zawsze

Też nalezałam do tej grupy osób, które myślą tylko o aerobach, jednak aeroby szybko mnie nudziły. Zawsze chciałam przejść "na tą drugą stronę siłowni" aleee.... no właśnie... ale? Ale jak? Ale co? Ale ile? Ale na którym sprzęcie? Ale jak nie zrobić sobie krzywdy? To mnie przytłacza i czuję się przez to zagubiona więc... zostaję po tej stronie [...]

[...] rybach, orzechach, nasionach, olejach, oliwach, tłustych serach żółtych/ 4. Podaż białka w obecności tłuszczy Gdy jest zbyt dużo białka w 1 posiłku w towarzystwie tłuszczy zawsze pojawia się niechciana retencja. Uważam, że białko jest przecenianym makroskładnikiem odżywczem wśród sportowców sylwetkowych, wystarcza w zupełności 1,8-2g białka na [...]

mój trener zawsze pisał "powt x serie" i tak w większosci przypadków ja rozpisuje treningi

Biniu, zawsze mozna przenieść

J.w. koksuje blisko 20 lat. Krew oddawałem już z 15x i nigdy nikt się nie przyczepił. Hemo zawsze ok bo robią zawsze, morfo raz do roku i też zawsze ok. Znam conajmnuej kilkanaście osób lecących saa od lat i każdy oddaje bez problemu. Aha i nie każdy stosujący saa jest startującym zawodnikiem wagi ciężkiej ok 120 kg wagi z BF 5% żeby go lekarz [...]

super, ze ktos tlumaczy takie rzeczy thx co do tresci...jakims antyweglowodanowym fantyzmem mi wieje...przez co i uogolnianiem weglowodanow jako zla zawsze i wszedzie...a chyba nie jest tak?? btw...jak fajnie cos ciekawego poczytac, a nie same pytania o diete bo ostatnio w dziale malo sie dzieje Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-22 21:48:01

Zawsze powtarzam, że potrzebna jest większa wiedza w zakresie odżywiania i fizjologii by stosować dietę low-carb, w tym wywiadzie nie ma wszystkich informacji jakie są potrzebne

Miałem i można powiedzieć, że zrobiłem, chociaż zawsze można powiedzieć, że mógłbym być bardziej restrykcyjny. Nie będę się o tym tutaj rozpisywał. To w jaki sposób zaplanujemy sobie dietę low-carb i jej przestrzegamy zasadniczo zmienia jej skuteczność, wpływ na redukcję, wydolność, zdrowie. Żle zaplanowana, nieprzestrzegana nie będzie działała [...]

Yyyy...nie przypominam sobie, żebym napisał ILE wlewałem w siebie oliwy i czegokolwiek innego. 4 łyżki dziennie to przesada? Wcale nie napisałem, że oparłem swoją dietę na nabiale - było to głównie mięso (drób, rybki od czasu do czasu wołowina) i oliwa z oliwek - owszem, tłuszcze nasycone ograniczyłem do minimum, czyli tego co znajduje się w [...]

A ja zawsze na kacu juz jak schodzi nie z rana umie zawsze z wieksza łatwością wyciskam na klate i inne partie tez jakby więcej siły mają potem wraca do normy

[...] nie powiem o jestem ciekawy jak teraz ta masa wyjdzie i ile potem zejdzie ;) Z tym że ktoś ma łatwiej ktoś trudniej utrzymać te suchość to już chyba dużo predyspozycje bo ja zawsze po zawodach dosyć szybko łapie o mmam łapać no i ni hvj nie da się mega nisko bf trzymać, w sumie bf jak bf ale dużo wody. Ale już się chyba z tym pogodziłem xD Dziś [...]

[...] http://www.sfd.pl/temat229768/ redukowac sie dalej a moze przestac... ja nie jestem obiektywna ja przeszlam od wagi 38kg-51 teraz i w zadnej nie czulam sie dobrze... zawsze cos nie tak zawsze gdzies za duzo a gdzieinndziej za malo... teraz napewno nie czuje sie za dobrze bo ta waga ehh jest za duza jak dla mnie zawsze wazylam 45 dopuki [...]

[...] tam, kto będzie odpoczywał na jednej ręce z kamizelką 20 kg po serii podciągnięć , w to mi akurat się nie chce wierzyć. Czasem mi sie wydaje że trochę Humoru w regulaminie zawsze musi być, bo by było smutno. Najbardziej podoba mi się zawsze podejście zawodników, zawsze znajdzie sie jakiś haczyk w regulaminie żeby go było można wyjaśnić, ale [...]

[...] upewnić, czy dobrze robię. 2. Czy mój dotychczasowy zestaw ćwiczeń jest ok? To, że niewiele dawał to wina tylko i wyłącznie diety? 3. Gluten i nabiał muszę wykluczyć na zawsze do końca życia, czy to tylko chwilowe i później od czasu do czasu będę mogła coś z tym zjeść? Chciałabym wiedzieć, na co się nastawiać. 4. Staram się trzymać diety [...]

[...] do 32 męskich), czy bardzo szybko (mój mąż tak mi kiedyś pokazywał, że mnie przebije)? 4) Na takiej kaloryczności, ilości białka i tłuszczu mniej więcej mam pozostać na zawsze, czy do pewnego momentu (dla przypomnienia ok. 1600 kcal, 60 g tłuszczu, 110 g białka i reszta z węgli tj. dziewczyny mi wyliczyły 155 g węgli)? 5) Czytałam ostatnio, [...]

[...] kromeczkę to tylko z zakwaszonej mąki, ale wiadomo ze zdrowiej przy chorobach autoimmunologicznych nie kombinować za duzo ;-) A co do suplementacji, nawet najzdrowszej, zawsze jestem zdania ze organizm musi sobie radzić, sam z tym co mu dostarczamy, zwłaszcza jak nasza dieta jest zdrowa i urozmaicona, jeśli sa wyraźne braki, suplementacja [...]

Huyowo jest ćwiczyć w rytm Radia Eska Ostatnio już zacząłem nosić ze sobą mp3 hehe. Wyciskanie zawsze robiłem wolną sztangą, ale na tej siłowni niestety nie ma do tego "stanowiska", a stojąc jeszcze nigdy nie próbowałem. Zawsze przerażała mnie myśl, że nie utrzymam równowagi. Ale będzie trzeba spróbować. Nie jesteś pierwszym, który [...]

[...] chyba.... Zawsze mnie to zastanawiało, jak czytam wszędzie że siła ciosu jest wrodzona... Oczywiście znaczenie ma też to że wtedy ważyłem 55kg, a dziś tuż pod 90, ale zawsze... Tygrum jak kask ? Tygrum nie,nie i jeszcze raz nie ! Nie ma mowy by gościu,który nie trenował wogóle boksu nie miał techniki czy specjalistycznego treningu miał [...]

[...] Najgorsza jest właśnie podróż na treningi nóg . Zawsze mam masę obaw czy nie polegnę ... tym bardziej że w rzeczywistości moje kolana nadają się tylko na rower i basen . To zawsze mnie przerasta ale wtedy opanowuje myśli „ mam rozgrzewkę dobrze je rozgrzeje a stawy osłonie mięśniami one wykonają całą ciężką prace będzie za***iście ... [...]

[...] nie mamy ,skończyły się nam. Najlepiej sprzedaje się ten olej http://atleta.pl/sklep/product_info.php?products_id=2475 ale czekamy na dostawę, może będą po weekendzie majowym ,wtedy możesz przypomnieć lub patrzeć na nasze aukcje allegro http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=21146999 bo tam go też wystawiamy zawsze i sprzedaje się świetnie.