SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • W chacie zawsze mialem kulture, nie mialem wszystkiego co chcialem ale jedzenie zawsze bylo tylko zeby trzymac diete to musze sam kupowac twarog tunczyka, gainer ryz i inne suple, za******lam na to zeby miec siano na studia i inne przyjemnosci. Wiec nie ******l ze kazdy ma lekko. Do wszystkiego trzeba dojsc samemu. I nie ******l ze sie z ciebie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2007-08-21 20:22:36 Liczba szacunów: 0
  • UFC 232: Jones vs Gustafsson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/6MV8Yk0.jpg Jon Jones: Ludzie zawsze szukali wymówek dla moich sukcesów Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones ma przed sobą walkę rewanżową z Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 232 i wejdzie do niej po zawieszeniu za oblane testy antydopingowe zredukowane do 18 miesięcy. Była to druga taka wpadka Jonesa, która mogła [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 20:14:21 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Wygrana Phila to nie komedia. Powiem tak, owszem - wygrana Phila to nie komedia - szkoda tylko, że sam Phil swoimi wypowiedziami robi komedię wokół siebie. Dla mnie zawsze wyznacznikiem mistrzostwa będzie Dorian Yates. Facet był świetny - nie tylko pod względem formy jaką prezentował w czasach świetności, ale i klasą był sam w sobie w [...]

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-19 06:58:51 Liczba szacunów: 1
  • [...] zamiast na trening wybieram się nad jezioro :-)) Trzeba skorzystać z pogody i faktu, że we wtorki nie mam personalek. Może Mąż mi pstryknie foto w bikini - aczkolwiek, jak zawsze formy na lato u mnie nie ma |-) |-) Ja mam formę zawsze jesień/zima/wiosna - latem za dużo dobrych rzeczy do jedzenia jest %-) ;-) Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 13:15:54 Liczba szacunów: 1
  • świąteczna recenzja od Robal_

    Post
    Usuniete tematy

    [...] o to mi chodzilo. Jak ogolnie oceniasz suwnice, moze moglbys wrzucic jakis filmik jak sie na niej cwiczy? Niestety kelton nie potrafi okreslic kiedy beda mieli suwnice dostepna bo poki co nie ma na stanie, Konkurencja ma podobna i jest dostepna od reki, z tym ze zawsze bralem sprzet keltona i bylem zadowolony. Dzieki z gory za odpowiedz pzdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2011-01-20 22:56:27 Liczba szacunów: 0
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siłownik - przenoszenie dodaję zawsze tylko do pleców - jako ćwiczenie rozciągające. Uważam, że ma ono niewielki wpływ na mięśnie klatki. Mogę je wykonywać zawsze - nawet jak mam mocne zakwasy na klatce - i nigdy nie czuję mięśni piersiowych. Co do uchwytu na skosie - to ludzie stosują różną szerokość, właśnie dlatego by dawać mięśniom różne [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 04:54:52 Liczba szacunów: 0
  • O mnie Na treningu ćwiczę zawsze do bólu i najczęściej (choć nie zawsze) wykonuję serie do załamania ruchu. Wykonuję powtórzenia powoli, nierzadko bardzo powoli i starannie (ruchy oszukane robię TYLKO ostatnie 1-2 powtórzenia) przez co narażam się czasami na głupie uwagi, że ćwiczę "mikroskopijnymi ciężarami", ale wolę wykonać ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 17:16:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] piekarniku mięcho (wszystko co leci) lub gotuję wywar. Dobry sposób, to pierś z kuraka w papier do pieczenia i na patelnię (taki papirus własnej roboty) 10 min i gotowe. Ja zawsze rano wstaję pół godz. wcześniej od córy, by na spokojnie się przygotować i zjeść śniadanie. Co do makaronu, ryżu i kaszy, to zawsze podajemy wagę przed ugotowaniem. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2015-05-12 09:19:23 Liczba szacunów: 0
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego moga byc rozne (mozna by przytoczyc przyklad z francji o kobiecie ktora nie miesiaczkowala ,lekarz wkoncu zlokalizowal przyczyna(po roku)--okazalo sie ze po pracy zawsze spozywala pol kurczaka gdzies niedaleko pracy .kurczak byl tak sprzycowany hormonami-ze zaklocilo to gospodarke hormonalna tej kobiety, albo o colgate TOTAL-ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 00:49:41 Liczba szacunów: 0
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zawsze piłem mleko i jego przetwory i jakos bdb . Mleko to podstawa w mojej diecie . A tak apropo mleka to czy moge łyknąć sobie szklankę mleka 3,2% przed snem ?? czy to mnie moze przytuczyc

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 18:50:42 Liczba szacunów: 0
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój dziadek i babka pili mleko nic im nie jest. Moja mama i jej rodzeństwo pili i piją mleko nic im nie jest. Ja pije mleko od zawsze jedyne moje złamanie to nos którym uderzyłem w pieść wiec mleka sie nie pozbędę.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-23 15:32:26 Liczba szacunów: 0
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie mam problemów z trawieniem mleka, zawsze dużo piłem go (do litra dziennie), ostatnio miałem przerwe i jak od około 2 tygodni znów pije tyle co wcześniej to jedyne co zauważyłem że bardzo dużo syfów mi wyskoczyło... Ogólnie co do tematu mleka to z jednej strony mówią że dobre a z drugiej że nie... poprostu lepiej to sprawdzić na sobie

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 01:44:58 Liczba szacunów: 0
  • WITAJCIE TOWARZYSZE NIEDOLI!! Powróciłem pełen sił, zapału i mnóstwem tłuszczu. :L Ja nie wiem, jak Wy tam funkcjonujecie, babki Was pewnie tak nie rozpieszczają polskim żarełkiem jak mnie. :( Oczywiście zwykle tym niezdrowym i niesprzyjającym korzystnym wynikom siłowym. :L Generalnie waga się nie zmieniła, ale już dzisiaj wróciłem do swojej [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 19:03:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] barki leciutko i odpuscilam, bo cos jednak ciagnelo po lewej stronie. Wiec 4 cwiczenia, tylko 4 i rozciaganie. Zadnych interwalow, chodzenia, nie slanialam sie na nogach gdy wychodzilam. A moj stanik wygladal tak - tzn. zawsze tak wygladaja, ale prawie zawsze wrzucam aero na koniec :-D /SFD/Images/2016/6/21/c3b2a679620d450e968d9a33068373a3.jpg

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-21 12:03:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] w jej kolorach i co mi sie niezmiernie podoba, wszyscy, starzy i mlodzi, zakladaja narodowe stroje, tzw. bunady, swietnie to wyglada. Chcialabym zeby w Polsce 11.11 byl tak radosnie swietowany, a nie zawsze stypa nie wiadomo czemu. My świętujemy na wesoło. Zawsze robimy imprezę sportową albo dwie nawet. Także nie wszędzie jest na smutno.

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 08:40:06 Liczba szacunów: 0
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] nawet z cc :-) Wróć do dziennika! Ja też co jakiś czas mam przerwę,a potem znowu fajnie usystematyzować :-)) Viki nie wiem czy mi po ciąży spadło, mam po prostu wrażenie,że zawsze miałam sporo masy mięśniowej. Jak patrze na zdjęcie to nie do końca to widzę ale odbicie w lustrze mi mówi,że na pewno nie chcę więcej ;-) 29.11 DT 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-30 09:30:51 Liczba szacunów: 1
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na nowo drzwi od szafy, tu ścianę odmalować i tak się zbiera takich pierdół. Dodatkowo powoli trzeba zacząć mebli szukać, bo tam pusto praktycznie. A w deficycie i po nim zawsze jestem żywszy bo póki co to ostre Snorlax mode on, jeść, trenować, pracować i spać. Także przyda się. No i na koniec miły akcent, waga ta sama, tyle udało się zrobić [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 15312 Data: 2021-04-25 12:04:03 Liczba szacunów: 1
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Tutaj jestem i mega zadowolony i zły @-) Udało się siąść rekordowe 6x245 ale nie uwieczniło mi się na nagraniu}:-( U mnie ten pierwszy tydzień po zejściu z kcal zawsze najlepszy jeśli chodzi o przysiad, schodzi woda, mobilność x2, siła na identycznym poziomie no i wszystko staje się lekkie. Ale coś źle kliknąłem i nagrałem 12 sekund [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 15312 Data: 2021-05-02 12:35:53 Liczba szacunów: 2
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ile treningów. Maslan jest w szafce, natomiast go nie uzywam. Jest sporo białka, 750ww, trawienie bdb, w przeszłości przy tej ilości było tego więcej, choćby enzymy szły zawsze post, na noc i do jeszcze jednego posiłku. Jest fajnie naprawdę i też mam czasami takie wrażenie, że jestem mniej wypchany na koniec dnia niż wcześniej z większą [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 15312 Data: 2021-06-20 15:43:42 Liczba szacunów: 1
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] MASA TYDZIEŃ 12 Waga https://i.postimg.cc/8zgyVYQD/PSX-20210816-104812.jpg Pierwsze 120 w życiu no i co, dosłownie trochę ciężko jest:-P Tylko liczba na wadze, ale zawsze jednak to jakaś granica mentalna przekroczona. Trening https://i.postimg.cc/q7bS0GxL/PSX-20210816-104752.jpg Masa nie potrwa jakoś długo już, żona ma akurat urodziny [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 15312 Data: 2021-08-16 13:27:39 Liczba szacunów: 1