zawsze

Witam, z racji ze zawsze jechalem na masie na wysokich weglach to chcialbym sprobowac swoich sil na wysokich tluszcach a wegle obnizyc. Obecny rozklad makro to 250g bialka 100g tluszczy 600g wegli Jak przejsc z tego na wysokie tluszcze? Obnizac wegli i dodawac fatu za to?

Jak najlepiej wazyc kuraka? Przed ugotowaniem czy po? Jest jakas duza roznica ? Zawsze wazylem po ugotowaniu bo tak wygodniej zwazyc 1 porcje , nie bede przeciez gotowal po 100g

CZESC mam takie pytanie: jak wygladaja treningi w klubie Gwardia na ul. Krupnicza 15 we Wroclawiu ? sa tylko treningi na wyznaczone godziny czy jest tam tez silka i mozna zawsze przyjsc i pocwiczyc ? ile kosztuje miesieczne ? z gory dzieki

Zawsze po klacie mialem plecy i az sie odechciewalo robic podciagania jak jeszcze trzymal zakwas z klaty planuje takie rozstawienie parti: Pon: Plecy+ kapcie wt: klata+dwuglowy+łydki czw:barki+4 głowy pt: bic+tric+przedramie brzuch po kazdym treningu ruszony Co wy na to?

Ile powinna trwac regeneracja po roku treningu ? W ciągu roku co 8 tygodni robilem sobie lekki tydzien zawsze, teraz chcialbym troche odpocząć i w wakacje ostro pakować ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

Witam. Ćwicze pol roku efekty sa dobre ale nie o to mi chodzi.Od kilku treningow gdy napne szyje(sama sie napina) nawet lekko, raptem czuje bol w glowie zawsze w tym samym miejscu jakby jakas zyla ale nic takiego na glowie nie widze. to jest taki bol ze nie moge kontynuowac cwiczyc. CO mozecie mi poradzic? Prosze o pomoc.

strasznie boli mnie łokiec i opuszki palców bolą i pieką. Czy to oznaka jakiejś choroby. Cieśni nie mam,robiłam badania,a ten ból utrzymuje się już ponad rok.Pozatym jest mi zawsze zimno.Czy ktoś mi może powiedziec co to może byc?

http://www.sfd.pl/Nogi_u_ektomorfika-t1151040.html Ogólnie mam wzrost ok. 188 więc faktycznie może te łydki zawsze będą chude. Mierzyłem teraz i uda mają 52 , a łydka 34 (napięta). a jakie ćwiczenia polecacie? mam dwa zaplanowane (na maszynach) - jedno podnoszenie ciężaru siedząc, drugie wspięcia na maszynie stojąc.

witam, mam problem ponieważ zawsze zaczynam miec problemy ze wzrokiem, jak by mi sie mgła robiła.. zamykam, przecieram raz pomoze a raz nie.. nie wiem co to moze być? cos groznego? do okulisty z tym isc? czy jakies krople kupic

Witam wszystkich! Cwiczac klatke zauwazam ze bardziej rozwijaja mi sie boczne czesci niz srodkowe, jaka jest tego przyczyna? Moze byc ze zbyt szeroko trzymam sztange? Z drugiej strony nie chce zbyt wasko zeby trica nie obciazac nadmiernie. Lapie gryf zawsze mniej wiecej na szerokosc barkow. Pozdrawiam!

Witam wszystkich chcialbym by ktos pomogl w ulozeniu dla mnie diety chcialbym zaczac na silownie. Mam 194 wzrostu 75-80 waga w tym przedziale zawsze nie chodzilem wczesniej na silownie a chcialbym osiagnac ladna rzezbe mase no i oczywiscie sile z gory dziekuje i prosze o pomoc :)

zawsze ja coś dla Was wrzucam teraz sam coś potrzebuje :)) Potrzeba mi w miare dobrej jakości logo Chute Boxe.Wiecie ten kolisty czarny napis.Jakoś ****a nie moge nigdzie znaleźć:( HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Slyszalem ze pomaga on w nawilzeniu skory. Otoz mam taki problem ;/;/ Zawsze po silce (zreszta caly czas ;p) skora jest sucha jak pieprz mimo ze wypijam 2l wody :P Czy warto w to zainwestowac? Powiedzcie cos o tym czyms xD Z gory dziex :)

witam, szybkie pytanie do kogoś kto się dobrze na tym zna, potrzebuje pomocy czym odblokowac biosira turinox , cykl bedzie trwał ok 5 tyg . 200 tabl . czym konkretnie odblokowac i czy wgl odblok stosować, bo słyszałem że nie zawsze trzeba przy tym produkcie, aczkolwiek chyba bym wolał żeby mieć pewność.

Witam Tranuje ktoś może u Marka Matusiaka w Bydgoszczy?Może ktoś chce się zapisać bo ja planuje zacząć treningi we wrzesniu u Pana Matusiaka a we dwóch zawsze razniej(tymbardziej ,że nie jestem z bydzi) Pozdrawiam

Obecnie jestem po STORM+SHOCK z ktorych zawsze jestem zadowolony.Wczesniej byl XSTACK z kaizena,spoko ale mam wrazliwy zoladek i slabo go tolerowalem.Teraz zastanawiam sie co tu mozna kupic.Slyszalem cos o CLOUT,HORSE POWER,V12 dawno nie bralem MONO.Prosze o propozycje dobruch stackow.

Jestem tu od niedawna i nie wiem gdzie sie obrocic. Szukam silki i supli. z netu nie chce bo tam zawsze cos namieszaja.

Jak pomóc przy zapchanym nosie domowym sposobem?Czy mozna zrobić inhalacje.lub jakim innym sposobem pomóc.Nos jest zawsze zapchany i w nocy szczególnie utrudnia oddychanie,wywołuje ciezkie chrapanie.Chory śpi w masce tlenowej i też nie pomaga.

Witam mam pytanko ile najwiecej walicie ml w udo/dupe ? Zawsze bije w dupe , bo do uda sie zrazilem przy pierwszym podejsciu kiedys , odpazu w nerw . Przyszedł czas ze bedzie leciec 5,5 ml da rade w dupe czy probowac w udo ? udo jakos 65/68 mniejwiecej na oko. Pzdr

proponooje pogroobic willhelma w sooplementacji...facet zna sie na rzeczy...zawsze rzeczowe i konkretne wypowiedzi...jooz dawno powinien byc doradca...