SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Mit nie mit, ja na głodzie jestem słabszy, senny, jest mi zawsze zimniej. Gdy kończe trening zawsze odczuwam głód. Choć trochę przyznam Ci racji, bo jak jestem już bardzo głodny to robię się bardzo nerwowy, w poszukiwaniu za zwierzytą, nadchodzi czas polowania :) to oznacza tylko tyle, że masz mega niedożywiony organizm i jak przychodzi pora [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-06 08:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoczynkowe w normie 120 na 80 leukocyty:sa ok LYM w normie MON 11.6 H % (norma 4 do 10) GRA w normie badania oczywiscie na czczo z ranka wiec a wode pije zawsze(butelka z woda zawsze pod reka wiec nie ,moglem byc odwodniony) moze mam naturalnie podwyższony poziom erytropoetyny we krwi bywa tak (kazdy ma marzenia) podyzszone epo wsytepuje w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 22:35:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kwas gamma-aminomasłowy GABA - artykuł

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] po ukończeniu w pełni okesu dojrzewania? Mam 17 lat i problem z regeneracją - spowodowany trenignami (jak nie siłownia to kb) wracam czesto o 22 do domu potem jeszcze zawsze cos do zrobienia i spac moge isc najwczesniej o 24. A szkoła na 8 (wstaje o 6:30) to bardzo mało godzin wypoczynku jak na tak przepracowany dzień. Co byście poradzili, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 20:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zawsze biłem w udo. Teraz mnie namawiają żebym próbował w pośladek, ale jak tak się wykręcam i myślę, że mam to zrobić jedną ręką to nie wiem czy ogarnę taką gimnastykę. Też zawsze robiłem zaraz po przebudzeniu, ale ostatnio skończyły mi się igły i jeszcze kurs do apteki musiałem wcześniej zaliczyć. W sumie z kąpielą też spoko opcja bo mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 00:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soja), ryzykowanie problemów gastrycznych i mało przyjemnych dolegliwości, kiepskiego smaku, problemów z rozpuszczalnością itd, by przyoszczędzić parę złotych - nie zawsze ma sens. Oczywiście jak jesteś totalnie obojętny na takie zjawiska jak piana, smak odżywki, totalnie wszystko trawisz zaj**iście i nie ma dla Ciebie to znaczenia - to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2022-03-30 11:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystarcza, już wychodzi w praniu. Możesz przyjąć bilans tygodniowy, i raz jeść mniej, raz więcej, byle sie kcal w tygodniu zgadzały. Jest to o tyle wygodne, że nie zawsze jesz tak samo, czy masz takie samo samopoczucie by wszystko było na 100%. p.s Skad Ty bierzesz wartosci na poziomie 1500kcal spalonych podczas treningu? Zdajesz sobie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 22:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cztery posiłki (pycha :) ) Nigdy nie było tak, żeby zalecono komukolwiek tłuszczówkę trwającą dłużej niż 7 dni (4 dni to standard raz na 2-3 miesiące). Po takim zabiegu zawsze dostawałem kilka dni z węglami. A już na diecie metabolicznej to już w ogóle był odpust. Micha na full, trochę tylko przycięta z niektórych składników. Z tym wpływem [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 21:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ćwiczyć wg schematu 4 serie * 15 powtórzeń. Ciężaru dokładam w nastepujący sposób: 1 seria - ciężar "bazowy" czyli taki, którym zrobię 15 powtórzeń 2 seria +5/10 kg i zawsze muszę też zrobić 15 powtórzeń 3 seria - jak czuję, że pod koniec serii zbliżę się do bariery wytrzymałości to powtarzam na obciążeniu z 2 serii, ale ciągle staram się [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 07:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 - rozkład ciężarów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jednego nie rozumiem... Chcę robić plan mehdiego z 4 ćwiczeniami, jak mam dodawać co tydzień jak raz w tygodniu będzie ABA, a w drugim BAB ? Jak będę dodawać przykłądowo zawsze co środe to raz dodam do treningu A, raz do treningu B, defacto progresja co 2 tyg. Pytałem już wcześniej o to ( no chyba że komplikuję proste rzeczy ..) Nie mogę po [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 18:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak jem jajecznice to zawsze cebula pokrojona w kostke i podsmażona na maśle, i potem wrzucam jajca aż sie nie zetną ale nie wyschną;p praktycznie zawsze tak szamam jajecznice;p

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 01:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen a większ masa...

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] naprawde pozwala osiagac lepsze rezultaty w przyszlosci. O moim lokciu niechce mi sie nawet pisac, po prostu boli. Troche przesadzilem z treningiem(chyba). Lekarz powie ci zawsze to samo: przeciazenia sportowe, zagoi sie kiedys, prosze nic nie robic przez xxx m-cy. Mecze sie z nim juz kilka miechow, byly leki, smarowidla, zastrzyki, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-18 17:48:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zostają drobinki 3.smak 4 - słodkie coś, nie wiem co. 4.Pompa 2 - bez rewelacji. 5.Pobudzenie 2 - bez rewelacji 6.Ogólne odczucia 3 - jakoś się robiło nogi przyjemniej niż zawsze, z butów nie wystrzeliło, obciążenia dołożyłem więcej niż zawsze, ale brakuje mi takiego efektu WOW. Nie wiem jak kształtuje się cena. Lepsze niż te wszystkie pure [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 22:31:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. Nazwa. KRAKEN 2. Rozpuszczalność.5/5 3. Smak.5/5 4. Pompa.3/5 5.Pobudzenie.0/5 Jak zawsze wzięte 20 minut przed treningiem rozpuszczalność dobra co do smaku dla mnie wszystko będzie dobre więc dam zawszę 5 za smak . reszta co najważniejsze pobudzenie zerowe pompa jak na brak posiłku to owszem plecy sie na pompowały zero saidów potem dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 16:42:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szkodliwość Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wiesz ja już zjadlem ze 2kg teo specyfiku. Czy mi pomaga??? Trochę zawsze lepiej sięcwiczy. Już nie dlugo ruszam z następną teraz wybiorę vitalmax dam znać o efektyach pozytywnych jak i unocznych o ile wystąpią Artykuł zamieściłem aby każdy mógł wyrazić swoją opinię i może ,żeby nei którzy byli świadom również efektów ubocznych Tak samo z metką [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 13:01:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • skąd dobrać 100 g białka dziennie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jo tam zaarz kiepska nie rozczulajcie sie tak.Dieta nie jest zla wprowadz kilka malych poprawek.jedz i rosnij zdrowo ja tez nie mam w diecie orzechow i nie zawsze jem warzywa i nie zawsze jem duzych porcji twrogow na noc i co z tego powodu mam miec kiepska diete ? lub mam nie rosnac ? Zmieniony przez - outsidee w dniu 2007-03-15 17:53:38

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 17:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak szukałam z ciekawosci, natrafiłam na takie kremy, moze ktos kto stosował to oceni je tutaj, ja nie stosowałam, zawsze mozna kupic bo nawet jesli nie zlikwiduja ale podekrzewam ze zminimalizuja. Zawsze tez mozna kupic korektor ( o odpowiednim odcieniu oczywiscie) i nakladac, byle umiejetnie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 21:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ciepło jakiś maj czy czerwiec. To nie przypadek. To wyraźna zbieżność z braniem krety. Przypadek - nie sądzę, bo znam wiele takich relacji. Choruję bardzo rzadko, trenuję zawsze bardzo intensywnie. Później kreatyna nie miała już tego wpływu na mnie. Nie każdy organizm nadąża z regeneracją po b.intensywnych treningach i obroną przed [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 08:35:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ... 1. powoduje brak odpornosci organizmu - ja zawsze około po około tydoniu od rozpoczęcia cyklu łapię lekkie przeziębienie - w/g mnie to normalne - organizm jest chwilowo wyczerpany po zwiększonym wysiłku. 2. nadciśnienie (nie mam różnicy ciśnienia) 3. nudności (przy mono branym na pusty żoładek miałem jakieś dziwne uczucia żołądkowe dlatego [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 22:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA a spalanie tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] posiłkiem bf okolo 14-15 więc nie wiem czy nie będą zbędne w tym wypadku w nietreningowy co do diety to ww są na 2,5g na kg mc, więc lc to nie jest niepokoi mnie tylko, że zawsze czuję trochę amoniaku w pocie po aerobach ale jak pisałeś organizm zawsze korzysta też z białek próbowałem już nawet tylko przy dolnej granicy kręcić 120 i i tak było [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 17:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezustanne nocne i poranne erekcje na redukcji u 51 latka :D

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dzięki za odpowiedź. Ten brzuch miałem od dziecka, od zawsze. Niby nie byłem grubasem ale ten brzuch i trochę otłuszczone kończyny. Niby nie bardzo ale... Nigdy nie miałem żył na rękach, nie miałem wyraźnych zarysów bicepsa, tricepsa, zawsze brzuch trochę odstawał. W wieku 51 lat wyglądam lepiej niż zawsze wcześniej. Poniekąd zmarnowałem 51 lat.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2021-06-15 21:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)