zawsze

Aaaaa.. bo wiecie :D Gdzieś w głowie utarło się, że jak obwody pasa stoją a reszta idzie do przodu to wtedy jest dobrze. tak by bylo idealnie, ale niestety nie zawsze sie tak da :) trzeba sie liczyc z tym, ze na masie jednak nieco tego fatu tez zlapiemy. Wazne by kontrolowac pewien jego poziom. Cialo ma jak gdyby ustawiony taki "swoj punkt" do [...]

Też zaglądam z ciekawością czy nowe dzienniki się nie pojawiły a tu lipa..Zawsze możecie wciągnąć swoich znajomych.

Duch w narodzie upadł :) Za dużo negatywnych bodźców i wiekszość sobie z tym nie radzi. Najpierw pandemie,teraz wojna i non stop strasznie ludzi. Bo chyba zadania nie są za trudne i krótko mówiąc faworyzują uczestników ze słabsza formą. Ale... Zawsze znajdą się Czarne Konie i Harpagany-więc niedługo ich tu zobaczycie [...]

[...] :-) Ja tam nie lubię rywalizacji odrazu stawiam się na przegranej pozycji. Złe podejście ;-) Mnie rywalizacja motywuje do walki o poprawę WŁASNYCH wyników bez względu na to jak te wyniki wypadają na tle innych. Oczywiście im bliżej zwycięstwa tym bardziej chce się przekraczać własne granice :-) Ale zawsze chodzi o to co mogę zrobić ja a nie inni.

Ja zawsze robię głupie miny dlatego zwykle wrzucam fotki bez twarzy %-)

Lubię ten konkurs bo zawsze jest motywacja żeby zrobić redukcję i powalczyć o niższy bf :-)

[...] trenować w Stanach; musiał się bowiem dowiedzieć, jakie chwyty stosują przeciw niemu jego amerykańscy konkurenci. Kalifornia, ze swoim słońcem, plażami i gwiazdami filmowymi zawsze działała na jego wyobraźnię. -------------------------------------------------------------------------------- Jeszcze w 1969 roku wygrał Mister Universe NABBA w [...]

fakt faktem, jego nogi zawsze byly male, zawsze mi sie to nie podobalo i rzucalo w oczy

A ja od zawsze lubiłem rozpiętki Pięknie buduje klatke w zewnętrzych czesciach

Postęp ćwiczących jest zawsze indywidualny. Podano ogólne, spodziewane efekty. U niektórych może być trochę szybciej, u innych dłużej. Możesz spróbować teraz zmniejszyć ilość powtórzeń do 8-10, przez co efekt będzie bardziej hipertroficzny (wpływający na pobudzenie mięśni do wzrotu), a ty będziesz mógł wybrać trudniejsze ćwiczenia lub ich odmiany.

[...] Nalezy jednak nadmienic, ze SW stanowi dla nich raczej mozliwosc sprawdzenia samego siebie, swej sily charakteru, niz cel zyciowy. Bardzo fajni jako kumple na sali, bo zawsze wiedza co bylo ostatnio, zawsze chetni do potrenowania "przed", pokazania czegos poczatkujacym itp. W walce. Wredni. Nieustepliwi. Nawet na przyjacielskim [...]

Indeks Glikemiczny (GI)należy zawsze rozpatrywać razem z Ładunkiem Glikemicznym (GL), który informuje nas o stężeniu przyswajalnych węglowodanów w produkcie. Indek Insulinowy (II)to całkiem odrębna rzecz, mówiąca o wielkości wyrzutu insuliny po spożyciu porcji określonego pokarmu. Pod katem II przebadano około35 produktów. I co okazało się? Otóż [...]

Cześć faf! Wyczerpałeś temat Też zawsze podkreślam, że IG jest ważne przede wszystkim pod kątem przetworzenia żywności. Poza tym nie ma sensu się tym aż tak bardzo przejmować.

Cześć King racja. ale nawet w kwestii przetworzenia żywnosci - nie zawsze jest dobrym pomyslem, vide: wyr cukiernicze, fruktoza.

[...] wino i jeszcze sery |-) Jedne w protokołach oczy rybie mają a tutaj taka rozpusta ;-) ps. nóżki chudziutkie się zrobiły no właśnie nogi spadły mi najwięcej 88-O, a zawsze do tej pory pierwsze leciały piersi. Z brzuchem zawsze miałam problemy i choć spadło trochę w obwodzie to i tak jest pierwszy jak idę.|-) A rozpusta się szykuje, oj [...]

ale mnie chodzi o brzuchol, który jest zawsze przede mną i jak zbiegam po schodach, to mi sie trzęsie jak galareta. A może zacząć schodzić? |-)zawsze to jakaś opcja |-)

[...] -tluszcze to np oliwa z oliwek ----------------------------------------------------------- wiec energon x 1000 i thermo speed olimpa -snaidanie: Musli jakies 40-50g (zawsze wybieram rodzynki bo ich nielubie) i do tego jog naturalny (nie lubie mleka w platkach) 2 gotowane bialka z jajek (bo bialko tez musi byc a pozatym lubie zmiane smaku [...]

No także tego %-) obgadane wszystko i zostawiam wszystko jak jest, jedynie cardio jest dodane :-D nieno ja miałem od zawsze tak ze za dużo rozkminilalem przez co miałem niespokojna głowę bo chciałem by było jak najlepiej :D dzięki Mario jak zwykle za cenne rady na privie ;-) Edit. Żeby nie bylo ze ja od zawsze kroki mierzyłem bo miałem na to [...]

ja w trenigu pleców nigdy sie nie skupiałem bardziej nad tym czy najszerszy obly ma pracowac bardziej/mniej, tylko zawsze trening dobierałem tak by było ciezkich wiosel, pare sciagan, wszystko w roznych ruchach i tak ten trening zawsze sobie ustawiałem. Dzieki bardzo za zainteresowanie tematem ! :-) i do poprzedniej wiad bo popuri wbił mi sie w [...]

Wiesz lekarz zawsze znajdzie jakieś przeciwwskazania, bo musi asekurować swoją dupę. Przecież jakby Ci się coś stało to zawsze można oskarżyć lekarza, że nie widział przeciwwskazań. Wydaję mi się, że jakby każdy się słuchał lekarza to połowa by nie ćwiczyła... Nie tylko schaby chodzą na siłownie, więc nie chrzań