[...] powierzchni. Chcesz oczyscic organizm - walnij wieczorem piwko. Chcesz oczyscic jelita jedz ziemniaki etc. Konkluzja jest taka, ze jesli cos mozna wrzucic do organizmu, to zawsze znajdzie sie metoda, jak to z niego wydalic lub zneutralizowac jego dzialanie. Oczywiscie niektore z informacji, jak sposob picia wody (np. nie lykac zimnej od razu, [...]
[...] dosłownie na Bielanach - 98 lat, nie pił raczej strukturowanej wody tylko zwykłą kranówę , chociaz z pewnością pamiętał jeszcze carskie źródełka w Lasku Bielańskim. Ale miał zawsze dobrego humoru za 4 osoby. Nie dajcie się zwariować - woda zmienia strukturę po zamrożeniu i ulega oczyszczeniu z niektórych substancji ale jak wypijemy ją całą to i [...]
Jak widze takie filmy, to tak strasznie mi sie teskni za moja domowa silka.. i ludzmi z ktorymi cwiczylem, zawsze trening na 100%, ale odpyerdalania zawsze na 110%-)
każde ćwiczenie ma swoje odpowiedniki, jeżeli na maszynie robisz coś na plecy to zawsze ściągania możesz zawsze na opuszczanie z gumą czy bez wymienić, przyciagania to wiosła wszelkiego rodzaju, invert rowsy... itd..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zawsze się tak monotonnie odżywiasz , bez warzyw tłuszczy itp.? Nie, zawsze jakieś warzywa są, pomidor papryka, czy też jakaś suròwka :) A tłuszy mam zazwyczaj chyba trochę za mało, ale przy smażeniu kurczaka sobie nie żałuje i jak jjem jajka, to też całe żòłtek nie usuwam. A teraz moje dzisiejsze placki ziemniaczane,może nie najzdrowsze, ale [...]
[...] o dietę to nie posiadam owej posiłki u mnie są bardzo różnorodne zależy wszystko od dnia co mi na obiad uszykują...:) jedyne co się powtarza w moim menu to co dzień rano zawsze jak wstanę jem płatki na mleku nestle corn flakes albo budyń a jak już niema to idę do sklepu po jogurt 500g jogobella. Na obiad prawie zawsze staram się jeść jakieś [...]
[...] z jego boksu było hehe z tym, że boks jest oderwany od walki realnej to już w ogóle poniosła Cię ułańska fantazja.. w naturalnej inklinacji odruchów człowieka jest obrona zawsze w pierwszej kolejności rękami, co widać na dyskotekach czy nawet w piaskownicy już od małego jak dziecko nie kopnie drugiego dziecka tylko uderzy ręką z góry. Taki [...]
[...] miała pozytywny wynik na obecność zabronionej substancji. Pracuję z moim zespołem, UFC i USADA, aby dowiedzieć się, co się stało. Zawsze uważałem na wszystko, co robię i zawsze wspierałem czysty sport. Będziemy ciężko pracować, aby rozwiązać to nieporozumienie i mam nadzieję, że będę mógł wrócić do Oktagonu i tego, co kocham.” Wieść o oblanym [...]
He he no tak na moje, ja zawsze polecam najpierw doprowadzić bf do rozsądnych wartości, a dopiero później wziąć się za dokładanie dodatkowych kilogramów na siebie to zawsze lepiej się opłaca. Choć jestem w stanie zrozumieć osoby, którym nie do końca zależy na wyglądzie tylko w głównej mierze liczą się dla nich wyniki siłowe i tutaj sam poziom bf i [...]
[...] jak to zwykłe jedzenie?! ja przeca robię, to niezwykłe8-) wszystkie próbowane, meeeega, kocham czoko ciastki%) diwadek - jak się zredukuję to damy radę};-) grek - cisnę jak zawsze:-D solaros - no w sumie masz rację... i na pewno ktoś jakieś łakocie przemyci8-) Cayek - że zabijają to jeszcze... no ale forma...%-) a co do hormonów to przeca [...]
[...] nie wiesz kto to pakował,bo o sterylności mowy byc nie moze i nie wiesz co siedzi w srodku tak naprawdę bo żadnych badan nigdy nie było i nie będzie Solaros, domniemania zawsze są, akurat przytrafiło mi się że ćwiczę z osobą która mieszkała pare przecznic od niego , brała jego suple i kupowała od niego prywatnie , twierdzi że te info które są [...]
[...] nic wiecej, bo jak mawial jeden z trenujacych nadgorliwosc jest gorsza od faszyzmu. Nieraz zostawalem troche po treningu i tłukłem dodatkowe serie brzucha i pompki i nie zawsze wychodzilo to na dobre. Jak sie czuje niedosyt po treningu to dobrze nie trzeba sie katowac. Jak sie opuscilo trening to nie ma co nadrabiac na kolejnym, a jak sie [...]
[...] proma i podpisywać jako #ufc207? Np filmiki z Rondą sa stare, na wcześniejszych galach też to zauważyłem. Tak naprawdę to jest sporo fajnych zestawień na tej karcie: Tacz - zawsze dobrze się go ogląda, mimo że jest trochę antytalentem. Means vs Oliviera - na pewno będzie ciekawa walka, może FOTN? Pyle, Carlos Junior - zawsze dają ciekawe walki [...]
kult fajny pomysł z recenzją bo zawsze dobrze znać opinię innych zanim się coś kupi. Ja ostatnio kupiłem Beta Alaninę tylko że w kapsach dziś wrzuciłem 4 kapsy przed treningiem i po godzinie dźwigania ciężarów mięśnie miały jeszcze ochotę. Do tego przed treningiem biorę Argininę w prochu i LKarnitynę liquid VitalMax. Ze wszystkich produktów [...]
[...] dawka na tabletke! Vitamina D jest bardzo wazna z tym ze rozne dawki dzialaja inaczej na roznych osobnikow, ja musze ok1000iu dziennie. Alanina wydajniejsza w proszku i zawsze mozna wymieszac np z ariginina i innymi i na raz wypic:) jak komu wygodniej:) Koniecznie daj znac z tym Plasma bo tez sie zastanawiam, ale nie na marzec , raczej [...]
[...] stosujących boostery testosteronu, oraz osobom po mocniejszych cyklach. SFD/Images/2015/7/25/025ba0812379412b9b6a0fd8a718c66d.jpg OCENA 5/5 Spełniły swoją rolę jak należy, zawsze miałem ze sobą w małym opakowaniu kilka porcji. Uratowały mnie kilkukrotnie kiedy czas posiłku ulegał zmianie. Były też bardzo przydatne podczas zjazdów na uczelni, [...]
[...] kilka 500g bialek, bo jest tyle smakow ze masarka, chce sprobowac, tego gfainera tez zamowie mimo ze nie jadam , ale na probe, nie zmarnuje sie. Chcialem jeszcze kreatyne ale teraz widze ze mam jeszcze 600g vitala zielonej wiec zjem ja, akurat mi starczy, a zawsze kopala. L karinityne w plynie teraz mam i smigam ja, tez jestem zadowolony:-)
Bulldog wchodzi idealnie. 0 kibelka jak po innych mialem zawsze. Nie bylem jakis zapelniony a wypilem po owsiance, smak na plus, sklad na plus, tylko troche malo porcji w takiej cenie jak na polskie warunki. Ogolnie 9/10 , transformatorowi daje 9/10 bo nie ma kreatyny, ale moze to i zaleta bo nie kazdy chce miec, ja dosypuje z big zona 5 gram.
[...] znam 90% polskich zawodników startujących i zdobywających najwyższe tytuły w Polsce i na świecie. I tych obecnych i tych sprzed lat. I wiem, że glutamina, oprócz BCAA jest zawsze ich podstawowym suplementem. I to mnie przekonuje, bo z różnego rodzaju papierkowymi badaniami i wykresami bywa różnie. "Siedzę" w odżywkach prawie 20 lat i przeżyłem [...]