[...] NPP tygodniowo przy obecniej dawce 300 trenu ace ? Chodzi tylko i wyłącznie o smarowanie stawów Obecnie leci: Master , Enan , Tren - to kombo odbija sie mi mocno po stawach. Estro trzymane zawsze przy górnej granicy normy nigdy za wysoko ani nigdy za nisko. Do tego zamierzam dorzucić cabaser w celu panowania na prolaktyna. Co o tym sądzicie ?
[...] plus serek wiejski i do tego jeszcze 2-3 lyzeczki dzemu np. sliwkowy (jest wyrabisty). Jedzonko pycha a i dostarcza duzo dobrych wartosci odzywczych. Na 100 gr makaronu i jeden serek wychodzi okolo 85-90WW i 35-40B no i plus wartosci odzywcze dzemu jak ktos dodaje. Watpie zeby ktos sie najadl 100gr, ja tam robie sobie zawsze ze 150-180gr makaronu
[...] tam gdzie wbijałem.. wczeniejszy cykl byl prolo normalnie wbijałem i jeden dzien byl lekki ból.. A teraz juz 4 dzien czuje to..niewiem co zle zrobilem..normalnie wszystko bez pospiechu jak zawsze..Jutro wypada kolejny zastrzyk..mam wbić w te bolące miejsce..i czy przejdzie ten ból..? czy moze ładowac w drugi posladek..? Z góry dzieki za pomoc..
Chodzi mi o dietę na masę. Ale mam kilka pytań (nie wszystkie do tego działu, ale gdzieś musiałem skompletować;)): -czy treningi powinny być zawsze o tej samej porze? Czy można raz o 13 a raz o 19… -czy dietę stosuje się codziennie czy tylko w dni treningowe? Jeśli codziennie to co z posiłkami okołotreningowymi? -jak się przedstawia ułożenie [...]
[...] pojawiają się bąble takie jak po oparzeniu pokrzywą i te miejsca są zdecydowanie cieplejsze od reszty skóry, na twarzy pojawiają się wypieki. Ten efekt występuje tylko po porannym zażyciu i to nie zawsze powiedzmy co 5 dzień. Wszystko znika po jakiś 45-60 min. Co o tym myślicie uczulenie, reakcja na efekt termogeniczny? Ma tego nie brać ?
czesc, jestem na cyklu : bold 1-20 500 alpha-pharma oxa 1-8 unigen cykl bez testo, bo pod sw, chce trzymac wage. szukam cos na zbicie estro, bo zawsze mialem problemy z miejscami estro, wiec chodzi o estro. przy sporej ilosci treningach sw, aero, biegi, na silce komndycja-wytrzymalosc powinno z klaty badz ud leciec, ze ho fat. bf oczywiscie niski, [...]
Witam, Mam 25 lat i praktycznie od zawsze byłem chudy jak patyk. 193 cm wysokości i jakieś 66kg wagi... Stwierdziłem, że dość bycia chudzielcem i pora coś ze sobą zrobić. Proszę o podpowiedź, co powinienem zrobić, żeby przybrać na wadze. Od jakiegoś czasu stosuję "Mass activator", nie wiem czy to dobre, czy nie...po prostu próbuję czegokolwiek. Na [...]
[...] ok:zadna szprycha nie wystaje i nie przebija dętki,dodatkowo jest załozona guma na obręczy takze wszystko sie wydaje ok.Ale zaczyna byc to juz irytujące jak zobaczyłem trzeciego flaka.Czy moze miec wpływ to ze zawsze nabijam powietrze na maxa a jestem dosc ciezki 78 kg??Czy szukac przyczyny gdzie indziej.Z gory dziekuje za pomoc i pozdrawiam!!!!
W piątek policja na Hawajach (w Honolulu) aresztowała zawodnika UFC - Jasona "Mayhema" Millera. Jest on oskarżony o poranne włamanie i napad. Sam zawodnik nie mógł skomentować całego zajścia, ponieważ siedzi w areszcie. Koleś zawsze był uważany za świra... i tyle Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-12-17 22:50:36
[...] mialem takiego problemu, niemieli na stanie(to norma) ale niema tez w hurtowniach. bylem jeszcze w czterech innych i to samo! Gdy spytalem dlaczego tak jest mowiono mi ze produkcja mietka jest wstrzymana, moze na zawsze. wiezyc mi sie w to niechce bo to lek jedyny o tym dzialanieu na polskim rynku.(w tab.) zdazylo sie komus uslyszec cos o tym???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i skutecznie przybierać ? ) Nie mam takich finansów aby korzystać z siłownii dlatego też mogę uczęszczać Do parku z drążkami i poreczami mi.n StreetWorkout Gram dużo w nogę i kosza czy mam ograniczyć ( gram tak po 2-3 h 3-4x w tyg )? Na trening zawsze znajdę czas. Jeżeli potrzebujecie jakiś informacji śmiało piszcie :) Czekam na odp i porady .
elo mam 14 lat ćwicze 2.5 miecha. na początku siła szła bardzo dobrze tak jak zawsze na początkach, a teraz przez ostatnie 3 tygodnie nie poszło ani kilograma. mawashi powiedział że jestem przetrenowany,bo miałem za ciężki trening jak na mój wiek, nie ćwicze teraz ponad 2 tygodnie. i jeszcze chyba nabawiłem sie kontuzji barków, bo gdy jeszcze [...]
[...] z treca 400kaps.Za pare dni mi się już skończą,a efekty nawet są.Przybrałem na masie ok 4kg.Załuje ze się nie pomierzyłem przed braniem krety,ale efekty są(może nie duże,ale zawsze to coś).Słyszałem że jak sie przestanie brać kreatynę,można co nie co stracić.No i pytanie jest takie:Co kupić?Słyszałem że dobre jest HMB?albo jakieś [...]
Cześć, Mam problem: po treningach siłowych jestem w opór zmeczony. Prawie zawsze musze sie przespac z godzine, zeby wogole jakos funkjonowac. Podczas samego treningu jest spoko, moge zmotywowac sie do wszystkiego, potem jednak po jakichs 40 min. mnie ścina. A jak juz zaszaleje i kazde ćwiczenie i kazda serie zrobie na maksa to nie moge zyc przez [...]
Witam.Mam taki problem ze zawsze jak zjem jakies produkty z duza zawartoscia bialka np.platki sojowe,tunczyk,bialy chudy ser to musze od razu leciac do kibla i zbiera mi sie powietrze w jelitach i boli brzuch. Co to moze byc?Bo chce teraz robic mase ale jak mam to zrobic nie majas odpowiedniej diety.Z gory dziekuje.
Andrzeju życzymy Ci wszystkiego najlepszego z okazji urodzin. Zdrowia, szczęścia i sukcesów na scenie. Żebyś był zawsze uśmiechnięty, wolny od wszelkich trosk i aby kontuzje trzymały się od Ciebie z daleka. Jeszcze raz Wszystkiego Najlepszego - FitMax Team /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85c6d7c82754474caf6f8383df617653.jpg
[...] mi one, nie byłem nigdy jakiś super chudy, wydaje mi się, że jestem endo no ale przez ostatnie lata jakoś bardziej się zalałem i postanowiłem wziąć się poważnie za siebie. Pytanie jest takie, czy będę w stanie całkiem się ich pozbyć pod koniec redukcji czy jest to też sprawa układu kostnego i zawsze moja talia będzie przypominała gruszkę?
moze to troche glupie pytanie, ale zastanawiam sie w jaki sposob moge troche nabrac tak bardzo niechcianej masy tłuszczowej( nie mięsniowej, ta sama rosnie pomalu)aby przykryc wystajace kosci.w razie potrzeby tluszcz zawsze mozna wytopic. dzieki za propozycje
[...] Redukuje się już na nim 4tyg. Fat leci, ryje mi psyche strasznie... Jeszcze 2tyg mi zostało i mam pytanko czy on ryje wątrobę, nerki, flaki... Brałem go razem z posiłkiem zawsze ale dziś wziąłem przed treningiem 30min i zadziałał po 15min i coś mnie kuje od czasu do czasu po prawej stronie. Podawałem 1x1 i po 10dniach 2x1 Zmieniony przez - [...]
Siema. Mam pytanie co do wypożyczenia lub całkowitego wzięcia swojej karty zawodnika w koszykówce (gralem w 3 lidze.) Jestem 'wychowankiem' tego klubu, zawsze mialem spory z trenerem i mam problem mianowicie chcąc grac chocby na wypozyczenie w innej pobliskiej druzynie trener robi mi problem, daje cene zaporowa itp. jednoczesnie nie chcac ze mna [...]