zawsze

[...] to chodzi ze pisze takie glupoty w ktore chyba sam nie wierzy (a moze wierzy ?? ) Wiadomo ze diete trzeba stosowac caly czas ale takze trzeba dodac suple do tego bo wyniki na samej diecie nie beda zadowalajace bo zawsze czegos brakuje (np. tego wspomnianego bialka z odzywki) Wiec nie wiem dlaczego quart odradzasz ludziom odzywki typu bialko ?

[...] nie beda zadowalajace" A JEZELI W DIECIE DOSTARCZAM ODPOWIEDNIĄ ILOSĆ T.B.WW TO RADZISZ MI DODAC GAJNERKA CZY NAWET BIAŁKA TYLKO PO TO ZEBY SIE OBTŁUŚCIĆ? "bo zawsze czegos brakuje..." CZASMI DOŚWIADCZENIA "...(np. tego wspomnianego bialka z odzywki)" JESZCZE RAZ NAPISZE A JEZLI "WYCIĄGNOŁEM" JE Z DIETY? A [...]

a ja ? ja jestem spoko ? hrhrhr przesadzaice panowie i czepiacie sie (Reggie) niewlasciwych osob to moje zdanie pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

heh - i tak wlasnie lubie konczyc takie spory a Ty nie wiem czy jestes poko bo Cie nie znam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

zipmiras - następnym razem załóż z 80-90 kg na thrusters, bo 66 kg dla takiego chłopa to wstyd. Na znikomym ciężarze ten trening zawsze będzie lekki (drążek i poręcze to jest nic przy pierwszym ćwiczeniu). Skoro deklarujesz 210 x 7 - nawet połówki - to używaj adekwatnych obciążeń. Dzięki za relację. Tak samo zarzut siłowy 66 kg robiłbym z [...]

[...] świętych chińskich plasterków już nie sprawdzałem, bo domyślam się, co to takiego. elektroterapia też zapewne znajduje się w tym szacownym towarzystwie nie bez powodu. czy na forum jest więcej artykułów tego wybitnego fachowca? jestem laikiem i nie zawsze potrafię odróżnić bzdury od pożytecznych informacji, byłbym więc wdzięczny za odpowiedź

[...] Conor jest dość sporym jak na swoje resume faworytem u buków. Oglądałem countdown tych panów i Conor jest oczywiście mega pewny siebie, a Dustin mam wrażenie jest osrany. On zawsze taki trochę nieśmiały jest? Na ważeniu Dustin zawsze kozak czy to z Brandao czy z innymi, a tutaj mina pt "szanuję twoje umiejętności" jakby walczył z Aldo. Do tego [...]

[...] na 115kg (jednak) ładnie wyciskanie na ławce z pierwszym podejściem do 90kg (zyciówka, głupio pisać, ale trochę tym podniecony jestem od rana ) ale, że co głupio, też się zawsze jaram takimi rzeczami wiosłowanie (średnio mnie jara to ćwiczenie, ale plecy szerokie zawsze się przydają ) o ja lubię, plecy to moja mocna strona pompeczki na [...]

niestety w moim przypadku picie czerwonego wina prawie zawsze kończy się masakrą na drugi dzień, bynajmniej nie muszę się skuwać tudzież mieszać, żeby było źle... dlatego wolę białe, po czerwonym mi jakoś ciężko zawsze bazylka , oj strasznie było, ale po obiedzie wyszedłem na prostą , a wczoraj było całkiem, całkiem no to znaczy, że warto ja [...]

też fajne cóż za fantazja, ja to bym chyba chciała nagrobek z moimi linami i ekspresami a co do multipleksów, to dostaję silnej nerwicy przez te wszystkie reklamy i zawsze przychodzę na seans 20 minut później, ale mam całkiem niedaleko dwa stare kina , gdzie repertuar zawsze jest dopracowany, a klimat najlepszy na świecie

"pociesze" cie w Szwajcarii tez nie wygladaloby to lepiej, droga oficjalna zawsze idzie od lekarza rodzinnego do specjalistow i zawsze po najtanszej linii oporu . chyba, ze masz szczescie i specjalista okaze sie SPECJALISTA to szybciej zdrowiejesz Poszukaj w internecie sposobow na wykurzanie pasozytow, takie rzeczy mozna czesto dieta [...]

Jak będziesz miała w płynie, nikt Cię nie wygoni z siłowni, ta w proszku może się nie podobać... bolek1970, obawiam się, że teraz się dopiero zaczną schody . Iza, zawsze, tylko nie zawsze zauważasz . bolek, wszystkie fajne Panie TYLKO w tym wątku . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-28 23:18:06

[...] kontrolowanie pasa, i ważniejsze, żeby to drugie spadało a waga jak najmniej:-) Polecam co tydzień taki pomiar kontrolny-waga z rana na czczo po toalecie+zmierzenie pasa, ja zawsze na pępku mierzylem bo zawsze podobnie zmierze i nie przyloze miarki raz wyżej, raz niżej. Po 3 aeroby stopniowo, np tylko po silowym 15 min, dodajesz sobie co tydzien [...]

[...] jak odstawienie do drugiego pokoju i pozwolenie się wypłakać. Dopiero jak się wypłacze można z nim rozmawiać i tłumaczyć ;-) Z rytuałami to wiem. Zawsze miałam tego świadomość. Do tej pory się to świetnie sprawdza. Godzina 19;00 kolacja mycie i do łóżeczka ;-) Jak przegapię godzinę, bo chce coś zrobić, to zawsze jest tragedia z usypianiem.

[...] jak mu chce jeszcze podac, bo wydaje mi sie, że mało zjadł, to niestety, ale gardzi cyckiem i woli się pobawić. Przez te gazy też bardzo lubi leżeć na brzuszku, chociaż nie zawsze. Staram się go zachęcać do trenowania główki i juz całkiem ładnie podnosi, ale nie zawsze mu wychodzi. Czasem zamiast ja podnosić, to ją zadziera bez podpierania na [...]

[...] częściej w moim życiu zdarzało mi się jeść niemyte jabłko czy tylko opłukaną marchewkę z grządek niż nie umyć rąk po zabawie z jakimś zwierzęciem (dziadek weterynarz, więc zawsze było dużo zwierzaków wokoło). Kuwetę rzecz jasna sprzątam, ale zawsze w rękawiczkach, zlewam ją środkiem dezynfekcyjnym, wyparzam i jeszcze myję ręce. Wet uważa, że [...]

[...] u swojej babci. Mama i mama. Mój był chustowany i nie ma problemu z zostaniem u babci. Ale to może kwestia bardziej codzienności, bo ja praktycznie od dawna starałam się zawsze znaleźć chwile dla siebie, czy to siłownia czy co innego. Mały zawsze wiedział, że mamy czasem nie ma, ale jest tata, babcia czy dziadek. A szwagierka oprócz pracy, [...]

[...] pominęłam tę pierś przy którymś karmieniu i dlatego? Laktator mam i staram się korzystać, ale przy Filipie to nie takie proste - non stop by wisiał na cycu i w wolnej chwili zawsze mam dylemat: - czy iść spać - czy się umyć - czy zjeść - czy odciągać pokarm... taka sytuacja ;-) Update z godz. 21.00: a może jakieś sprawdzone sposoby/specyfiki na [...]

Ja zawsze nogi mam ugięte pod kątem 90 stopni bo jak mialem na podlodze to zawsze łapały mnie skurcze w udach a jak ćwiczę z ugiętymi to uważam że dużo,dużo lepiej pompuje mi się klata i zresztą ostatnio też czytałem jakiś art. w IRONie z 11/2001 że jest to dużo efektywniejszy sposób i daje najlepsze potwierdzone efekty. Zgadzam się z tym że [...]

[...] kg) &noszenie ramion w przód ze sztangielkami 3 x 12 pwt. (5 kg) + ABS +15 min interwałów na bieżni (5-13 km/h) Mam pytanie odnośni nadgarstków - ja z moimi mam problem od zawsze, nigdy nie mogłam robić poprawnie przewrotów, gwiazd etc, bo zawsze wiązało się to z nadwyrężeniem nadgarstków (głównie prawego, mam tutaj źle zrośnięte kości w [...]