zawsze

Mnie to zawsze rozbrajalo jak ludzie pompowali Berberyne, że taka super, a metformina zła. Ale nikt nie spojrzał pod tym kątem, że w przypadku metforminy masz to co powinny byc iż produkt jest z apteki, a nie z firmy X w, której nie mamy pewności czy siedzi tam hcl czy zwykły korzeń. Kolejny aspekt odnośnie IGF, powiedzmy że w przy braniu [...]

[...] cwiczenia, ilośc serii, techniki specjalne. Tu jego kanał - tam ma filmy w stylu high volume, low volume https://www.youtube.com/user/mountaindog1/videos np klate robi zawsze schmatem typu: 1. aktywacja, wstepne zmęczenie - często ma tu hammera na kilka serii ale ni do zajazdu, takna 80% 2. cwicznie siłowe - najczęściej wyciskanie na skosie [...]

[...] ale nogi były już tak zajechane, że ledwo dawałem radę w ogóle bez ciężaru %-) Ale negatyw bardzo wolny, na pewno nawet dłuższy niż 3s. Potem tyłek dobrze przerobiony. Tutaj zawsze fajnie wszystko wchodzi, i mam wrażenie, że akurat ten mięsień mi jako tako rośnie :-D https://zapodaj.net/images/5afa3ab543051.jpg [...]

Ja też często nie piję, jak startował em to w ogóle max raz w roku. Ale leb jakoś zawsze mocny miałem %-)

[...] 6x6 90kg 6. Uginanie stojąc 5x8 37,5kg 7. Uginanie leżąc jednonóż 4x10 32,5kg + aero 20 min Dzisiaj znowu trening całkiem niezły. Może po części dlatego, że zmieniony, i zawsze to coś nowego. Wszędzie tam, gdzie było 8x8, przechodzę na 6x6, no i dodaję jedno ćwiczenie na 8 powtórzeń. Chcę na te ostatnie tygodnie zwiększyć ciężary, wymaxować [...]

Taa Sopot, jak zawsze :-)

Taa Sopot, jak zawsze :-) jedz zarezerwować miejsce na scenie %-)

[...] skos 4x12 3s faza neg 14kg 5. Unoszenie bokiem siedząc 8x8 14kg 6. Uginanie hantlą modlitewnik 6x6 16kg 7. Uginanie młotkowo 3x8 24kg + aero 20 min 3 trening, który zawsze już był kryzysowy, dzisiaj poszedł bardzo fajnie ;-) Dipsy z 8x8 zmienione na 6x6, 10kg w górę, i poszło bardzo dobrze, nawet z lekkim zapasem ;-) Dalej sztanga skos z [...]

nigdy nie miałem i zawsze mówiłem ze nie kupie :D ale kusicie, myslłem ze to smkauje jak mono %-)

To zaczynaj już :-D Artur - Kondzia MP nie jaraja, więc możesz się domyśleć co myśli o takich wiejskich zawodach %-) wiem, ale zawsze może mi pokibicować xD

Jak wyżej powtórz badania... Ja zawsze dmucham na zimne i idę na badania po conajmniej po dwóch dniach nietreningowch. Taka schiza %-)

To samo mi przyszło do głowy, tym bardziej, że ostatnie dni ból mocno się nasilil... A Lexus - jakoś 3 tyg temu badalem. Hdl już 16 był, reszta nisko jak zawsze.

No niestety nie zawsze to tak działa :-)

z gumną własnie super wchodzi, tak jka piszesz cięka zeby lekko pomóć a dopięcie na koncu idelane Adam jak zawsze super post;) p.s Tutaj tez myśle ze warte obejrzenia, w sumie gdzies na początku i na samym koncu wspomina ze mimo kontuzji utraty zdrowia itp tak by z tego nie zrezygnował i za kazdym razem po kontuzjiach wracał [...]

[...] swoich osiągnięć bo zatracił się w tym co robi. Każda skrajność jest zła. Pasja na pewno daje dużo szczęścia, ale na pewno nie tyle co ukochane osoby u boku i Ci na których zawsze można liczyć ;-) Sam mimo, że dużo narzekam w trakcie przygotowań to lubię ten proces (mimo, że po mnie tego nie widać), jednak wiem jaki jestem dla najbliższych w [...]

Znaczy może trochę źle napisałem :-) No aż tak źle że mną nie było, że "100% albo nic" jak niektórzy, i czas dla kumpli zawsze miałem. Żarcia czy wódeczki też nigdy nie odmawialem :-D Ale miałem na myśli to, że nawet nie próbowałem znaleźć żadnej innej pasji. Kiedyś potrafiłem grać w 5 gier zespołowych jednego dnia, przejechać 40km na rowerze, i [...]

No a zobacz na swoje łapy a na moje :-P Nie zawsze można mieć wszystko :-) A tak na prawdę nogi to jedyna partia u mnie, która jako tako wygląda. Reszta obecnie jest po prostu beznadziejna.

[...] wadach i lekach. Tym bardziej dodawanie jakichkolwiek pobudzaczy mija się z celem kompletnie. A morfo to może być od wszystkiego, ja mam morfo rozjechana od samego testa a zawsze dawki wiesz jakie mam a hematokryt,hemoglobina,erytro powyżej normy tak że przy oddawaniu zmieściłem się na styk. Sprawdzam teraz coś co się nazywa natokinaza , [...]

[...] dalej nie gra, skoro dzieją się takie rzeczy, mimo że od kiedy Krzychu ułożył mi plan rehabilitacyjny, robię go na prawdę sumiennie po każdym treningu. Trening medyczny nie zawsze odbywa się bez sprzętu. A jeżeli powrót do zdrowia i eliminacja słabych części i naprawa ciała potrwa rok albo i dłużej, to co z tego? jeżeli efektem będzie życie bez [...]

No łatwo mówić stojąc z boku, jak zawsze... Nie znajdę innej pasji, nic mnie nie jara nawet w połowie tak jak BB. Weź idź teraz powiedz Lukiemu "stary odpuść kulturystyke, zapisz się na zumbe, bo kolan nigdy nie wyleczysz"... Wiem, gdzie ja do Lukiego, ale kocham ten sport tak samo mocno. Póki co nie podejmuje żadnych decyzji. Najważniejsze będzie [...]