zawsze

[...] na hantle, strasznie szerokie i haczyłem o portki + musiałem trzymać łokcie dość szeroko co uniemożliwiało trzymanie ich przy ciele. Ale pompa pierwsza klasa, w sumie jak zawsze. "21" z większym ciężarem, poszło dużo lżej niż próby na 28kg z początku testu. Kolanko jako tako, myślałem, że będzie lżej, ale sprawdza się zależność, jak [...]

[...] tyle odważny, aby użyć noża aby kogoś naprawdę zranić (choć zdarzają sie takie przypadki). Nie wiem za bardzo jak to komentować, cóż.... jest w tekście w/w, że przeciwnik będzie miał zawsze większy nóż lub lepszą broń czy to białą czy inną.... To w takim razie za jakieś parę dobrych lat ludzie będą chodzić z katanami albo maczetami na plecach..

popatrzyli się, powiedzieli sory.. i poszli.. aż trudno uwieżyc ,że to jest możliwe a ucieczka nie zawsze jest to możliwe takie są realia

[...] niz 8 metrow nawet jesli jest uzbrojona nie zdazy strzelic. Koles uczyl nas oborny 360stopni. Pod koniec treningu dal nam atrapy nozy i kazal przecwiczyc walke i obrone w parach. Zakres atakow i obron byl nieograniczony. Walki trwaly nie dlyzej niz kilka sekund i zawsze wygrywal nozownik. Malo kto atakowal we wczesniej przecwiczony sposob.

którzy w chwili zagrożenia nie pokazują broni aż do momentu zranienia przeciwnika tylko że i w tedy i tak on nie zawsze zdąży ją zauważyc .

tylkoze tacy raczej nie lataja po ulicy i nie zaczepiaja ludzi tylko to raczej wyszkoleni kolesie którzy w chwili zagrożenia nie pokazują broni aż do momentu zranienia przeciwnika tylko że i w tedy i tak on nie zawsze zdąży ją zauważyc . tak miało by przepraszam

Saib - ustalam plan dalszej suplementacji obecnie, ale nie wiem,czy jest sens rozpoczynac przed początkiem 2006 r. - zapewne jakiś wyjazd (krótki bo krótki ale zawsze) na sylwka się wykręci, a co za tym idzie- byłaby przerwa w treningach. To zawsze jest niepożądane, tym bardziej na cyklu. Michał - rajska o 8 już jest otwarta z tego co pamiętam. [...]

[...] Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Creasteron - rano na czczo Glukosamina zawsze do posiłków w pracy :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/778c3f68713043088c0310fffc43dca1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0803ae99479d40eeb755ed85bd234b50.jpg Posłek nr [...]

[...] Sobota: Dieta trzymana do godzin popołudniowch. Później świoniomasa u szwagra (ale alko odmówiłem %-) ). Niedziela odwrotnie, rano cheat, a później powrót do czystej miski. Czuję, że po weekendzie 80kg pozostało wspomnieniem na zawsze %-) Tak wygląda zwykle śniadanie: https://dl.dropbox.com/s/7sss2kdml1ed3gw/20140921_095126.jpg?dl=0 pozdro.

[...] jak i duzo lepsza była koncentracja i wytrzymałość Creasteron - po treningu dla mnie rewelacyjny suplement , po treningu sprawdza sie idealnie , smak mega na wypasie dlatego zawsze z dużą checia siegam po niego w szatni po treningu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9b94f5ace184f5f99c3602ff869742c.jpg [...]

[...] treningiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af4257697fd74ba18a714105b481acca.jpg A.M.G. i Craesteron w podróży do Szczecina razem z kolegą C6 i snicerks po treningowo :-D Jak zawsze mega pompa i energia na treningu , dobrze działa cały czas i to cieszy najbardziej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7170a579cece47c58bf39a73efb95048.jpg Dziś nie liczymy [...]

[...] https://dl.dropbox.com/s/gjz0yrqwfcajlvs/20140927_195027.jpg?dl=0 Poranny check formy. Bardzo lubię łazienkę u teściów, ciemne ściany i dobre oświetlenie powodują, że zawsze tam jak spojrzę w lustro to mam +10 do samopoczucia %-). Zdjęcia i tak tego nie oddają, ale coś tam widać ;-). [...]

[...] jako przed treningówka , mega pompa dzis była na siłowni wszystie żyły na wierzchu , mega skupienie jak i pobudzenie , zwiekszona wytrzymałoś odczuwalna , po treningu aeroby zawsze na pełnych obrotach /SFD/Images/2015/12/31/8b8cf107cd944e728e1aa448dd7cef43.jpg Creasteron - suplement po treningowy majacy w skladzie wszystko co potrzebujemy aby [...]

[...] - 10g w ciagu dnia Bcaa Powder - przed aerobami A.M.G. - przed treningiem Creasteron - po siłowni /SFD/Images/2015/12/31/c8175080bc844f618bbe8b8ea534858a.jpg Mieszam zawsze 2 rodzaje Bcaa Powder - owocowe i naturalny smak , dla mnie wychodzi idealne nie za słodkie nie za gorzkie :-) [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/14e06e6eb9ef4738882e94586877c1e6.jpg 3 Posiłek FOCACCIA Z PIECZONYM TATAREM Coś A'la pizza ale bez sera, ogólnie oczywiście jak zawsze smaczne /SFD/Images/2015/12/31/fce1483d0f8e4bebb695733246abbd18.jpg 4 Posiłek MAKARON Z OWOCAMI MAKARON + migdały +jogurt + whey C-6. [...]

[...] 50g keczupu III. 400g ziemniaków 300g piersi http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj miały być barki ,ale kolega namówił na klatkę :) pierwszy raz robiłem WL pierwsze jakoś poszło dużo nie ale co zrobić :D Jedno co mnie cieszy to telefon na 99% ma być we wtorek ,ale za to naprawa mnie nie cieszy 300zł... ehh zawsze piasek w oczy ;x

lepiej miec duze bary, niż małe , nawet jak sa nieproporcjonalne do reszty :-)) duze barki, a mniejsze łapy - wyglądają bardzo fajnie i przyjemnie a duzo gorzej duze łapska ,przy malutkich bareczkach to zawsze wyglada lekko komicznie takie moje skromne zdanie %-)

[...] bezpośrednio po treningu Omega 3 - 2kaps do pierwszego oraz 2kaps do drugiego posiłku Witaminy - 2tab dwa razy w ciągu dnia. Creasteron - porcja po treningu /SFD/Images/2015/12/31/63d4275447044386b77c338121ad475e.png Trening bardzo udany, pompa konkretna, w szczególności łapska jakoś sie spompowały nieziemsko, szkoda że zawsze takie nie są %-)

[...] - na śniadanie Vitamina C 1000 - (tabletki do rozpuszczania w wodzie, kupiłem w aptece bo coś czułem ze mnie choroba łapie) profilaktycznie w ciagu dnia Creasteron jak zawsze po treningu , miodzio :-D http://www.iv.pl/images/14052658900155348614.jpg /SFD/Images/2015/12/31/ea0fdb69d8c64f73b7ff473ca0dfbe5d.jpg Posiłek przed treningowy - pierś [...]

Ja akurat jestem jak zawsze gotowy na wszystko };-)