zawsze

Udanego urlopu i żeby ta pogoda dopisała bo jakoś jesiennie się teraz zrobiło;) Ja mam tak na codzien zawsze mi się wydaje że tyle mam do zrobienia że z niczym nie zdążę :D

[...] 10x7,5kgx2/ 10x7,5kgx2/ 10x7,5kgx2 15x7,5kgx2/ 15x7,5kgx2/ 15x7,5kgx2 15x7,5kgx2/ 11x10,5kgx2/ 12x10,5kgx2 15x8kgx2/ 12x10kgx2/ 10x10kgx2 3a. Burpee 3x12 Mountain climbers 3x30 3b. Pajace 3x20 3c. Scyzoryki 3x12 Udało mi się wcisnąć trening między pakowaniem, a pakowaniem %-) zawsze mam wrażenie, że czego zapomniałam jak wyjeżdżamy na urlop @-|

Też tak mam, że zawsze mi się wydaje że czegoś zapomniałam. Zresztą często się okazuje, że jednak czegoś nie wzięłam. Zwykle wcześniej robię listę a i tak różnie bywa. Z tym że u mnie o tyle trudniej, że jeszcze Młodego muszę spakować, a to już wyższy level %-) wystarczy nie spakować maskotki do spania i jest armagedon ;-)

Ja mogę powiedzieć po sobie, że zawsze byłam raczej fanem siłowego trenowania nóg. I były spore ale nic tam na nich szczegółowego nie było widać. Dziś mam mniejsze ale mięśnie się ładnie oddzielają od siebie. Zadziało się to po wprowadzeniu dużej ilości ćwiczeń gdzie występowało dużo zabawy tempem, zakresem powtórzeń i skrajnie różnych połączeń [...]

haha a to u mnie zawsze tak było więc norma. Ale shock absorber robi swoje i u mnie się sprawdza i chociaż to nie boli :P Ale pancerz jakich mało :D

haha a to u mnie zawsze tak było więc norma. Ale shock absorber robi swoje i u mnie się sprawdza i chociaż to nie boli :P Ale pancerz jakich mało :D miałam shock absorbera kiedyś - dobrze się sprawował, zajechałam go strasznie %-) teraz mam z Triumpfa i też całkiem niezły.

Ja po CC skakać mogę, ale Coopery i inne sprinty to już wyzwanie dla moich MDM i zawsze tak miałam..

U mnie zawsze w zimie 1-2kg na plusie, ale zupełnie się tym nie przejmuje, bo na wiosnę samo schodzi :-) Jak jest zimno to apetyt większy.

Czarny i dodatkowo opalenizna wyszczupla. /SFD/2020/8/27/e276bc4e58354afba2a8e6b648ad07b8.jpg jak zawsze kot w gratisie na fotach }:-( Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-08-27 10:53:41

[...] żyć . Póki co to cieszy bo łatwiej mi się redukuje :D po 30stce już tak jest }:-( mam też tak, że strasznie wybrzydzam w kwestii jedzenia %-) nie zjem np. hot-doga ze stacji choćbym nie wiadomo jak była głodna - albo poczekam, albo kupię sobie jakąś przekąskę, a potem zjem coś normalnego. Jak idziemy do knajpy zawsze najdłużej wybieram %-)

Ja wiem, że trawa jest bardziej zielona tam gdzie nas nie ma ;-) ale marzy mi się praca nie siedząca :-P Zawsze lubiłam pracować z ludźmi- w przychodni, w hotelach, trochę się posiedziało, trochę pogadało i trochę pochodziło %-) A teraz tylko siedzę w biurze i klepie w klawiaturę ... monotonia okropna @@-)

Ja od zawsze mam pracę nie siedzącą i dla odmiany chciałabym posiedzieć, bo po całym dniu stania/chodzenia to nogi do niczego się nie nadają ;-)

dlatego pisałam, że u sąsiada trawa jest zawsze bardziej zielona ;-) dla wszystkich którzy by chcieli siedzieć 8h przed biurkiem to stanowczo odradzam - nie wiecie co mówicie. Może chodzenie męczy, ale to jest naturalne dla człowieka, siedzenie natomiast nie i prowadzi do na prawdę poważnych problemów zdrowotnych. 09.08.2020r. Plan był na [...]

[...] że nic z tym nie robię. Też mam często zawroty głowy a i mam wrażenie, że bóle głowy mogą być m.in. o dtego co prawda zawrotów głowy nie miewam ( miałam 3 razy w życiu i zawsze za sprawą "czegoś" - może warto iść z tym do lekarza Paula? ) ale głowa bardzo często mnie boli w tych dniach, gdy mocno dokucza też kark, więc coś w tym musi być.

No właśnie też mnie to ciekawi jak to wygląda :D tymbardziej że z jedną łopatka zawsze mam problem : D

Ale ładnie :-) Kurczę, ale bym zjadła świeżych grzybków... z taką samą ochotą bym też pozbierała - zawsze sprawiało mi to dużą frajdę.

Nie cierpię grzybów, mogę jeść tylko pieczarki i też nie w każdej postaci, ale zbierać bardzo lubię. A też chodzicie, niosąc przed sobą gałąź, żeby zbierać nią pajęczyny? Bo wejście w taką pajęczynę to mój koszmar dzieciństwa, więc zawsze robię z siebie wariatkę i łażę z tym kijkiem i nim macham :D

To będa następne razy?! Super. Jak znowu nie będę wiedziała co ze sobą zrobić to pewnie będą :-P Zawsze lubiłam biegać w Październiku. Nie wiem w sumie czemu, może dlatego, że szybko ciemno się robi, a jeszcze w miarę ciepło.

ja w tej chwili też mniej więcej do 6-10 tygodni zmieniam coś w planie. Tyle że najczęściej nie zmieniam ćwiczenia a tempo, zakres powtórzeń itp. No i robię to w ćwiczeniach akcesoryjnych przede wszystkim. ZAwsze to trochę inny bodziec.

[...] swawolę i dobrze mi z tym. Zazdroszczę, u mnie góra ciała kompletnie nie działa {{:-( U mnie w styczniu nie działało nic, zwłaszcza głowa, więc nim się naprawiłam też trochę czasu minęło ;-) A propos góry ciała to w dalszym ciągu mnie łopatki i barki nawalają od pracy, więc tutaj bez zmian %-) Trawa jest zawsze bardziej zielona u sąsiada ;-)