SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mi się zawsze wydawało, że wszystko wymyślasz na bieżąco jeśli chodzi o trening ;) Zawsze jakiś zarys tego planu jest, ale często są zmiany. Ogólnie wszystko mam w głowie poukładane więc nie problemem jest coś zmieniać na bieżąco. Jedynie poleczenie grup mięśniowych jest stałe i rzadko je zmieniam, bo takie połączenia najbardziej mi pasują. [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-23 18:22:59 Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] to lepiej mielić wiesz co jesz przynajmniej. W mięsnym wiadomo jak nie masz zaufanego na 100 pracownika najlepiej kogoś z rodzinki albo przyjaciela to wiadomo że rzeźnik zawsze wrzuci jakieś resztki co mu zostało i nie masz 100% mielonego czystego mięsa za które płacisz Ja tam zawsze prosiłam, żeby mi mielili na miejscu (mimo to, że mielone [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 18:31:25 Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] to lepiej mielić wiesz co jesz przynajmniej. W mięsnym wiadomo jak nie masz zaufanego na 100 pracownika najlepiej kogoś z rodzinki albo przyjaciela to wiadomo że rzeźnik zawsze wrzuci jakieś resztki co mu zostało i nie masz 100% mielonego czystego mięsa za które płacisz Ja tam zawsze prosiłam, żeby mi mielili na miejscu (mimo to, że mielone [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 01:02:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] reaguje bardzo spokojnie i nie robi mi żadnych ekscesów żołądkowych w nocy. Nawet nie mam problemu z zaśnięciem gdy wypije tuż przed snem a inne kazeiny różnie działały ale zawsze coś było nie tak z moim żołądkiem. W tej cenie produkt godny polecenia. /SFD/Images/2015/8/20/49d169994f0941adad125673090cc498.jpg [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13149 Data: 2015-08-20 21:40:22 Liczba szacunów: 1
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    To pozostała Ci kulturystyka. Można startować do końca życia. W myśl zasady "nigdy nie mów nigdy" to kto wie co będę chciał zrobić w przyszłości - teraz tego nie widzę,ale to zawsze się może zmienić.Nie ma co ukrywać,że brakuje tej adrenaliny jaka towarzyszyła mi graniu w kosza w lidze,turniejach czy chociażby na ringu.Mimo,że to nigdy nie było na [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 19:04:29 Liczba szacunów: 0
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    Pierwsze primo - 3,5 godziny siłowego treningu - jak dla mnie masakra. Nie mógł bym chodzić ( biegać ) następnego dnia. Gratuluję zdolności do regeneracji. Drugie primo - zawsze mi się podobało rzucanie nożami. Tzn. patrzenie, jak ktoś rzuca. Wydawało mi się i wydaje do tej pory, że to pierońsko trudne musi być... Takie wyskoki z czasem treningu [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 13:56:18 Liczba szacunów: 0
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie zgadzam sie. I nie chcialbym takiej sytuacji. Szczerze ! Gdybym byl zawodnikiem topowym w jakiejkolwiek dyscyplinie - oczekiwalbym ukladu - trener ma zawsze racje, a gdy ja sie do jego twierdzen zastosuje, wygram. Nie od parady jest sekwencja - zaj**isty zawodnik - pozniej CZASAMI doskonaly trener. Oczywiwcie, niedoskonaly zawodnik CZASAMI [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-12 19:02:49 Liczba szacunów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie maja masy chocby porownywalnej do kulturystow, z reszta nie chodzi mi tu tylko o zwykla mase ale takze o proporcje, rzezbe itd "natomiast przy robieniu masy zawsze ta sila jakos mniej lub bardziej wzrosnie." "Nooo, to sie MOCNO kloci z poprzednim twierdzeniem," Z mojego punktu widzenia osoby praktycznie dopiero [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-03 23:29:43 Liczba szacunów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli moge to zawsze moim jedynym problemem byla klatka. Mam troche dziwny uklad kostny, gdyz zawsze od malolata, na ognisku czy gdzies w barze dziewczyny mowily : pokaz klatke !! Oczywiscie cegla na twarzy itp, z jednego oczywistego powodu - NIGDY NIE CWICZYLEM, masa byla, ale glownie tluszczowa. Kiecy sie zaczela przygoda z silownia, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 22:24:46 Liczba szacunów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wodyn: "chyba ze zlamales reguly gry i dowaliles za duze skoki ciezarow pomiedzy seriami... " Nie, nie. Skoki dawałem po 5kg tak jak pisales. Co do regul to zawsze je przestrzegam a w tym wypadku jeszcze bardziej niz zwykle (wkoncu chodzi o klate ) dzieki za odpowiedz. Sog (duchowy niestety tylko)za artykuł i pomoc A WIEC [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 00:48:01 Liczba szacunów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ubarwnić posta- fota:) 3 grosze w kwestii klaty ode mnie: z racji dennego pułapu z jakiego zaczynałem (totaly zanik klaty przy: 195 cm i 75 kg), ćwiczenia mięśni piersiowych zawsze były priorytetem, zawsze... Najważniejsze jest to, aby poznać własny organizm poprzez różne metody treningowe. Jak jednak ktoś wcześniej zauważył, psychika ma KLUCZOWE [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 10:42:40 Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostki treningowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenia będziesz wykonywać prawidłowo. -------------------------------------------------------------------------------- RAMIONA Obok klatki i pleców, kulturyści zawsze uważali masywne ramiona za część ciała robiącą największe wrażenie, za oznakę naprawdę nieprzeciętnych rozmiarów i siły. Kiedy zaczynałem trenować studiowałem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 2005-07-26 19:48:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] daleko, a przynajmniej do sylwetki kulturystycznej - albo zawodników, którzy przetrzymują formę jeszcze przez kilka tygodni bo mają pokazy czy kolejne zawody, ale i tak wodą zawsze lekko najdą i to jest normalne, wystarczy popatrzeć na opuchliznę stóp, bo nasiąkamy wodą zawsze od dołu. Niektóre Panie dziwią się, że po redukcji im stopy maleją :-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 16:59:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] świat się na tym nie skończy . Wczoraj zrobiłem dobry trening pleców i bicepsy tez lekko zaangażowałem. :-) Teraz ferie wiec przeważnie pobudka jest koło godziny 9/10 : jak zawsze z rana gdy mam czas wypijam słabszą kawę po czym robię śniadanie : 10g BCAA Xtra na czczo po tym szejk 100g owsianki , 50g 6 Protein blend 50g rodzynek do tego 2 kaps. [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 13:51:14 Liczba szacunów: 0
  • Tylko od cyganów nie kupuj bo psa dorzucają zawsze.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6826 Data: 2007-09-11 15:50:13 Liczba szacunów: 0
  • DT altagela - czas zaczac

    Post
    Ladies SFD

    [...] Tu za wiele nie poczulam, moze moja guma jest za slaba, a moze jestem dosc rozciagnieta w biodrach. Jedyne, nad czym musze popracowac, to ustawienie stop. On ustawia je zawsze rownolegle do siebie. Ja od zawsze stawialam stopy lekko pod katem na zewnatrz, wiec na razie nie moge sie przestawic. Filmiku do konca nie zrobilam, bo nie mam [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6235 Data: 2016-03-16 07:38:45 Liczba szacunów: 0
  • Arginina- artykuł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można tez z kreatyna ale najlepiej z mono/jabłczan, bo wiekszośc stacków ma ten srodek juz w sobie. Ale raczej za duzo to go nie ma ;) warto zawsze dopakowac sobie dodatkowo ;]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 18:31:28 Liczba szacunów: 0
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] Np do szkoły podstawowej tylko pierwszego dnia w pierwszej klasie poszedłem z matką a i tak uważałem to za obciach. Mnie tak wychowano i pewnie mam też taki charakter że zawsze muszę sobie poradzić ze wszystkim przede wszystkim sam bez czyjejś pomocy. Z jednej strony to dobrze a z drugiej źle bo ja nie bardzo potrafię prosić o pomoc - a są [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-03 11:19:42 Liczba szacunów: 0
  • maly mis84 - szczerze sceptycznie podchodzilem zawsze do takich suplementów, zawsze myslalem ze jest jeden naprawde skuteczny suplement - kreatyna (oczywiscie jeszcze bialko i inne uzupelniacze), ale teraz musze powiedziec ze takie wynalazki sie sprawdzaja, oczywiscie nie moge wylanic konkretnych efektów jakie daje combo, ale napewno poprawia sie [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 22:06:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] do przodu w ciagu 20lat.pewnie grubo.wymysla takie odmiany peptydow ze miesnie beda rosly same bez treningu.tylko co sie stanie wtedy z kulturystyka w obecnym wydaniu.zawsze podobalo mi sie to w ciezarach ze nie wiadomo jak bedziesz bogaty i jakie mial wplywy to i tak nie mozesz sobie kupic miesni.musisz sobie sam na nie zapracowac.czy tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2009-01-24 03:27:16 Liczba szacunów: 0