Anonim
Coś czuję że Hubert Posypie Bany ; )
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
10674
Napisanych postów
30013
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609977
widac że pozytywnie yebnięty jesteś, impreza by z Tobą dobra była;d
trzeba kiedyś jechac do prz na jakoś studencką
widac ze forma wraca, aż wydae mi się ze za szybko, jak waga teraz?
trzeba kiedyś jechac do prz na jakoś studencką
widac ze forma wraca, aż wydae mi się ze za szybko, jak waga teraz?
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
troche ponad 104 moze 105, wody naciaglem
...
Napisał(a)
Buli915
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
Jak widze takie filmy, to tak strasznie mi sie teskni za moja domowa silka.. i ludzmi z ktorymi cwiczylem, zawsze trening na 100%, ale odpyerdalania zawsze na 110
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
u mnie niema odpyerdalania, trening to trening
1. Czesciowy mc
do 150 x6
2a. Wioslo hantla
32-37 4s x8
2b. Wyciag gorny
40-55 4s x8-10
3. Podciaganie
3s max
4a. Modlitewnika
27 5s 6-8
4b. Uginanie stojac wasko
17 5s 6-8
5a. Szrugsy
20 4s x8
5b. Unoszenie na boki w opadzie(wyc dolny)
5-7,5 4s x10
1. Czesciowy mc
do 150 x6
2a. Wioslo hantla
32-37 4s x8
2b. Wyciag gorny
40-55 4s x8-10
3. Podciaganie
3s max
4a. Modlitewnika
27 5s 6-8
4b. Uginanie stojac wasko
17 5s 6-8
5a. Szrugsy
20 4s x8
5b. Unoszenie na boki w opadzie(wyc dolny)
5-7,5 4s x10
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347440
Co ty, w bokserkach ćwiczysz?
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-10-24 20:32:21
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-10-24 20:32:21
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
to sa kapielowki, nie mialem innych spodni dzisiaj
...
Napisał(a)
Aventador-
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
237
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1302
hehe
...
Napisał(a)
arnold69
Ekspert
Szacuny
170
Napisanych postów
7828
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152042
Na bajca bardziej drzesz japę niż w tym dziwnym MC
PS: Doyeb te nogi
PS: Doyeb te nogi
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
S P I E R D A L A J od moich nog 
Poprzedni temat
Pytanie apropo opuszczenia treningu...
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- ...
- 37
-
Następny temat
PLAN (MASA) DO OCENY !
