SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tam jestem sceptykiem wobec takich zabiegów i zawsze mi się wydaje, że te kobity ględzą to co klientki chcą usłyszeć. A że aeroby kojarzone są ze spalaniem tłuszczu, to do tej całej kawitacji pasują jak ulał. Takie moje zdanie, ale ja zawsze mam spiskowe teorie dziejów...

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 10:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że entuzjazm jeszcze w Tobie jakiś siedzi ;-] Na Stradomiu ta instruktorka od Body Art, hmm, może też bym się przeszła napisz mi na priv jak się ta laseczka nazywa? pretty pliz zawsze mnie zastanawia co znaczy wielka miska warzyw |-) :-P pysznie ta Twoja dietka wygląda (no poza octem :-PP) Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-10-25 17:18:32

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 17:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykombinować filmy - ale trudno będzie, bo ostatnio walka na siłowni - o gryfy, o maszyny, o obciążenia - chyba panowie bicka szlifują przed sylwestrem }:-( w konsekwencji zawsze ktoś czatuje na twoje miejsce, twój sprzęt albo porywa coś z przyczajki :-( Dlatego nie zwiększam obciążenia - przy takim jak w tabelach technikę staram się [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 10:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    czas na porządniejszą wypiskę w końcu ;-) _____________________________________________________________________ Cykl 7 Wypiski 06.06.2012, tydzień 7, DT Miska założenia: ?? -+ woda min. 2,0l 1. jajko surowe, truskawki, mleko kokosowe 2. łosoś surowy, pekińska, awokado, ogórek, rzodkiew 3. łosoś i pstrąg wędzony, pekińska, awokado, ogórek, [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 11:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] także.... biernol 20:10:02 bo scielas wlosy?haa justyna m 20:10:06 dziwka okazales sie Ty, nie ja biernol 20:10:19 od kiedy facet moze byc dziwka? justyna m 20:10:27 od zawsze ^^ justyna m 20:10:36 tylko nie kazdy jest tego świadom biernol 20:10:48 a to ze pukam takie latwe jak ty ci przeszkadza? justyna m 20:11:07 swiadczy to tylko o Tobie [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 20:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jedno rozwiazanie - trzeba miec auto bez klimy, jak moj baczek ;) Wiem ze to zabrzmi po babcinemu, ale u mnie zawsze sprawdza sie miod, mleko, czosnek, duuuuzo, jak najwiecej. I pod zadnym pozorem nie cwicz, 2 dni straty to nic, jak Ci przyjdzie brac antybiotyk, wtedy bedzie smutno dopiero :( Zdrowia ! Ja mam inne nieco podejście. Przy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 10:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wracaj smialo:) zawsze jestes mile widziana, zawsze chetnie pomozemy i naprowadzimy na cel:-)

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-17 14:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ...na sporym basie i oczywiście wcinam omlet z aromacikiem. Książki spakowane i zaraz ruszam w drogę... Wracam przed 15-tą zapewne, bo jako ostatnie mam 2 W-Fy, które zawsze kończą się dużo szybciej, niż zaplanowała szkoła. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-02 07:35:04

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 07:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by nie walić wszystkiego w jednym poście, napiszę nowego. Co tu dużo mówić, zostałem bez białka! Wymagana potreningowa porcja białka pochłonęła ostatnią miarkę MRM Metabolic Whey. Wiadro ukazało swoje smutne, białe dno, które pokrywają jedynie resztki czekoladowego przysmaku, który uświetniał mi ostatnie chwile dnia. R.I.P BRO... Moja ukochana [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 00:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ladnie dajesz Saib_ A co do gali, to kurcze ja bym sie przejechal, ale daleko ten Wrocek jest. Nie wiem co im odbilo, zawsze byly gale w Kraku, a teraz nagle drugi koniec Polski, lipa troche... Ale moge juz zapewnic wszystkich wahajacych, ze na bank bedzie za***iscie, w dodatku Rafał walczy.

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 17:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie zawsze białko pijesz przed snem saib ?tez bym wzioł bo jesc mi sie nie chce ostatnio przed spaniem/ jak cenowo i wagowo wychodzi. ile białka na 100 g. a najlepiej daałbys jakiegos linka to sam poczytam chyba, ze pisałes na poczatku testu. ja zajadam twarogi chude przed snem juz rok, dzien w dzien hehe. czasami przerywam tuńczykiem albo 2. [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-05 15:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lubie robić testów bo zawsze znajdzie się grono"ekspertów"które mnie zjedzie,że: 1-trening*****owy 2-dieta*****owa 3-wszystko*****owe,a najbardziej materiał ćwiczący w teście Tak swoją drogą,jak macie możliwość to zobaczcie zwiastun filmu,który bedzie w kinach w marcu,jego tytuł to "300",filmik o Spartanach,ktory ma [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 08:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak trzeba. Z niemieckim dałem sobie radę, choć łatwo nie było. Z większości przedmiotów mam już oceny. Niejasna jest jeszcze tylko chemia i gegra (rozszerzona, dodam) - jak zawsze. Na W-Fie znowu siatka, no i ****a, spadając po ataku, źle wylądowałem i pojawił się ból w prawej stopie. Mam nadzieję, że nie przeszkodzi mi w przysiadach, bo w grze [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór był pełen, ale mnie skusił ten arak i.... lipa po całości Sam zapach kiepski jak dla mnie, po za tym tyle tego dowaliłem, że omlet aż śmierdział arakowo (). W ogóle pierwszy raz zrobiłem jak saib - z rodzynkami i dzięki temu przypomniałem sobie, że ja nie lubie rodzynek i to bardzo . Zawsze robie tak samo tyle, że nie dawałem rodzynek, a [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 21:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwa ? ja tak jadam, bez zadnych problemów. a w takim opakowaniu po aromatach, to ja nosze oliwe do szkoły .Nikogo to nie dziwi. A wręcz ciekawi co tam dokładnie jest hehe. zawsze gadaja hehehe, godzina 10:30- albo 11:30 garcia pije koksy do sniadania. kiedys fajnie zareagowali jak sie dowiedzieli ze jem bułki grahamki z piersia z indyka czy [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 21:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saib, mam pytanie co do efki: jakie mniej więcej masz ciśneinie? Bo ja zawsze miałem dość wysokie, dochodzące do 140/100 i z założenia odrzucałem efkę. Ale wczoraj koleżanka mi zmierzyłą i wyszło 117/67. Jeśli jeszcze w kilku pomiarach takie wyjdzie, to na redo planuję ECA

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 00:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze przeciez możesz dać normalne bieganie na hitta a nie te twoje ćwiczenia z kolegami joke .... Chłopie o to chodzi... aeroby są dla cipe.k

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 19:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są ważne nie tylko dlatego ze pozwalają lepiej utrzymać dobry bf, ale zauważyłem ostatnio, że po robieniu morderczych przysiadów 5s 15pow zwiększyła się wydolnośc płuc, serca itp i na następnym treningu dało to efekt, że zrobiłem po seri więce niż zawsze... także hiit by był bardzo dobry.... Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-01-11 21:11:47

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 21:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poręczach i drążku, myślę, że będzie szczególnie ciężko. Przysiad z przodu z narzuconym mi ciężarem także nie będzie należał do najłatwiejszych, ale... będę walczył, jak zawsze! Niedługo zarzucę porcję przepysznego, truskawkowego Pro Longatum na masę i pójdę spać hrhr. Jutrzejszy dzień zapowiada się bardzo uprzejmie i schludnie, bo idę na [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 00:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saib mam do ciebie mała prosbe jakbys mogl napisac jaki masz rowerek treningowy (krotki opis funkcji itd.) i jakbys mogl dac fotke Z gory wielkie dzieki A co do testu to jak zawsze profesjonalne podejscie Powodzenia

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 20:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)