zawsze

czy to prawda ze im mniej i krocej cwiczy tym lepsze wyniki?,zawsze 1 seria lepsza niz 2, mozna zbudowac sile cwiczac nawet 1 raz w tyg po jedna serie !!!

witam ! mam 24lata i żucam palenie i przybieram na wadzę! Niewiem co mam robić bo mam skłoności do tycia, Staram nie podjadać ale i tak zawsze coś tam zjem. Niewiem co mam robić . Prosze o pomoc !!! Dziękuje i z poważaniem

Mam takie niezręczne pytanie?? Zawsze rano przed sniadanie robie cwiczenia areobowe a ostatnio zakupilem sobie puszeczke kreatynki i niewiem czy brac kretke rano naczczo przed aerobami czy moze po ??

Mam pytanie co do biegania w zimie. W zimie przewaznie jest silny, zimny wiatr a ja zawsze sie strasznie poce i nie chce aby mnie owialo. Sadzicie ze pomoze mi cos takiego jak koszulka termoaktywna?

Siemka mam pytanko jaka pora jest najlepsza na robienie a6w z powodu braku czasu robię to zawsze przed snem około 23 zaczynam dziś 25dzien jeśli to bardzo źle to jakoś czas wygospodaruje żeby robić to w ciągu dnia. Jaka pora jest najlepsze

zapomnialem dolaczyc to pytanie jeszcze przepraszam. moje pytanie brzmi: 1. poniewaz nie toleruje zimnego prysznicu zawsze biore w cieplej wodzie.. czy moze mi to w jakis sposob zaszkodzic na organizm ? na jakosc plemnikow itp ?

nie wiem czy cos zle robie czy jak ale zawsze jak klade ciezar na plecach czy to przysiady czy wspiecia na palce po cwiczeniach mam przez 4 dni takie przekrwienia na plecach na wysokosci ramion.

Mam proste pytanie, czy osoba o typie ciała endo może być tzw "fit" ? Mam na myśli, czy zawsze będzie skazana na bycie "miśkiem" ? Czy tylko osoba ekto i mezo jest w stanie zrobić szczupłą i wysportowaną sylwetkę ?

Problem z rękami. Lewa ręka jest bardziej umięśniona od prawej, po każdym ćwiczeniu lewa ręka jest zawsze cała czerwona a prawa białą nie wiem tak jak bym miał lepsze krążenie w lewej pomocy.

Ćwicze najczęsciej 5 dni w tyg. odpoczywam na weekend-biore zawsze rano 9,5 Cp i po treningu 5g mono/Moge w weekendy brac tylko mono?Czy trzeba zachowac ciągłośc prz braniu CP???

Witam, mam problem z jedzeniem,poniewaz nie moge zjesc tyle ile powinienem na mase. zawsze brakuje mi ok 500-700 kcal. Po prostu po 2500kcal mnie zapycha i nie moge juz w siebie nic wcisnac. Ma ktos jakis sposob aby wpychac w siebie wiecej jedzenia ?

Witam Poszukuję tak jak w temacie partnera treningowego na siłownię Pure w Rzeszowie od listopada, najlepiej z doświadczeniem. Chętni pisać :D We dwójkę zawsze większa motywacja xd pozdr

Chodzi o spalenie tłuszczu na brzuchu jestem przy 25dni 6weidera i od jutra biegam po 3km dziennie(zawsze coś) czy myslicie że do końca cyklu 6weidera zejdzie mi troche brzuszek?

witam zawsze myslalem ze w dluzszych cyklach dajemy np 10 tyg enan a potem przejscie na mix. ale teraz widze ze preferuje sie odwrotna kolejnosc. jak to wkoncu lepiej zrobic?

Aktualnie robie około 1 min przerwy między seriami, lecz nie zawsze mam siły zrobic tyle powtórzen ile powinienem. Zauważyłem że robiąc dłuższe przerwy (około 2 min) moge zrobic wiecej powtórzen. Moga byc takie przerwy (2min) czy sa za dlugie?

Mam 15 lat i chce zacząć chodzić ma siłownie,ale zawsze się obawiałem że tam wejdę i nie będę wiedział co robić i jak i się głupio będę czuł.. Poradzicie coś?

witam mam 2 pytania : 1. stosuje metode 5g DNT/ 10g DT - czy w dni nietreningowe moge przyjmowac kreatyne o dowolnej porze? (nie zawsze mam mozliwosc po sniadaniu) 2. czy mozna przyjmowac kreatyne po posilkach z tluszczem (np. jajka sadzone)?

Jak w temacie: Kupię otwarte suple !!! Mogą być firmy Olimp bez punktów ale wtedy cena niższa lub inne firmy. Kontakt najlepiej gg:32676545 (jestem zawsze na niewidoku) Zmieniony przez - misior3344 w dniu 2011-07-26 00:36:30

Witam Wszystkich! Mam pytanie dotyczące treningu, podczas mojego treningu w domu gdy robię pompki to zawsze po nich strasznie trzęsą mi się ręce. Jest to niedobór jakiś witamin czy czym to może być spowodowane?

mam pytanko do olimpu!czy odżywka egg pro dalej jest tak smaczna jak zawsze czy zostały podjęte pewne modyfikacje w smaku????dzieki! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)