[...] mniej niż 30g Imo nie ma sensu mniej niż 50g. 50g ww to 200kcal 30g to 120kcal 20g to 80kcal nie ma sensu dodawać po 50 czy 100kcal bo to za mało no chyba ze ktoś ma dietę zawsze na tip-top jeśli ktoś stosuje zamienniki to zawsze jest ta możliwości ze jest +/- 50kcal w diecie jeśli ktoś zamienniki stosuje to dla pewności dawać te skoki o [...]
DZIEKI ZA ODP. :) biore to tylko do obronny . DAlczego biore ? bo z tamtego miejsca jak wychodzisz zawsze sa jakies zadymy i mam zawsze dwa wyjscia ucieczka lub trza sie bic.... A dlaczego chcem tam isc? bo zawsze tam chodzilem i te miejsce mi sie podoba w srodku nie ma zadymy zadnej ale na zewnatrz przewaznie cos sie dzeje zawsze.... a na piesci [...]
[...] nabita haszem butla twoja która wywiodła cie z domu zamuły -nie bedziesz brała towaru cudzego pochodzenia. -nie wydawaj danych dealera nadaremnie -pamiętaj aby palenie zawsze skręcić. -czcij zioma swego i zioło jego -zawsze butle nabijaj -nie rozsypuj -nie wpadnij -zawsze wciskaj fałszywe nazwiska dzielnicowemu swemu -ne pożądaj [...]
[...] ale moje obserwacje odnośnie wady postawy są właśnie takie, a brzuch mam w tej chwili słaby mimo tego, że robię siady (bo z ciągami różnie bywa ostatnio) i sam twierdziłem zawsze że to podstawowe ćwiczenie na brzuch, to jednak jego siła w brzuszkach z obciążeniem zmalała. Revan: skąd sie biora te kłopoty w rwaniu? Po pierwsze zawsze szukam [...]
[...] rywalizacja okraszona trash talkiem między Gilbertem Burnsem a Leonem Edwardsem o to, który z nich stanie jako pierwszy do pojedynku o tytuł. Co prawda Dana White powiedział, że to Burns jest następny w kolejce, ale wiemy już, że to, co mówi White nie zawsze ma odzwierciedlenie w rzeczywistości niemniej jednak ostatnie słowo należy do szefa UFC.
[...] mu na Dukanie przysoliłaś to juz drugi raz moze reagowac szybko utrwalonymi zlymi nawykami. moj dukan nie do konca byl dukanem....warzywa zielone - salata, kapusta, ogorek zawsze przemycalam...no i nie wpadlam w otrebowy szal , zawsze jadlam chleb z maki pp wlasnej roboty. ALe tluszcz ograniczylam ....ok nie wazne....bylo minelo jakie wyspy [...]
[...] - 20/20 5. Skłony tułowia z przyciąganiem kolan na ławce 20/20/20 20/20/20 20/20/20 6. Unoszenie nóg w podporze 20/20/20 20/20/20 25/15/15 Najbardziej lubię wykroki i zawsze po nich na następny dzień odczuwam pośladki. Przy syzyfkach nie zrobiłam 3 serii bo kolana zaczęły mnie boleć, więc sobie darowałam. [...]
ok - zmeczenie - ogolne takie sobie , zawsze mialam problemy z porannym wstawaniem - wczesniej obwinialam tarczyce , potem trening ale czy cwicze czy nie - rano czasem ciezko mi wstac . Mam genetyczne tendencje do zylakow , pekaja mi naczynka ale szczerze to uwazam ze przez to jestem aktywna fizycznie, zawsze bylam ....z jakas 6 - 8 letnia [...]
[...] i trzymam diete - czego nie jesz - chleba, cukru,maki bialej - a nie to sie nie da ludzie tak sa leniwi ze juz mi sie nie chce nic nikomu tlumaczyc, zamykam mdyzskusje zawsze ze ja mam diete ze wzgledu na niedoczynnosc i fibromialgie a chlop ze wzgledu na astme ..i cisza kolo ....jak tylko powiesz ze trzymasz diete bo chesz byc fit...to [...]
Co się dzieje? :-> rozsypalam sie psychicznie .....zawsze tak mam jak nie mam poukladanego najblizszego czasu ...}:-( musze sie poskladac ..jest szansa dzisiaj mamy miec auto z powrotem wiec, mam nadzieje ze bedzie dobrze a inna sprawa pusta lodowka- a zakupy on line nie zawsze przywoza co sie zamowilo - tez nie sprzyjala dobrze skomponowoanym [...]
[...] ;-] A ja uwielbiam tą szyderę z crossfitu :D Zawsze mnie bawią te wszystkie memy, docinki itp Mam ziomka, który od czasu do czasu przysyła mi różnego rodzaju memy i zawsze się z tego śmiejemy później w pracy |-) Dystans musi być ZAWSZE!! Weźmy np takiego Derek`a Weidę: https://www.youtube.com/watch?v=xyil4IGAvVs Albo drugi filmik, który [...]
[...] na brzuchu i kolanie|-) podobało mu się uczucie ciepła:-)) ale...zgodził się wypróbować miksturę\-) - jak już będzie po, to zdam relacje %-) Mój Trond twierdzi, że zawsze warto spróbować czegoś nowego i ciekawego 8-) nowe doświadczenia:-D On to zawsze chętny jest na różne eksperymenty:-)) CZWARTEK 09.05.2013 DZIEŃ 25 TYDZIEŃ 4 Nogi [...]
Ciągle masz intensywnie w tej pracy, zawsze pracujecie na takich wysokich obrotach czy to sezonowo? Kiedy przeprowadzka? 1.08bedziemy już na nowym więc zostanie się tylko rozpakować . W sumie jedyne "luźne"miesiące są między styczniem -marcem to mam tak około 8-13tys kroków , mimo wszystko zawsze się coś dzieje albo workshopy ,.albo przeceny [...]
jak mi się zdarza też tak do późna pracować to rano zawsze też ciężko mi się zebrać do czegokolwiek. Jaki masz kąt ławki przy skosie dodatnim - z ciekawości pytam?? Szczerze to nie wiem bo nigdy na takie rzeczy nie zwracam uwagi . Zawsze tak ustawiam żeby mi było tak optymalnie .
Hehe góry i mało snu raczej nie idą w parze, o lekkim kacu nie wspomnę %-) ...dobrze, że młodość wybacza ;-) Fajnie że ci się wypad udał :-) No nie idą :p właśnie z kolegą schodząc na dół znaleźliśmy powód dlaczego zawsze się czujemy jakbyśmy wchodzili na górę co ma 4tys metrów bo zawsze jedziemy tam na kacu }:-(
[...] :-P Mi się dwa razy na Szrenicę wchodziło w fajnie a raz wchodziłam po2h snu i mega kacu i myślałam że umrę . Ale najgorzej mi się wchodziło na Śnieżkę bo na mega mega kacu . A że zazwyczaj jeździmy jak ktoś do nas przyjeżdża i dzień przed zawsze jakaś domówka wleci i niby każdy ma.na uwadze że jutro jedziemy ale tak to się kończy jak zawsze :p
[...] po2h snu i mega kacu i myślałam że umrę . Ale najgorzej mi się wchodziło na Śnieżkę bo na mega mega kacu . A że zazwyczaj jeździmy jak ktoś do nas przyjeżdża i dzień przed zawsze jakaś domówka wleci i niby każdy ma.na uwadze że jutro jedziemy ale tak to się kończy jak zawsze :p Dlatego my z reguły w zimie jeździmy z noclegiem :-D zbiórka o 9/10 [...]
Zawsze może być lepiej ;-) Tsh masz dobre, czemu uważasz, że za małe? Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-11-14 15:06:02 W normie ale nisko a że u nas rodzinnie mamy tendencję do nadczynności i niedoczynności to muszę to kontrolować . Ja mam 0.5 i jest ok. Zawsze takie miałam i żaden lekarz - specjalista nic nie powiedział, że nisko. Raz po [...]
Zawsze może być lepiej ;-) Tsh masz dobre, czemu uważasz, że za małe? Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-11-14 15:06:02 W normie ale nisko a że u nas rodzinnie mamy tendencję do nadczynności i niedoczynności to muszę to kontrolować . Ja mam 0.5 i jest ok. Zawsze takie miałam i żaden lekarz - specjalista nic nie powiedział, że nisko. Raz po [...]
Intermittent fasting (IF) a masa
