Dzięki. Mam nadzieje że się uda dostać. Na trening będe miał mało czasu bo przez wakacje będe robił od 9 do 23 ale coś się zawsze znajdzie czasu żeby pobiegać. Dzisiaj była matka w szkole i okazało się że może będe miał jeszcze szanse na egzamin poprawkowy ale żaden trening nie zaszkodzi więc i tak się przygotowuje. A pójście do Legii ma mało [...]
[...] tym zold legiobnistow wynosi tyle samo co regularnej francuskiej armii.pierwsze sie dowiedz ile maja np. amerykanscy zolnieze zoldu a dopiero komentuj. w naszym kraju egia zawsze byla pietnowana i gardzona, pisano o niej przewaznie zle,nie szanuje sie jej tak jak w innych krajach zachodnich.piszesz ze 1000 euro starcza jedynie na alkohol i [...]
[...] powiedzial ze Gino ma nadwage bo pewnie ma za duzo kg do swojego wzrostu(ale to teria lekarzy)tym czasem uwazam ze ludzie ktorzy trenuja i to ciezko na silowni,bieganie itp zawsze beda tyc lub chudnac w zaleznosci od predyspozycji organizmu.Wyobrazacie sobie ze przy ciezkim treningu organizm nie zaczyna troche wariowac.Praca fajnie ale chodzi mi [...]
GINO-Wszedzie gdzie nie pojdziesz do tyry,ktos ci bedzie rozkazywal, juz chyba lepiej jak to bedzie starszy stopniem w wojsku niz jakis kutafon u ktorego myjesz gary w knajpie. Najlepiej to miec wlasny interes i wtedy jest sie dla siebie panem, a u kogos pracowac to zawsze trzeba robic dobra mine do zlej gry.
[...] łapiących kontrakty w Iraku to firmy amerykańskie bądź brytyjskie, francuskich brak z uwagi na to, że Francja nie bierze udziału w tej wojnie. Firmy biorą głównie weteranów wojsk własnych, także pobyt w Legii nikogo tam na kolana nie rzuci przy werbunku. Oczywiście zawsze lepsze to niż służba w piechocie w grudziądzu ale...
Witam ostatnio byłem nieobecny, no ale zginoł mi najleprzy kumpel i miałem inne problemy. Tak wogóle załatwiałem robote na wakacje, bo w końcu to ostatnie moje wakacje w kraju. Mam nadzieje, że dostaniemy się z Młodym do LC. Życie jest ciężkie a ja to najbardziej sie boje badań lekarskich. Zawsze mogą jakieś g**** wykryć i kicha. Co do treningów [...]
[...] sobie szczerze wole sluzyc w legi niz w jakies polskiej jednostce bo wiekszosc to syf>>>> A mysle ze nie stac mnie na to zeby sluzyc w polskim gromie a legia to zawsze jakas elita wiadomo to juz nieto samo co kiedys i ty wiesz otym najlepiej skoro tam byles ale z tego co wiem to bardzo chetnie przyjmuja bylych L.C do prywtnych [...]
[...] można. Te wysokie zarobki w 13 regimencie (pułku) w Dżibuti nie są najlepszym przykładem - bo warunki tam są do dupy ... (klimat) itd.. zresztą na początku z małym stopniem zawsze tam chcą wysłać bo dodatek jest od stopnia itd... Podobnie było w Gujanie bo tam był akurat Regiment Karny LE ... nikt normalny się tam nie pchał prócz tych do marszu [...]
[...] miejscu dłużej, pojawiają się konflikty. A gdy odchodziłem z Widzewa to był konflikt? Jakoś nikt o tym nie pisze. Ciągle czytam tylko, że gdziekolwiek bym nie pracował, to zawsze się kłócę. Dlaczego więc ma Pan tak fatalną opinię w mediach? Nie rozumiem, o co chodzi z tą moją niemedialnością. Każdemu staram się odpowiadać, być wobec niego fair. [...]
[...] ze za kazda cecha motoryczna stoi SILA, zaczeli proby jej powiekszenia. Specyfika roznych sportow wymaga jednak okresu przygotowawczego pod katem samej dyscypliny, co nie zawsze harmonizuje z rozwijaniem sily. Ponadto cwiczenie sily np razem z wytrzymaloscia znosza swe efekty, nie do konca, ale do mistrzostwa daleko. Odpoczynek i wejscie na [...]
[...] pisz ze jestem wrogiem intuicji. Elastycznosc i wyczucie nadal obowiazuja w cyklach. Nie da sie inaczej... Ale sa tu pewne RAMY niepozwalajace na opieszalosc "intuicyjna" i stagnacje... edit: Ja prawie zawsze sie rozpisuje... powstrzymywalem sie by nie zrobic z tego oddzielnego posta. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-09-04 23:39:42
Jak zwykle dobra robota Ja osobiście też nie przepadam za cyklicznościami. Może to mój błąd bo zawsze istnieje szansa, że poprawiłbym swoje wyniki - ale z drugiej strony skoro zależy mi na masie to od 15 lat ćwiczę na masę Jeżeli chcę poprawić siłę to trochę zwiększam ciężar zmniejszając liczbę powtórzeń, jeżeli zależy mi na rzeźbie, to tnę [...]
[...] To nie cyklicznosc. To tzw zasada konfuzji miesniowej. Confused znaczy "pomieszany", "oglupialy" itd... kiepska reklama dla techniki, ale znajda sie zawsze wyznawcy. Miesnie nie mozg, glupie sa wiec je bedziemy zaskakiwac, oglupiac, mieszac szyki. Tak sie "tresuje" zwierzeta by byly agresywne. Trzeba miec [...]
[...] co innego? c)nie wierzycie swojej intuicji a w cyklicznosci nie macie nawet rocznego doswiadczenia, wiec przymykacie oko na argumentacje lub moze zachowujecie dystans i robicie co zwykle? d)inaczej: czy czytajac moje wypowiedzi nikt nie zauwazyl ze jestem za HYBRYDYZACJA OBU PODEJSC??? Seba: Nie boj sie, takie potyczki zawsze dobrze sie koncza!
kieszko, jak nie zrozumiesz ze trening nie musi/nie moze byc zawsze z "sensacjami" to bedzie duzy krok do przodu poza tym moge Ci zaapodac taki trening nog ze biedzesz mdlal i rzygal i zobaczymy czy nie bedziesz narzekal bo przez tydzien sie nie ruszysz z lozka Idea cyklicznosci treningu to wyzsza szkola jazdy w porownaniu ze zwyklym [...]
Wcześniejsze zgłoszenie zawodnika z możliwością wniesienia opłaty przez internet. Wtedy osoby które sie zadeklarowały będą na 100%. Wiadomo, że zawsze ktoś wpadnie i uiści opłate na miejscu natomiast zawsze jakiś zarys co do ilości zawodników by był. Jak ludzie zobaczą, że jest mało osób to upatrzą swoją szanse i też sie zapiszą co automatycznie [...]
[...] ale teraz w ostatnich tyg przed startem pozwolilem sobie na polaczenie z intraVeNOus!!!! i chyba tylko dzieki temu fizycznie przetrwalem ciezkie treningi... w ostatnim tyg zawsze robilem bardzo zlozony trening (byl dlugi i mega intensywny) a moj ostatni trening przed startem to zawsze byl i jest trening calego ciala ... wiec jak wiekszosc sie [...]
Ja np. mam taki blender ręczny. http://allegro.pl/blender-bosch-msm-6150-moc-400w-i2290923326.html Fasolka zawsze zbija się w paćkę, więc lubi się zbierać na nożykach, ale wystarczy łyżeczką z tych nożyków zebrać i dalej mielić. :-) Zresztą zawsze można od razu zblendować z jajkami to się tak nie zapycha. Mam go już bardzo długo i fajnie się [...]
ja na wyjazdy zawsze biorę whey'a i orzechy - to podstawa mojego śniadania, do tego jakiś owoc (jak mieliśmy wykupione śniadania to zawsze był jakiś owoc to do wheya i orzechów dodawałam go). W knajpach zawsze pytaj co wchodzi w skład dania(sos, frytki, rodzaj surówki/sałatki). I pytaj o zamienniki takie jak Ci pasują do michy :-)
lorane, ja zawsze robię tak: leję wodę, wsypuję sól, wrzucam kilka ząbków czosnku (najlepiej chyba trochę naciąć, żeby smak był intensywniejszy), wrzucam ziele angielskie i liść laurowy. Proporcje nieważne chyba, bo zawsze robię na oko i zawsze dobre wychodzi. Wrzucam później indyka i on tak sobie leżakuje całą noc ;-) A! I nie wyrzucam czosnku- [...]
SMUTNA PRAWDA O LC:((((((
