ładnie wymiary spadają Ci w dół nie ma co patrzeć na innych to że ktoś tak robi nie zawsze oznacza , że dobrze :) Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-16 13:37:08
Muszę Ci powiedzieć, że podziwiam Cię, za wczorajszy trening Ja zawsze mam problem z Hiitem, cieżko mi sie zmobilizować, a jak juz pójde, to nie daje z siebie wszystkiego.... Trza sie wziac za siebie Równa stówka w martwym
Siła w WL przyjdzie w miarę wzrostu stażu, zawsze sobie tak powtarzam przy MC i na razie nie działa jakoś zayebiście . MC ładnie masz, ja mam opory przed braniem większych ciężarów, nie mogę się przełamać jakoś . Oczywiście wiadomo, mówimy tutaj o takim wykonaniu powtórzenia, aby było czyste technicznie, bo co to za problem 100 czy 120kg podnieść [...]
[...] od samego rana. Człowiek zapjerdala na treningach ile tylko ma pary, trzyma michę, a tu mizeria... Trudno. Te biodra to mi tam wyszło niby koło 100, ale to ogólnie pomiar zawsze jakiś taki naciągany mi sie wydaje bo nigdy nie wiem czy tak samo zmierzyłem heh. Wpisałem 100,5, bo tam coś ponad 100 niby było. Bic no to tak jak mówiłem - zmniejsza [...]
[...] myciu zębów, rąk czy jak sikasz po nocy - a osoba, która widzi zdjęcia wykonane w odstępie miesiąca może obiektywniej ocenić efekty redukcji . Wiadomo, to jest Twoje ciało, zawsze będziesz widział w nim coś, co trzeba poprawić, ale niektórych rzeczy na pewno nie da się przeskoczyć - genetyka. Większość na szczęście da radę zmienić, wystarczy [...]
[...] (jakość) co przekłada się również na ewygodę i efektywnośc treningu aerobowego. Ale wykończyłem to ostrzej i jestem raczej zadowolony - przynajmniej cokolwiek zrobiłem a nie obijałem się jak tydzień temu. I tak mam uczucie że za mało zrobiłem, zawsze tak myslę że można było lepiej.. hehe --- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-20 23:10:50
o, Wuchta, fajnie że zajrzałeś ser żółty - pozwalam sobie na niego w dni DNT i to nie zawsze, nie uważam go za najlepsze źródło tłuszczu ale większość ludzi tutaj wręcz demonizuje go, ja się z tym trochę nie zgadzam... zresztą, podbija ni nieco ilośc kwassów tluszczowych nasyconych, one też są potrzebne mięso pieczone - wygodniej mi jest ugotować [...]
[...] zmachany i nie miałem motywacji do ostatniej serii Wydawało się to takie niepozorne, a jednak dało w dupe ostro, jeszcze w dodatku że po aerobach (może i krótkich, ale zawsze to jakieś zmęczenie)... --- Foto śniadanka (zawartość kubka to herbata czerwona) Mniam! // Miałem coś jeszcze wkleić, ale po co robić zdjęcia kuraka i fasolki, czy [...]
Szczypiorek pycha, a pomidory, nie wiem, moja babcia zawsze zalewała gorąco wodą i ładnie schodzi, wiesz, skórka może po prostu podrażnić i w smaku lepsze bez niej :) Tzn. nie na surowo, ale do jajek właśnie... Tłuszcz, ja się nie znam, także pytam :) Sama właśnie zjadłam 2 na twardo :) Ale tłuszcze nie wiem, jakie jajka mają, pewnie nasycone [...]
[...] tu będzie szedł progres (mam nadzieję że się mylę), chciałbym dojść do 100kg x5 w najbliższej przyszłości, to taki cel obecnie. Aha i yebać wyciskania --- Odin - ja zawsze różne mixy testowałem, czasem można fajny smak wydobyć, a czasem.... Ale teraz jak zdrowiej się odżywiam to coraz mniej okazji do testowania siły żołądka --- Ja [...]
Ja też zawsze wolałem coś izolującego na bica albo młotki. Wczoraj niezłe akcje były w meczu Chile - Hiszpania. Ci pierwsi nawet rozegrali najlepszą akcję meczu, szkoda tylko, że nie wykończyli jej bramką. No i muszę ich przeprosić, bo jednak są tam godni następny Ivana Zamorano i Marcelo Salasa. Holendrzy nie grają tak jak ich pamiętam za czasów [...]
[...] coraz lepsze zespoly grają więc będzie na co popatrzeć. Pewnie bym oglądał bardziej jakbym kibicował kilku drużynom, a właściwie to tylko Argentynie kibicuję, bo Francja odpadła. Holadnia jest okej, no i Serbię też lubię Ogladam też mecze Niemców kibicując zawsze drużynie przeciwnej --- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-26 19:18:02
[...] takcie. (...) Ta rzeczywistość w nas, gdzie świata dwie półkule. Rap jest tu, czujesz? Rap w nas! Pojmujesz?" --- Lena - no tak w smaku różnicy nie ma, ale te wiejskie zawsze warto choćby dlatego ze większe przeważnie Odin - no tak już się nauczyłem że do BCAA nic raczej nie daję, ewentualnie tylko taurynę, ale masz rację, przecież [...]
[...] dla redukcji, nie wiem co myśleć. Dobra, nie ma co pisać więcej, hehe w środę wyniki matur, czyli najprawdopodobniej będą ostre rekordy w 10tkach, oj tak, bo na wkurvwieniu zawsze lepiej idzie Czyli nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło haha --- "Chemical drugs dem can give you The speed and strength to win a hard game, but Dem [...]
[...] w każdej sekcji coś opisałem. Niby miałem ochotę na trening dużą, ale w zasadzie z tak lipną dzisiejszą dietą to nawet dobrze ze do niego nie doszło, popływałem trochę zawsze to lepsze niż siedzenie na dvpie. Suple też ogarnąć trzeba i aktywność ogólnie, o diecie nie wspominając - nie można się dawać żadnym przeszkodom... Niestety tabaty [...]
mati, tak ja jestem Piotrek przede wszystkim trzeba robotę znaleźć, ja pomagam bratu przy projektowaniu ogrodów jako siła robocza, zawsze to stówka w tę i we wtę Jutro jadę dalej składać podania, trzeba brnąć do przodu! Też chętnie bym poszedł na studia ale zaoczne, za rok się coś pomyśli, sam zastanawiam się nad kierunkiem, technologia żywności [...]
[...] rap" "Co się stanie? To się dopiero okaże... Niezależny rap nasze losy waży. Czy pieniądze ze szczęściem przyjdą w parze?? Niezależny rap nasze losy waży. Teraz i zawsze, niezależnie od przebiegu zdarzeń Niezależny rap nasze losy waży. Zgodnie z własnym sumieniem osobiste pragnienie spełnienia marzeń, Niezależny rap nasze losy [...]
[...] starał się zdrowo wezmę ze sobą do samochodu trochę orzechów i jakieś WPC w razie czego gdyby były same placki czy coś, napewno obiadek zjem ziemniaki+schabowy bo u babci zawsze taki jest więc luz, nie będzie tak źle i mogę się założyć że mimo takich wyczynów wymiary polecą lepiej, heh no i bądź tu mądry Zmieniony przez - carbon91 w dniu [...]
carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope
