoba taka wersja jesli tylko jest okazja (np ferie) to zawsze tak cwicze i efekty są lepsze niż zwykle

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 15:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed snem i w nocy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nie śpisz budzisz się = jesteś głodny nie zawsze ale jeśli jest to związane z obniżeniem kalorii raczej tak jest po drugie jeśli budzisz się głodny dieta kuleje

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 10:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed snem i w nocy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja zawsze albo ryz albo cos podobnego jakies 2h przed snem i jak ide spac to żałądek prawie pusty i jest git a masa idzie jakies 3kg na miesiac wiec dobze

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 21:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany, a bóle brzucha`

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Może jesz niedojrzałe banany i masz problem z trawieniem skrobii która się w nich znajduje? Ciężko cokolwiek powiedzieć w takiej sytuacji. Zawsze możesz spróbować odczekać aż banan tak konkretnie ściemnieje - i wtedy zjeśc i się przekonać. jeżeli dalej będzie Cię brzuch bolał - nie jedz bananów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-13 03:04:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mrowienie w zębach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] hehe i głowa tylko lkko boli i mrowienie jest,za to wczoraj mi łeb rozsadzao,o ja głupi musiałem mieć z 39 :) heh za głupote się płaci,a dzisiaj na silowni bylem i sie dziwilem,że nie ma siły i sie tak poce:) dziękuje chłopaki:)zaraz bedzie dawka uderzeniowa Rustinoscorbinu i jutro będę jak nowo narodony,zawsze działało to i teraz musi pomóc ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 22:59:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ile to jest 35g.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mierzenie różnych substancji od zawsze sprawia ludziom dziwne problemy, których w zasadzie nie powinno być, gdyby tylko zastosowali się oni do zaleceń producenta, prostej wiedzy lub podstaw, bez których trzymanie się diety jest praktycznie niemożliwe. Jedną z tych podstaw jest waga kuchenna. Bez tego urządzenia nie ma możliwości kontroli diety i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17817 Data: 2018-01-30 09:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biostymina

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, gdzie osoby udzielające porad pomogą nam ustalić zdrową dietę. Niestety zdrowe odżywianie nie zawsze pomaga w 100%. Czasami próbujemy wspomóc się różnego rodzaju preparatami, których zadaniem jest zwiększenie odporności naszego organizmu. Jednym z tego typu produktów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 20:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 15:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wino niz prop masterom. i z winem siły wiecej pojdzie dodatkowo. jak mozna cos miec taniej i pewniej, bo działanie propa z winem jest znane juz baridzo dobrze. a masteron jak widzisz malo osób stosowalo a i o pewny masteron tez nie jest tak łatwo. flor medico niby wporzadku firma. ale zawsze jest wiekszy znak zapytania niz np przy winku scantela

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 22:31:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bóle mięśni po alkoholu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W sumie od dawna już tak mam, ciężko powiedzieć czy węzły chłonne też poprostu całe ciałe głowa itp. Zawsze tak mam na poczatku picia po kilku kieliszkach czy piwie dwóch, jak już wypije więcej to przechodzi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 21:28:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Bóle mięśni po alkoholu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    /SFD/2016/12/14/d97a093f465e4613bda4ae835cdf8f9e.jpgWiele osób od czasu do czasu sięga po alkohol. Okazja i powód zawsze się znajdzie: a to wyjście z kumplami do pubu, czyjeś urodziny, narodziny dziecka, imieniny, święta, spotkanie po latach czy też dla zrelaksowania się po ciężkim tygodniu pracy. Spis treści: 1. Wpływ alkoholu na organizm 2. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 20:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo pełnoziarniste LIDL/BIEDRONKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] słodu, czy polepszaczy, w celu zabarwienia go i oszukania klienta. Warto zdecydowanie zwracać uwagę na skład pieczywa na opakowaniu. To, co jest w pierwszej kolejności, tego zawsze jest w produkcie najwięcej. Wymienione przez Ciebie chleby są dobrej jakości i mogą być one elementem diety. /SFD/2018/1/16/78b9c25d1b8645f0869d66ed11b70030.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17419 Data: 2018-01-16 16:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE BIAŁKA,WĘGLOWODANÓW...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Białek dostarczamy zawsze przynajmniej 2g/kg ciała. Niektórzy twierdzą że więcej zwłaszcza przy odchudzaniu aż 3g/kg ciała ale jest to bardzo kosztowne i mnie po prostu nie stać na tyle. Jeżeli ktoś twierdzi że je powyżej 3g białka na kg ciała dziennie to albo jest bardzo bogaty albo nie umie liczyć. Na masie spożywamy jak najwięcej węglowodanów, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-10 08:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwanie Więzadła Pobocznego MCL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] praca na kolanaach przy parkietach wyjdzie wszystko :) jak bedzie cos nie tak to napewno poczuje w kolanie i wtedy juz sygnal ze trzeba isc do innego lekarza . Samym pobocznym sie nie przejmuj jesli jest uszkodzone ( gorzej jak zerwane całkowicie) mcl goi sie zawsze bardzo dobrze, gorzej jest z acl i łękotkami gdzie gojenie to juz inna bajka

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13632 Data: 2013-01-06 14:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dzieki will za pomoc , chyba mam nawet taka szklanke , zawsze sypałem na oko do kubka wsypywałem pełny z górka czyli to było jednak za duzo , xer- rowniez tnx za opis łapcie po sogu Pozdr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 17:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] niej 100 gr musli, miarka jest wypełniona zaledwie w 1/4 wysokości. Poza tym kupuję musli w 350 gr paczce, która teoretycznia powinna mi wystarczeć na 3,5 śniadania (gdyż zawsze zjadam tyle samo płatków), ale tak się składa, że na jednej paczce jestem w stanie przyrządzić tych śniadań nawet 2x więcej. Wniosek? Albo gramatura paczki musli jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 12:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sposobem na odważenie 100g płatków jest użycie wagi kuchennej. W uproszczeniu możemy przyjąć, że 10 łyżek płatków owsianych odpowiada 100g płatków owsianych. Pamiętaj, że zawsze odmierzamy produkty przed obróbką termiczną. W tym wypadku suche płatki owsiane. Ile waży średnia porcja owsianki? Owsianka przygotowana z 3 łyżek płatków owsianych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 13:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mierzyć obwód łydki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    w sumie mierzysz dla siebie. wazene jest abys zawsze mierzyl w tym samym miejscu to mozesz odnotowac postep/ spadek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-30 17:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)