SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] suwnica -wasko nogi 15/15/12/12 (50/60/70/80kg) Tu tak samo od 70kg na pierwsza serie 2b. bulgarski przysiad 4x12 (1x7kg 3x5kg) przerwa 90s Wiesz albo trzymasz tylna noge zawsze na palcach, albo kucajac przeturlasz ja na podbicie i z powrotem wstajac, zawsze nowe cwiczenie sprawia trudnosc Spobuj od tych 5kg zaczac, ale pojsc w gore 3. [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 13:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] facet widzi Cię taką jaką jesteś bez makijażu, rozczorchana, spocona, a mimo to uważa za atrakcyjną i to się liczy,bo wiadomo każda kobieta dobrze ubrana i wymalowana zawsze lepiej wygląda Może mój książe gdzieś tam ukradkiem chowa się za sztangą i obserwuje Ogólnie muszę uważać tutaj na teksty,bo co niektórzy z siłowni jak się [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 21:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kafarkow w dodatku lysych i ogolnie w grupie a to daje do myslenia) No i zaczepki nawet na miescie sie skonczyly. Wiadomo ze jak pojade na jakas ponira dzielnice to zawsze znajdzie sie jak nie lama to jakis koksiasz albo uliczny fighter co moze chciec sie sprawdzic albo spodoba mu sie moja skora czy tel ale wtedy mam lekki asortyment ze [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 11:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    Post
    Trening dla początkujących

    B.dobry artykuł, dopiero teraz go przeczytałem. Od dzisiaj moim życiowym mottem będzie: "Dieta jest jak pogoda- może być chuyowa, ale zawsze jest." :-D

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 21:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] układu nerwowego. Z tego samego powodu dwuboiści i trójboiści nigdy nie maksują na treningach, tylko sprawdzają się na zawodach. Wodyn mówił, że po sprawdzaniu maksów niemal zawsze chorował, co jest normalne. Początkujący może sobie zrobić raz na jakiś czas takie maksowanie bez żadnych konsekwencji. Kolejny aspket- ciężar maksymalny. Trenowanie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 21:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo mi się podoba zdanie "Dieta jest jak pogoda- może być chuyowa, ale zawsze jest. To, że ktoś nie je kurczaka z ryżem 6 razy dziennie (nie wiem czemu to jest takie popularne danie" . Mądry człowiek !

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 17:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    Z tym makro to jakoś planujesz posiłki specjalnie? Bo u mnie dzień do dnia niepodobny, raz się uda, a raz łatam jak mogę.. i wychodzi bardzo różnie.. Tak, zawsze planuję do przodu, robię zakupy na kilka dni też do przodu. Super mi się to sprawdza :-) Wiele lat działam na tzw ''meal prep'' tzn gotuję bazy na posiłki 2/3 razy w tygodniu dostosowane [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-12 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] równych ilościach: spirytus, oliwę z oliwy i miód, można dodać dodatkowo sok z cytryny (ja dałam sok z jednej) - dokładnie wymieszać i do lodówki. Można używać po 24h. Musi zawsze stać w lodówce i zawsze trzeba dobrze wymieszać przed spożyciem (on się w lodówce rozwarstwia, robi się 2/3 warstwy i to jest normalne) :-) Stosuje się 2 łyżki stołowe [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 08:46:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] najlepsze :P Sztukom jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść z masy Jeśli koks czyni cuda trzeba wierzyć, że się uda To twój koks - Twoje życie, nigdy na dnie - zawsze na szczycie .Siłka to nie raj nie wal konia tylko sztange pchaj .Życie jest piękne powiedział panek goniąc Pudziana .Gdyby Pudzin koksował to by przed pankiem nie [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 18:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pierwszy raz usłyszałem o tej firmie od starszych kolegów z osiedla,było to kilka lat temu,nie miałem jeszcze wtedy zbytniego pojęcia o suplementacji,lecz zapamiętałem na zawsze jak moi koledzy opowiadali o działaniu "cudów" z Olimp®. Ich słowa zapamiętałem do dzisiaj,powiedzieli mi: "Pamiętaj że Olimp® [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 17:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] "rekreacyjnie" mija się kompletnie z celem i nie ma potrzeby doprowadzanie do upadku mięśniowego lub zbliżać się do jego granic aby mieć dobre efekty " A jesteś wstanie zawsze przewidzieć dokładnie ile ci mocy zostało? Nie złamało cię nigdy przy ostatnich powtórzeniach w siadzie, wl czy wż, bo nagle odcięło prąd? Nie potrzeba pracować na [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-17 22:30:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Dorota Wojciechowska: wierzę, że Paweł osiągnie sukces w Londynie Skok o tyczce często napawa mnie lękiem. Kiedy nie mam możliwości obejrzenia zawodów, to zawsze czekam na telefon. Jeżeli nie mam informacji na bieżąco, to ze zniecierpliwieniem czekam na wiadomość o tym, jak poszło Pawłowi i przede wszystkim czy jest cały - mówi Dorota [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15412 Data: 2012-06-04 12:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    No nieźle nieźle się zapowiada Ale ja zawsze mam takie szczęście nigdy mnie nie opuszcza, dlatego sczęśliwy ze mnie gość

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 16:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Ted nie rób szumu Kurcze jak to jest, że zawsze Black ma dobry terminarz (mało bramek straconych) Ty cziterze jeden hehe

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 15:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Diak, Black zawsze układał pod siebie terminarz

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 15:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Myślę że powinieneś się zacząć pakować. };-) Co do edycji, to pociesz się że mi też nie zawsze działa, a w tym akurat temacie nigdy 8-)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 14:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Kolejność zawsze była zgodna z miejscem zajmowanym w tabeli ;-) Może być po jednym na każdą pozycję, można też dla wyrównania szans dać pierwszej ósemce dwa transfery, a drugiej ósemce trzy (tak chyba było ostatnio).

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 23:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Zawsze to dodatkowa rywalizacja , i każdy może wygrać , a nie tylko Black :-PP

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 16:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] w sferze zawodowej nie mieli pracy nie ze swojej winy. Oczywiście pozostaje jeszcze kwestia wynagrodzenia i warunków pracy oferowanych przez pracodawcę, ale pracę zawsze można znaleźć, trzeba jednak o tym myśleć już na początku studiów. Z młodymi oczywiście zawsze jest problem, ponieważ po studiach nic nie potrafią, nie maja absolutnie [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 19932 Data: 2012-06-06 13:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    [...] przez cały czas trwania, tyłek mam chyba za wysoko, to w kolejnej poprawiałam już. Zazwyczaj ustawiam się tak, żeby widzieć sylwetkę w lustrze. A z plecami nic nie zrobię, zawsze miałam takie łopatki i próbuję, walczę w różnych pozycjach, ale przy oparciu na rękach zawsze mi się tak robi. Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-09-14 14:45:05 I [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 14:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)