SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Marta

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 294202

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
Ze Szczawna to faktycznie dalej wyszło, bo jakieś 16km w dwie strony. Fajnie, że wypad się udał.
Mi już też brakuje gór, ale nie mam jak iść, mąż cały czas nadgodziny ma a jak nie ma to leje deszcz
Pamiętam, że ja tak źle spałam jak wchodziliśmy na Szrenicę w zimie... strasznie wiało i szliśmy nartostradą, serio - myślałam, że tam umrę, zostanę i mnie śnieg zakryje - teraz się z tego śmieje, ale wtedy to był koszmar

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1762 Napisanych postów 3274 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55059
Julietta
Hehe góry i mało snu raczej nie idą w parze, o lekkim kacu nie wspomnę ...dobrze, że młodość wybacza
Fajnie że ci się wypad udał


No nie idą :p właśnie z kolegą schodząc na dół znaleźliśmy powód dlaczego zawsze się czujemy jakbyśmy wchodzili na górę co ma 4tys metrów bo zawsze jedziemy tam na kacu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1762 Napisanych postów 3274 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55059
Nene87
Ze Szczawna to faktycznie dalej wyszło, bo jakieś 16km w dwie strony. Fajnie, że wypad się udał.
Mi już też brakuje gór, ale nie mam jak iść, mąż cały czas nadgodziny ma a jak nie ma to leje deszcz
Pamiętam, że ja tak źle spałam jak wchodziliśmy na Szrenicę w zimie... strasznie wiało i szliśmy nartostradą, serio - myślałam, że tam umrę, zostanę i mnie śnieg zakryje - teraz się z tego śmieje, ale wtedy to był koszmar


Mi się dwa razy na Szrenicę wchodziło w fajnie a raz wchodziłam po2h snu i mega kacu i myślałam że umrę . Ale najgorzej mi się wchodziło na Śnieżkę bo na mega mega kacu . A że zazwyczaj jeździmy jak ktoś do nas przyjeżdża i dzień przed zawsze jakaś domówka wleci i niby każdy ma.na uwadze że jutro jedziemy ale tak to się kończy jak zawsze :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
marta894
Nene87
Ze Szczawna to faktycznie dalej wyszło, bo jakieś 16km w dwie strony. Fajnie, że wypad się udał.
Mi już też brakuje gór, ale nie mam jak iść, mąż cały czas nadgodziny ma a jak nie ma to leje deszcz
Pamiętam, że ja tak źle spałam jak wchodziliśmy na Szrenicę w zimie... strasznie wiało i szliśmy nartostradą, serio - myślałam, że tam umrę, zostanę i mnie śnieg zakryje - teraz się z tego śmieje, ale wtedy to był koszmar


Mi się dwa razy na Szrenicę wchodziło w fajnie a raz wchodziłam po2h snu i mega kacu i myślałam że umrę . Ale najgorzej mi się wchodziło na Śnieżkę bo na mega mega kacu . A że zazwyczaj jeździmy jak ktoś do nas przyjeżdża i dzień przed zawsze jakaś domówka wleci i niby każdy ma.na uwadze że jutro jedziemy ale tak to się kończy jak zawsze :p


Dlatego my z reguły w zimie jeździmy z noclegiem zbiórka o 9/10 rano w umówionym miejscu, wejście na szczyt i powolne zejście zahaczając wszystkie możliwe schroniska i próbując grzańcy i innych mikstur
Właśnie ostatnio po Śnieżce w Marcu udało nam się wynająć z pensjonacie tak pokoje, że byliśmy sami w jednym budynku, więc po zejściu ze szczytu jeszcze kupiliśmy flaszkę i na świetlicy siedzieliśmy, potem rano pobudka, długi spacer na kaca i do domu
Tak zwani alko-himalaiści
3

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Nene87
Tak zwani alko-himalaiści

podoba mi się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1762 Napisanych postów 3274 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55059
To określenie idealne :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580

połączenie przyjemnego z pożytecznym

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679863
No bo żeby tak bez celu łazić w górę i na dół to mus coś dziabnąć - wtedy to zaczyna mieć sens

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1762 Napisanych postów 3274 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55059
Ostatni spam jedzeniowy i ulepszony przepis na ciasto :D
Ciasto
2jajka 14b/10t
Jabłka 130g /13w
Odżywka białkowa 60g/ 50b
Mąka.100g 80w
Serek wiejski 300g / 30b
B 94b/10t/93w 838kcal

Wszystko wymieszalam i piekłam w 200stopniach ok 40min to już wyszło idealne :d










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
czytasz mi w myślach
rano szukałam przepisu na ciasto z serkiem wiejskim dla męża, bo musi coś szybko zjeść między robotami, najlepiej właśnie jakieś ciastko lub ciasto - dzięki


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-10-12 14:18:09
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny kobieta redukcja

Następny temat

jakie ćwiczenia proponujecie?

WHEY premium