zawsze

[...] mam zamiar po prostu podbijac stopiowo smalec i oliwe z tygodnia na tydzien. Proszę o ocene tej diety ##2 Proszę mi powiedzieć, jak to wlasciwie jest, kazdy rodzaj miesa zawsze gotuje, wiec teoretycznie to co mam podane w tym kalkulatorze, nie jest zgodne z prawda z racji takiej ze tluszcz wyplywa z miesa? [...]

[...] - Nie pamiętam ale ok 2 lat Waga - 75 kg Typ - Ektomorfik Cel - Masa Kwota jaką dysponuje na ten cykl - 250 zł Chce wbić na cyklu ok 2 kg czystej masy mięśniowej, dieta jak zawsze jest Cykl planowany na: 15.07.2009 lub 26.07.2009r. Proszę o jakiś sensowny dobór suplementów w tej kwocie biorąc pod uwagę iż gainer nie jest mi potrzebny, gdyż już [...]

[...] Otóż zacząłem robić masę , której nie robiłem bardzo długo . Także jestem trochę znużony tym odpoczywaniem po 2 minuty i siedzeniem na siłowni ponad 100 minut. Sam ćwiczyłem zawsze krótko i intensywnie , stad pewnie takie podejście i znużenie takim oto treningiem. Nasuwa sie pytanie , czy jestem w stanie robić masę 3x w tygodniu z dużo [...]

Zastanawiaja mnie dawki suplementow podane na etykietach, raczej... napewno podane dawki nie sa uniwersalne i nie beda takie same dla czlowieka o wadze 60kg i czlowieka 110kg... Zawsze przy uzywaniu jakiegos suplementu dawki z etykiety traktowalem jako dawki dla 80kg osobnika, pozniej przeliczajac na swoja wage. Mysle ze dobrze robilem, co wy o [...]

Witam jestem piłkarzem i potrzebuje nabrać troszeczkę masy, jednak nie jest to takie proste, staram się jeść dużo, jednak nie zawsze mam apetyt do jedzenia. Proszę kogoś o poradę suplementów, które pomogą mi w budowaniu suchej masy. Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 173 Uprawiane sporty: piłka nożna (3-4 razy w tyg po 1.5h) + mecz w weekend / siłownia [...]

Elo. Mam dosc nietypowe pytanie, otoz jutro wieczorem z kumplami bede mial do czynienia z santa maria sek w tym, ze zawsze mi sie chce kur**ko jesc Jestem na masie i mam diete masowa, szkoda marnowac dnia diety z takiego powodu, wiec pomyslalem ze zjem normalnie 5 posilkow, a 6 przeznacze na te inne jedzie... no wlasnie - inne jedzenie co jesc [...]

[...] podkreślam że nie trzymałem diety tylko uważałem co jadłem i nasepny problem taki jest iż wracam z pracy i obiad jem o 15.00 trning jest o 18 czy to wystarczy na trening? zawsze robiłem tak że jadłem obiad szedłem spać wstawałem i godzine przed treningiem jadłem kolejny posiłek jakie macie na to rozwiązanie dodam żę mój staż na siłowni 2 lata [...]

[...] Jogą? Czy mialo to jakies pozytywne przelozenie na umiejetnosc walki? Ja z natury jestem dosyc sztywny, malo rozciagniety a do tego nerwowy, niespokojny i zastanawialem sie czy warto poswiecic czas na jeden trening Jogi w tyg zeby nad tym popracowac.Na wiecej niestety nie mam czasu ale zawsze moge cos popowtarzac w domu podczas przerw w nauce

No wiec mam taki problem dzisiaj mija drugi dzien jak biore cell pump diete zostawilem taka sama jak mialem wczesniej, dzisiaj nadczo wypilem pumpa z sokiem porzeczkowym jak zawsze jakis czas po tym sniadanie mija 30 min i niestety musialem leciec na kibel ... czy to normalne objawy na poczatku ? wydaje mi sie ze bralem troche wiecej niz 9g jak [...]

Mam problem z ogólnym zmęczeniem, bez względu na to jak długo śpię, czasami mam tak że nie mogę się dogadać z klientem w pracy bo się chce.... na badaniach krwi cukier zawsze w normie miałem... może ktoś miał podobny problem... wiem że może być to też zła dieta, ale myślę że aż tak dużego wpływu sama w sobie mieć nie może. Jakieś pomysły ?

[...] plan :) Trenuje teraz 5 dni w tygodniu .Nie wiem za bardzo co napisać ale podam z jakim ciężarem sobie radze: Klata (płasa) 85kg x5/6 razy , pod kątem 30stopni do 75 x6.barki do 55kg x6,przysiad do 80kg x6, martwy tak do 70kg x6 .Moja waga to 65kg . Dziękuje za pomoc ps : klatę robię zawsze w środe i chciał by tak zostało :) Wielkie dzięki

[...] tej chwili 15 lat trenuje od pół roku kalistenika - trzy treningi w tygodniu Po liceum mam zamiar iść na studia wojskowe. Przy wszystkich badaniach lekarskich, pielęgniarki zawsze zwracały mi uwagę na nie duże skrzywienie kręgosłupa, mam również dosyć duże płaskostopie . Kręgosłup na treningach chyba będzie się korygował ,ale co z płaskostopiem [...]

Witam, zawsze mialem Pregnyl z importu, stad ten temat... Wydaje sie ok, ale mimo wszystko poczekam na opinie... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2010-04-07 12:47:50

Wiatm was. zmiezyłem sobie dzisiaj cisnienie i wyszlo mi 161/124. Miezylem tez wczoraj i rownież było podwyzszone ale nie aż tak. dodam że zawsze mialem dobre ciśnienie. 3 tyg. temu skoczylem cykl: t enantan 500mg/week , 25mg metanabol dziennie. i pytanie czy na cyklu az tak wzrasta cisnienie? 2 pyt. cykl juz skonczem i czemu jest takie wysokie.? [...]

Witam, chciałbym sie zapytać czy powiększone źrenice po treningu to coś normalnego, zawsze miałem troche powiększone już w trackie jak i po (przez jakieś 3h, później wracaja do normalności) ale ostatnio to już była przesada (najwieksze mam po martwym ciągu ale nwm czy ma to cos wspólnego) w google wyczytałem ze może to być zwiazane z jakaś choroba [...]

Hej. Po ponad półrocznej przerwie od dopingu wróciłem do testosteronu. Dzisiaj jestem po pierwszej iniekcji i nie wiedzieć dlaczego zrobiłem ją w dolną część pośladka. Zawsze robiłem to w górną część prawego ale załapałem dopiero po wszystkim. Jest w sumie jakaś większa róźnica? Na drugiej iniekcji wszystko wróci do normy, ale ciekawi mnie czy coś [...]

[...] mialem problemow z sylwetka - regularnie gralem w tenisa i siatkowke. Ale z powodu kontuzji musialem ograniczyc tenisa :( no i pojawil sie 'brzuszek'. nie ma tragedii, ale zawsze mialem obsesje na punkcie plaskiego brzucha i mi to przeszkadza. zaczalem chodzic na silke, ograniczylem slodkie i mysle, ze fat burner by jeszcze pomogl.czytalem, ze [...]

Witam mam na imię Bartek mam 18 lat i od zawsze miałem problem z moją masą i sylwetką ale rok temu postanowiłem wziąć się za siebie i zrzuciłem prawie 20kg obecnie ważę 86kg i na siłownie chodzę ok 3 mieś. Widać jakieś efekty lecz nie duże ćwiczę 5 dni w tyg. Mam problem z tłuszczykiem na całym ciele są miejsca gdzie jest go więcej i mniej. W [...]

[...] ich nie zrobię. Chłop mówi, żebym wrzucił aromasin jeżeli tak to w jakich dawkach? Czy może coś innego? Coś się stanie jak wrzucę to za 3 tygodnie? Sutki wydają mi się trochę większe, ale chyba zawsze takie miałem, sam nie wiem. Nie wiem sam kiedy mi ten guzek wyszedł, wcześniej nie zwracałem na to uwagi. Tescia planuje bic jeszcze ze 3 miesiące

Witam, Dziś robiłem tricepsy wznosząc sie na takich dwoch rurkach. I od zawsze czułem ze po ktores serii jest bardzo mocny nacisk na mostek. Dziś podczas cwiczen jakby wpadł do środka zeszkoczyłem z tych rurek i wskoczył. A ze mostek jest zbudowany po bokach z chrząstek i ma być niby giętki to czy to jest normalne? Troche czuje ból ale bardziej [...]