ogolnie to nie nigdy nie mialem problemow z sylwetka - regularnie gralem w tenisa i siatkowke. Ale z powodu kontuzji musialem ograniczyc tenisa :(
no i pojawil sie 'brzuszek'. nie ma tragedii, ale zawsze mialem obsesje na punkcie plaskiego brzucha i mi to przeszkadza.
zaczalem chodzic na silke, ograniczylem slodkie i mysle, ze fat burner by jeszcze pomogl.czytalem, ze Trec Thermo Fat Burner dobrze dziala.
ale nie chodzi mi o jakies drastyczne spadki masy, ale skupienie sie na tluszczu z brzucha.
prosze o porady i dziekuje!!!