zawsze

Poczytaj dzienniki dziewczyn z dłuższym stażem ( w dziale FIT ).Pooglądaj ich tabelki z pomiarami.Nie zawsze waga leci w dół razem z centymetrami.Ba-uwaga..........ona czasem rośnie! Bum! I co ty na to?

Albo cie przewialo albo to wina cwiczen , jesli chodzi oto drugie to ja jak sie obudze na drugi dzien po treningu plecow to szyja mnie tak napiera ze tez ledwa ja ruszam ale jakos to zawsze musze scierpiec .. takze jesli boli cie przez cwiczenia to musisz sie przyzwyczaic

Dzieki! Mysle ze na sam poczatek zakupie 2x10kg. Budzet? Wlasnie mam jedynie kolo 150 zl... Ale zawsze jakis poczatek :)

[...] produkty na te o lepszej wartości odżywczej aby zobaczyć pierwsze efekty. Zdarza się, że nawet trzeba tą kaloryczność podnieść. Utrudnione zadanie będą miały osoby, które są zawsze „na diecie”. Jeżeli ich metabolizm jest zwolniony, bo jadły do tej pory bardzo mało to ciągłe zmniejszanie kaloryczności niczego nie zmieni a przynajmniej nie będzie [...]

[...] efekty kształtowania sylwetki. Przede wszystkim ważne są podstawy, czyli nasza dieta oraz treningi. Jeżeli one są dobrane odpowiednio, to efekty na pewno będą dobre. Jednak zawsze można zrobić coś więcej i tutaj przychodzi nam z pomocą odpowiednia suplementacja. W sytuacji, gdy zależy Ci na poprawie regeneracji mięśni, aby były one gotowe do [...]

Ja nie mówię o warunkach laboratoryjnych, ale o empirii. Np. jak byłam chora to mama mi prawie co dziennie dawała czosnek i co ciekawe następnego dnia zawsze po takiej 'kuracji' się czułam najlepiej (w porównaniu z innymi środkami, które też mi dawała, np. po dniu bez czosnku czułam się znacznie gorzej, mimo iż wszystkie inne leki, w tym [...]

No ok to będe wiedział ze jak np mam zjeść 150g i zliczyć jego zawartość do diety to musze mieć 150 g suchego ryżu a nie ugotowanego. Dzięki wielkie. Zawsze mnie to gnębiło. pozdrawiam

[...] trenujące oraz dbające o dietę zwykle liczą kalorie, wartości odżywcze, ważą każdy produkt przed przyrządzeniem i zjedzeniem. Zasada jest taka, że wszystkie produkty ważymy zawsze przed obróbką (przed gotowaniem, smażeniem, pieczeniem, grillowaniem, duszeniem). Wynika to z tego, że podczas obróbki zmienia nam się waga produktów. Np. gotując [...]

Dziwne...że zawsze ta takie pomysły wpadają "koleżanki"... Kobietko...ja jestem po ciężkiej chorobie,moja nadwaga to 30 kg i nawet mi przez myśl nie przeszły żadne cud-tabletki. Ćwiczyć,ćwiczyć,ćwiczyć...i dietka MŻ

[...] na przykład jest już tak uodporniony po latach eksperymentów (błędy młodości, mnie nikt nie odradzał środków typu ECA, sibutramina itp., a niestety w wieku lat 16-20 nie zawsze się myśli o zdrowiu, dziewczyny w tym wieku mają niestety tendencje do przesadzania z własną wyimaginowaną nadwagą. Brałam Meridie 15, nie schudłam wcale- bo po prostu [...]

[...] to nie nailepsze rozwiazanie, tak jak tu niektorzy twierdza, ale prosze o rade... mam 27 lat i jestem matka 7-letniegie chlopca:) mam 165 cm i waze 61 kg. troche za duzo!!! zawsze juz po ciazy moja waga byla 55 kg. Po przyjezdzie do angli i zmiany nawykow zywieniowych przytylam do 64 to jest straszne. Najgorsze w tym wszystkim jest to ze ja [...]

[...] wydzielina zbierała się tam, aż do momentu wzrostu ciśnienia i póżniejszego przerwania błony bębenkowej - gdyż jak to w przyrodzie bywa - "ropa" jak i woda szuka i zawsze znajdzie ujście! Przerwana błona bębenkowa zwykle (choć nie musi) zarasta się samoistnie oraz prawidłowo przewodzi dźwięki - dlatego słyszysz dobrze! Ale przez [...]

[...] sutkowego, czyli popularna ginekomastia. Powoduje ona powiększenie męskich piersi, które niekiedy wyglądają jak u kobiet. Warto pamiętać o tym, że powiększone sutki nie zawsze oznaczają ginekomastię. Jeżeli nie mamy do czynienia z powstaniem gruczołu w sutkach, a samej tkanki tłuszczowej, mowa jest o lipomastii. Aby dokładnie określić, co [...]

[...] pełnej gamy aminokwasów. Poszczególne źródła białka poza pochodzeniem, różnią się między sobą ceną, która w dzisiejszych czasach odgrywa istotną rolę. A wbrew pozorom nie zawsze jest wyznacznikiem jakości danego produktu czy w przypadku produktów białkowych ilości, czy jakości białka w nim. Odżywki białkowe Jednym z najlepszych źródeł białek [...]

No też mam takie troche puste miejsca bez zarostu.Sądze że dużo młodych chłopaków niema aż tak mocnego zarostu,ze cała twarz po goleniu i tak bedzie się szarzyć.Jak się napatrzą u koleszki bruneta to póżniej w kompleks wpadają czemu taki ***owy zarost.Bruneci mają zawsze najmocniejszy.

[...] A to ze sie wlosy niszcza od warkoczykow to ściema, dziennie wypada 100 wlosow pomnozcie to przez 3 mies i te wszystkie wlosy siedza w tym warkoczu wiec przy rozplatywaniu zawsze jest dramat. 3. Niewlasciwe wykonanie i pielegnacja to powody dla ktorych wlosy sie niszcza. Np. jak wlosy sztuczne sa wplatane przez "profesjonalnych" [...]

A i takie pytanie: moja dieta polega na tym ze nie mam z gory ustalonych posiłkow w ciagu dnia, poniewaz z powodu sił wyzszych rozne rzeczy jem na tzw obiad :). Ale zawsze pod koniec dnia jest tyle węgli, białka i tłuszczy ile ma byc (wszysciutko notuje w zeszycie : P)... chociaz szczerze mowiac nie zwracam uwagi na to czy jem tluszcze jedno czy [...]

Z tego co wiem, zgrubienie w miejscu zrostu kości może pozostać już na zawsze, jeśli się powiększa to wtedy jest problem. Jednak serio, lepiej nie pytać na forach tylko iść do lekarza czy specjalisty od rehabilitacji i dać mu rzucić okiem - jedna wizyta i spokojna głowa, albo uniknięcie większych problemów. W Twoim przypadku tym bardziej poszłabym [...]

Czyste węgle to wiadomo nie są, zawsze tam trochę białka się znajdzie i tłuszczy. Jednak te ilości białka i tak są minimalne na tle węgli, ważne jest też żeby dieta była urozmaicona, dlatego możesz jeść jedno i drugie zamiennie. Te max kilka gram białka (na 1 opakowaniu kaszy/ryżu) nie robi większej różnicy. A poza tym to zależy jak liczysz [...]

ja jestem na cyklu 700 mg prolo week i 500 mg bold i też nie mam libido :D co się porobiło to nie wiem bo zawsze na cyklu mnie roznosiło