zawsze

[...] jak po swoje. Zatrzymac mnie moze tylko kontuzja albo zejscie z tego lez padolu ;) Xzaar muszę Ci złożyć podziękowania za ten przepis na wątróbkę ! Nigdy mi nie wychodziła, zawsze jak podeszwa, bez smaku... a teraz na prawdę rewelacyjnie :-D nie sądziłem, że uda mi się kiedyś przyrządzić dobrą wątróbkę :-) Ciesze sie ze dziennik sie na cos [...]

[...] placilem mniej wiecej rownowartosc 3 godzin swojej pracy. Bez napoi wyszla by polowa :) Dzis Chuda miala problem z wywaleniem towarzystwa z lozka. Rytual poranny jest zawsze taki sam - wychodzi chudzielec, przylaza psy. I wez je wyrzuc :) Glupio sie czuje, majac tyle czasu rano.. Czlowiek by pobiegal albo co :) [...]

ładnie. jak tak dalej pójdzie to zdeklasujesz niejednego pro na zawodach :-) muszę powiedzieć, że psiaki masz urocze. mój tygrys też się zawsze czai kiedyby tu mi na łoże wskoczyć :-) Zmieniony przez - Flourish w dniu 2013-10-15 21:25:51

Dzis wieczorna silownia, cycki, barki, brzuch jak zawsze. Duzo pompek, troszke wyciskania hantli, wyciskania na maszynie na barki, unoszenie krazkow, T2B na zmiane ze skakanka na koniec, piekielna maszyna na brzuch ktora nagram nastepnym razem. Daje dzis krotki filmik, tym razem inaczej niz zwykle, by nie bylo ze mi to wszystko tak idealnie [...]

To, co podkreslam tu zawsze, kazdy z Was, kazdy z nas i tak jest juz wygrany, bo zyjemy o wiele zdrowiej niz wiekszosc spoleczenstwa. Roznia nas cele i poglady na wiele spraw, ale dzieki temu mozna forum nazwac dyskusyjnym, bo czym byloby, gdybysmy mysleli liniowo, szablonowo, mieli to samo zdanie na kazdy temat ? Chyba kolkiem wzajemnej [...]

[...] czytajac moj dziennik wydawac by sie moglo ze wszystko mi latwo i bezbolesnie przychodzi. To nie tak, poprostu nie mam takiej swobody dzielenia sie swoimi slabosciami, nie zawsze potrafie opowiedziec ze cos mnie boli, ze mi sie nie chce.. Gdy doskwieraja mi jakies bole, gdy pogoda za oknem krzyczy nie ubieraj butow, siedz w domu ! - ogladam cos [...]

w razie gdybyś miał problemy z gajerkiem zawsze jakaś alternatywa https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1375932_394532564009664_1617612342_n.jpg

Wyszedl w sumie niemal klasyk, tylko odrobinke od siebie dolozylem :) Wstawkę kompresyjną? :-) Długi dystans zawsze uczy pokory i zawziętości. A numer z samochodem przecudny. Przypomina zabawy cukierkiem na redukcji :-)

[...] i koniecznie weź jakiegoś singielka ;-) %-) Panowie, zapraszam serdecznie, mozna i potrenowac, i pogadac. Palic nie pale, z piciem u mnie roznie, tzn ja pije slabo ale wypic zawsze jest u mnie co, ot, na zechete, bo wlasnie dojechalismy i sie rozpakowuje. Szczegoly na priv :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f6178c61afd42d985aafced37bd384d.jpg Posilek w [...]

[...] pojeździć i się pocieszyć jego strachem. Owszem - rozświetlony smartfon na ramieniu to nienajlepszy kamuflaż i pomysł, ale biegałem już tak po różnych dziwnych miejscach i zawsze miałem mniej problemów niż w scenariuszach podsuwanych mi przez wyobraźnię, gdy musiałem np. w Warszawie wyprzedzać podpitą brygadę chłopaków z osiedla idącą całym [...]

[...] tryb zycia bije z fotek, a tu zaglada mlodziez ;) Dwie znalazlem, sportowa odmiana pokera i strzelanie z rana - co ciekawe reka nie drzala, wchodzilo w tarcze jak zawsze ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5f602196d0f4e13a3b057460f938974.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f3d17d99e68456e8420061f63b7ad49.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]

Kontakt nawiazany :) Jutro bardzo wazny dzien, szczegolnie dla nas, na codzien mieszkajacych gdzies w swiecie, poza krajem. Zawsze warto byc Polakiem.. http://www.youtube.com/watch?v=x8MRys1mgwk http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_774228473&feature=iv&src_vid=OsQm-li-OOg&v=HY-vp_YcnjY Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-11-10 [...]

[...] Dwa dni jedzenia i spania, jedynie wczoraj wieczorem ognisko z przyjaciolmi, okupione zreszta lekkim przeziebieniem i katarkiem, ale to tylko drobiazg. Nastroj bojowy, ale zawsze mozna go jeszcze podkrecic: http://www.youtube.com/watch?v=ntOM0SEvxsA http://www.youtube.com/watch?v=4DyEF44YI1w Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-11-11 08:18:22

Trudno nie miales :). Xzaar sie dosc mocno na tle tlumu wyroznial :) Ale co sie zdjec naprzegladalem to moje :) Siebie nie udalo mi sie nigdzie znalezc niestety. Jestem malo charakterystyczny. Dobry sposob ma ten Pan na wyroznienie sie w tlumie :) Zawsze biega w ten sposob, jak widac niezaleznie od pory roku :) Widzialem go i w czerwcu i na [...]

[...] dwoch zdan !!! Solidny trening to bedziesz mial jeszcze na Weselu :) Przy okazji Xzaar wszystkiego najlepszego Wam zycze na dalsza wspolna droge a najbardziej abyscie byli zawsze dla siebie wsparciem i inspiracja do roznych dzialan. Inne sprawy sa mniej istotne w gruncie rzeczy i mamy czesto na nie ograniczony wplyw. Jak sie uda to moze juz [...]

solidne przeziebienie, pierwsze od kilkunastu miesiecy Niebo Cię ostrzega :-D Żartuję. Niech Wam się układa zawsze i wszystko, i niech się okaże, że najpiękniejsze chwile, które do tej pory spędziliście razem, okażą się być zupełnie zwyczajne i przeciętne. Sto lat Młodej Parze! I pojedz solidnie.

[...] sie nagrac niestety. Jako baze przed biegami w Gdyni proponuje Zielona Tawerne - 200 metrow do linii startu, cieplo, kibelek, mozna cos cieplego wypic, zjesc po biegu, mam zawsze rezerwacje stolika bo knajpa zaprzyjazniona, zapraszam, bedzie okazja sie poznac ;) PS. Unikajcie 10-cio dniowych przerw w treningu silowym, dzis ledwo moge sie ruszac [...]

[...] jedno tak jak napisales. Dzis biegalem po przerwie 10-cio dniowej pierwszy raz, po antybiotykach, i nie chcialem specjalnie sie forsowac. Nigdy nie robie sprintow na 100%, zawsze trzymam sie granicy wyczucia pelnej kontroli nad praca wszystkich miesni nog - inaczej w terenie, gdzie biegam, latwo o kontuzje. To, jak szybko biegne w danym [...]

A no to moja slabosc taka, jak w Polsce jestem, to zawsze natrzepie ksiazek na zapas. Co prawda kupuje na kindle, ale papier to papier.. Wiekszosc z nich pozniej rozdaje dalej, ksiazki kochaja byc czytane, to ich sens istnienia. Jest tak wiele osob, ktorych nie stac na ksiazki, bo sa w Polsce koszmarnie drogie przy zarobkach, wiec jest mnostwo [...]

[...] to juz tylko klikasz przezutke i patrzysz jak sie zmienia jak cos nie tak to regulujesz srubka z tylu przezotki. Tak w skrocie nie wiem jakie tam masz przezotki ale ja tak zawsze robie i polecam najprosciej z przodu podobnie. Ile taki nabój do pompowania kosztuje??? W sumie tez nie wiem jak sie szytke wymienai ale ja to amator i tylko dla [...]