zawsze

[...] u mnie czerwona plama z krostką w środku, na piersi. Wygląda jak pokrzywka, swędzi i jest gorąca. Przychodzi nagle i znika po paru minutach do 30 minut. Dziwne jest to, że ona pojawia się zawsze w tym samym miejscu. Dermatolog nie wie co to jest. boję się, że to może mieć jakieś głębsze podłoże. Jakie badania można zrobić, aby to zdiagnozować?

[...] 67kg wagi 172wzrostu. Ćwiczyłem w domu 14 miesiecy(hantle+sztanga+sprężyna+...) i chodze już 7 miesiąc na siłownie.Mam pytanie co moge brać(Ćwiczę na masę) mam diete ale nie zawsze mam czas by zjeść czym mam uzupełniac te braki? Proszę o szybka odpowiedź. Będzie to moja pierwsza styczność z odżywkami. Wcześniej dużo czytałem ale sie pogubiłem. Z [...]

jak w temacie gram zazwyczaj na twardych boiskach i zawsze w jednych lankach: jomy castilla problem w tym ze robią mi się żółtawe zgrubienia skóry jak to poduszce przed największym palcem(nie wiem jak to nazwać) i na jego boku. mam nadzieje że wiecie o co chodzi i proszę o pomoc bo jest to bardzo uciążliwa sprawa bo na drugi dzień nie moge [...]

Witam Mam takie krótkie pytanie na temat monohydratu kreatyny. Zawsze stosowałem 4 kapsułki po treningu i o podobnej porze w d/n. Chciałbym tylko wiedzieć czy zwiększenie dawki np. do 6 tab. da mi jakiś efekt czy będzie taki sam jak przy 4 tab? Z góry dzięki za rady. Pozdrawiam

wiek 22 lata wzrost 180 cm waga 79kg staz 3lata zawsze trenowałem splitem zmiennie raz klata bic i od roku klata tric i zastanawiam sie czy trening FBW da jakies efekty co o tym sadzicie?

jak w temacie aminokwasy calodzienne / jakie najekonomiczniejsze? chcem podniesc ilosc b w diecie a jedzenie koktaily mam juz dosyc a te 10/ 20g aminow zawsze jakosc wplynie na organimz pozytywnie w perspektywie dluzszej suplementacji

Mam pytanie-cwicze FBW 5/10/15-jednym zestawem. Nie wiem tylko co ile i o ile dokladac ciezary. Po prostu nie wiem. Zawsze robilem to na wyczucie, ale nie wychodzilo mi to na dobre. Z gory dzieki za odpowiedz. pzdr

[...] chcę dokonać wielkiego przełomu czyli przestać jeść słodycze jedynie co to cukier do kawy lub herbaty :> Walczyłem z napojami gazowanymi i jakoś się udało nie piję już 6 miesiąc ! :D:)) tylko tym zawsze było można coś zastąpić a tu nie jem i nagle mnie bierze głodówka na słodycz i muszę coś zjeść :D Jak tu się odczepić od tego Pomocy ?! }:-(

jak nauczyć się salta jak mam STRACHA i zawsze nisko skacze i w pełni sie nieprzekrecam londuje na plecach dupi i również moje skoki niesa zbyt wysokie

pozdrawiam wszystkich zawsze cwiczyłem bez diety i osiagnełem jakies wyniki ktore w pełni mnie satysfakcjonuja chciałbym abyscie podali mi przyładowe diety na rzezbe uwzgledniajacm moja wage i to ze łatwo łapie tłuszczyk prosiłbym o to zeby podane produkty przez was nie były zbyt drogie poniewaz nie posiadam zbyt dużego budżetu:)

Zawsze zalewałem wrzątkiem i wcinałem, czy jeśli zaleję letnią wodą wieczorem tak żebym miał na rano to będzie to lepsze rozwiązanie? Swoją drogą czasem mam wzdęty brzuch i wydaje mi się że to po tym posiłku... chociaż niezbyt zwracałem uwagę i nie mam pewności ale raczej po owsiance. Jakie rozwiązanie jest najlepsze?

Witam. Trenuje trójbój od zeszłego tygodnia podczas wyciskania czuję ból w barku. Zaczyna się on od 70kg w zwyż. Rozgrzewka jest zawsze razem z aktywacjami i rozciąganiem. Jak to wyłączyć ? Zaprzestać z treningiem klatki z większym obciążeniem przez tydziń ? Dodam że przy ohp czy innych ćwiczeniach nie czuje bólu.

Moze nie za dobra przeróbka, ale zawsze One Kozie Death!!!

[...] sesja , obozy treningowe itp ale mniejsza z tym .Planuje cykl zrobic z teścia prolongatum metki i wina . Planuje to rozxłożyc w taki sposób: 1-4 metka 20mg ed 1-9 prolongatum 400e5d 5-9 winstrol 40mged cel:standard czyli siła wiadomo ,że pare kilo wagi skoczy jak zawsze pozniej clomid i nolva pod reką . Prosze o ewentualne korekty i porady .

ćwicze od tygodnia i zawsze z kumplem na koniec treningu wyciskamy ile damy rade tak dla zabawy. na pierwszym treningu dałem rade ledwo 18kg a teraz na nastepnym treningu ( wtorek-czwartek) 55 kg. czy jest w tym cos dziwnego ze tak mi skoczyło? Ps:nieśmiejcie sie bo pewnie dla was 55 to nic;p

Zawsze bezpośrednio po treningu żarłem jakiś owoc a po godzince mięcho+kasza+warzywa.Teraz biorę kreatynę i nie wiem z czym ją połączyć ,tzn z jakim owocem?Soków nie pije, za dużo cukru , czy słodziki , ogółem syf :P Pomożecie?

Witam. Otóż niedługo kończy mi się Scitec Revex-16 i zastanawiam się czy wypada zrobić jakąś przerwę pomiędzy nim a kolejnym? (Zakupiłem już Black Bombs'a w prochu). Jeśli przerwa to jak długa ? jak dawkować Blacl Bombs'a? Trenuje 4x w tygodniu i po treningu siłowym zawsze cardio 45 minut. Zmieniony przez - Edek27 w dniu 2014-05-14 17:36:16

Trener powiedział że jak we wrześniu nie pobiegnę 100m poniżej 12s to mogę przestać chodzić treningi. Obecnie biegam 12,30 ale rok temu biegałem 11,84 ale później nie chciało mi się trenować i mam teraz taki badziewny czas. Proszę was o ułożenie mi treningi na stadionie i jeśli to potrzebne to też na siłowni Trzeba być zawsze sobą

Witam, jak w temacie czy można oba produkty połączyć w jednym posiłku. Na opakowaniu jest napisane że na czczo i z wodą, czy odrobina węgli z płatków i białka wyklucza to połączenie?? Do owsianki dodaje zawsze odżywki białkowej do smaku i podniesienia wartości odżywczej. Takie połączenie po prostu będzie mi pasować.

UWAGA! W czasie treningu siłowego może nastąpić waskularyzacja mięśni, czego efektem jest poprawienie zarysu żylnego oraz zwiększenie obwodu pracujących mięśni. żyły :D zawsze o tym marzyłem : obwody czyli będzie grubszy biceps czy bardziej taki wypiętrzony bo niewiem... pozdrawiam