zawsze

Ja też jakoś średnio lubię takie "posiadówki" to znaczy niby spoko posiedzieć, pogadać o pierdołach ale u mnie zawsze później schodzi na temat "dlaczego nic nie jesz"; "przecież Ci nie zaszkodzi"; "znów ze swoim jedzeniem przyjechałeś w gości". Wolę przyjechać na kawę w odwiedziny i tyle :D U mnie już całe szczęście ten etap dawno minął ;) teraz [...]

wiesz Bzyku, zawsze jakas odskocznia :) ja tez wole sernik truskawkowy z hagena :D

Dziś 111.1kg ale u mnie jak zawsze mówię są nie małe wahania bo juz bylo 12.6kg a wczoraj 110.5kg więc waga u mnie to słaby wyznacznik. Jak na insta pisałem po tym deload-ie albo jeszcze z 2tyg masy i redu albo już powli zaczniemy redu zobaczymy jak to bedize wygaldac. Ale myślę że jakby szło bez nie planowanych niespodzianek to 12-13tyg na formę [...]

[...] jak teraz w sensie widoczny progres ;d Troche sledzę to elite pro classic i wczoraj na AC 2 i 3 miejsce chłopaki z ktorymi stałem na scenie w 2018 roku i minimalnie zawsze byłem za nimi, no ale to moze znak ze nie bede zamykał tyłów :D Marian jesteś tak duży ze aż mało prawdopodobne wydaje się ze Ty w klasyku możesz jeszcze wyjść. [...]

Zawsze brałem z wypożyczalni za gotówkę i unikałem płatności karta właśnie dlatego. Zobaczymy ile zwrócą, oby całosc

[...] w szoku. Plaże mega czyste na ulicy to nawet jednego peta nie zauwzyasz ;) Do miasta mamy kawałek ale mamy samochód więc luz a plaża rzut beretem i widok z mieszania na morze ma swój urok o czym zawsze marzyłem kawka i snaidnaie na balkonie :d no i postworkoutmeal tez balkonie lepiej smakuje xD Ale myślę ze celuj w Hiszpanie lub serii zakyntos

A no pewnie, już nie raz się przekonałem. Tym bardziej jedząc tyle, ile my zawsze %-) No ale muszę być jak co roku :-)

Z perspektywy czasu za hvj nie widzę opcji kiszenia się w jednej kat.... Ciężka nie ukrywam że zawsze mi się marzyła bo w sumie o to w tym chodzi;d jednak jak końcem stycznia wyszło to WZJG to gdizes przestałem o tej ciężkiej myśleć a jedynie co to chciałem po prostu żeby mógł dalej napierdlac%-) Ale jak życie się potoczy dobrze zdrowie jako tako [...]

Z perspektywy czasu za hvj nie widzę opcji kiszenia się w jednej kat.... Ciężka nie ukrywam że zawsze mi się marzyła bo w sumie o to w tym chodzi;d jednak jak końcem stycznia wyszło to WZJG to gdizes przestałem o tej ciężkiej myśleć a jedynie co to chciałem po prostu żeby mógł dalej napierdlac%-) Ale jak życie się potoczy dobrze zdrowie jako tako [...]

Ta przerwa wbrew pozorom mogła dać więcej zysków niż strat..zawsze coś tam się wrażliwość insulinowa poprawiła i mięcho lepiej się budowało

Bps niestety zawsze idzie zybac, według mnie kazda redu/przygotwania też jest inne A tym czasem przed wczoraj dnt i fizjio, wymęczył mnie mocno, głownie działał z karkiem i tymi okolicami, kar jak dziś dotykam to cały obolały, ale ruchomośc od razu lepsza i jakby z 20kg mniej na brakach. Wczoraj poszły nogi ale nie daje wpiski bo jeszcze starym [...]

Bps niestety zawsze idzie zybac, według mnie kazda redu/przygotwania też jest inne A tym czasem przed wczoraj dnt i fizjio, wymęczył mnie mocno, głownie działał z karkiem i tymi okolicami, kar jak dziś dotykam to cały obolały, ale ruchomośc od razu lepsza i jakby z 20kg mniej na brakach. Wczoraj poszły nogi ale nie daje wpiski bo jeszcze starym [...]

dzieciak i zycie w spokoju to jakby gasic pożar benzyna i mówić że bedzie dobrze ;p Potwierdzam;-) Tutaj już trzeba mieć wszystko jak w zegarku;-) chyba, że kobita po macierzyńskim nie wraca do roboty i sam dymasz na wszystko to ok;-) ale mając kredyt, dziecko, auto a jak sie zachce jeszcze zawodów%-) itp zawsze jest za mało w kieszeni;-)

Napisałbyś z grubsza co zmieniło się w nowym planie? Bo z tego co pamiętam Ty zawsze trenowałeś splitem i dalej taka forma treningu pozostała. Nowe ćwiczenia, dodatkowe metody?

Napisałbyś z grubsza co zmieniło się w nowym planie? Bo z tego co pamiętam Ty zawsze trenowałeś splitem i dalej taka forma treningu pozostała. Nowe ćwiczenia, dodatkowe metody? Wiesz co no typowym splitem to raczej dawno nie trenowałem, teraz z rok był plan ze ani to push pull ani split według mnie. podział był taki plecy drązek i sciagnia plus [...]

otóż to ale podyskutowac zawsze mozna, zobacyzmy jak teraz bedzie tym planem sie trenowało, cos nowego wiec myśle ze bedzie dobry bodziec;) minus taki ze tlyko nogi raz w tyg :D ale to im powinno wystarczyc

Tu nie chodzi o estetykę, jednemu się podoba sylwetka klasyczna, drugiemu ekstremalna. Zawsze vacuum to oznaka raz, że nie ma się bębna jak w pralce, dwa po prostu wąskiej talii i nierozepchanych kich

Zawsze dobre to że limit większy niż w standardowym klasyku.

Mariusz, dlatego zawsze jak zakładam monstery to obowiązkowo leginy na spód, wtedy się nie zsuwają (nawet jak kupisz dużo, dużo mniejsze to i tak po pewnym czasie się rozciągną) a na leginsach dobrze się trzymaja :)

[...] Czawaj i Tobiasz DMQ. Ja z relacji nie jestem dobry więc pewno Tomek coś ogarnie :d Ja z Tobiaszem plecy i robiliśmy po mojemu Tomek klata. Wiadomo zeszło ciut dłużej jak zawsze ale ogólnie na plus. Jedynie u mnie mały dyskofmrt po kawie ale całe szczęście się nie zesralem xD ale była pyszna to nie odmowilem ;) Wrzucę tylko jakieś pamirtakwe [...]