[...] boks. "Nie mogę jeszcze zdradzić nazwy tego wydarzenia. To co mogę powiedzieć, to że mój boks jest już wyostrzony" - powiedział Souza. "Mimo, że wywodzę się z jiu-jitsu, zawsze kochałem boks, a jeśli zobaczycie moje walki w MMA, zawsze miałem silne ręce". Wiadomość ta jest bez wątpienia zaskakująca, ponieważ Souza nie był znany ze swoich [...]
[...] essentiallysports.com Dana White wskazał dwie walki, które chce zestawić w 2022 roku Dana White ma na myśli dwie duże walki, które chciałby zorganizować w tym roku. White zawsze mówił, że zestawia tylko walki, które fani chcą zobaczyć i przed galą UFC London został zapytany o to, którą walkę chciałby zorganizować w 2022 roku. Szef UFC nie mógł [...]
[...] po raz drugi zmierzy się z Dereckiem Chisorą głowa mówi 6 do 4 na Bułgara ( a nawet 7 do 3 ) ... ale wiadomo War Chisora !!! Boziu Droga żeby go Del Boy ustrzelił jakoś ! zawsze team Chisora* *chyba że z Polakami walczy ... ale i wtedy raczej z obowiązku jak do tej pory dam jeszcze że Chisora jest na dzisiejsze czasy na dzisiejsze standardy [...]
Hehe u mnie sildenafil apotex jest grany już od długiego czasu :D dla mnie dawka to 100 mg optymalnie :D a żebyś widział że zawsze jak łyknę to kafelki w łazience zmieniają kolor :D Dla mnie to jest wonder drug :) zawsze boli łeb zawsze zatkany nos ale zawsze działa jak trzeba :D Sildenafil zawsze jadłem tylko apteczny bo miałem go za grosze a [...]
[...] na fb, bo dolowalam sie troche postami typu: "cwicze od stycznia, jest -12kg!" i takie tam... ;-) Takze tego, robie swoje. Cyferki to ładnie wyglądają w excellu. Patrz zawsze tylko na siebie, nie przejmuj się innymi. Robisz to wszystko dla siebie anie dla kogoś. Masz się przede wszystkim super czuć, być zdrowa. 4 kg to ładny wynik i jest [...]
[...] się łopatki i jednocześnie żeby nie tracić za dużo siły, czyli jak najmniej do wyciśnięcia żeby było, na delikatny doprost łokci (nie mylić z przeprostem), niestety nie zawsze to idzie ustawić, jak są regulowane stojaki to spoko, ale jak sa takie jak na filmiku u Branna to jedyny sensowny wybór zawieszania sztangi to te wyższe i nawet jakby [...]
Skąd wytrzasnąłeś tę 1:58? To nie trening, to zawody. Zawsze biegnie przed Tobą ktoś kogo możesz wyprzedzić, zawsze ktoś obok trzyma tempo, a jak nie trzyma to go wyprzedzasz. Adrenalina swoje robi ;-) Stawiam na 1:45 Tylko wcześniej pobiegnij ze dwa razy na 16-18km tak by nauczyć się rozkładać siły na dłuższym dystansie
[...] mi się same uginają %-) Szczególnie po mocnych treningach na górkach. Pomaga rolowanie (rozbijam zwykle piłeczką) i rozciąganie. Dobrze zaraz po biegu też rozciągnąć łydkę - zawsze staram się znaleźć chociaż 2 minuty żeby rozciągnąć łydki i dwójki. W kompresach biegam głównie po górkach i na zawodach - różnica dla mnie ogromna. Wcześniej po biegu [...]
No to wyszło na to że kokietuje i marudzę. To nie do końca tak. Zawsze byłem zadowolony ze swoich wyników i nigdy nie marudziłam. Do tej pory udział w masowych biegach dawał mi frajdę i zadowolenie z rezultatów. Nawet ze swoich bardzo przeciętnych ( w stosunku do stażu treningowego) wyników siłowych jestem bardzo zadowolony. Zawsze jak biegam w [...]
Ostatnie filmy mam z listopada i grudnia 2017. Uwierz mi- tych listopadowych nie chcesz oglądać %-) Zdaje się ze sztangę kładę zawsze w tym samym miejscu. Przez co zawsze na plecach w tym miejscu starty naskórek. I tylko w tym. Nagram coś świeżego za trzy dni:)
[...] podobno sygnał :-( Zanim kupiłam Polara używałam endo i innych apek na telefonie, m.in. Strava, Runtastic. Jak wybiegalam z osiedla na ścieżki to w jednym miejscu telefon zawsze gubił sygnał a apki pokazywały głupoty, wychodziło że w 3-4min. robiłam 1km %-) Często na forum o tym pisałam. Polar NIGDY nie zgubił tam sygnału i zawsze pokazywał [...]
[...] przyzwyczajenia do wysiłku. Sylwetkę masz młodzieńczą i podejrzewam, że twój tzw. wiek biologiczny jest dużo niższy od metryki. Co do metryki, dużo zdrowia życzę i obyś się zawsze dobrze czuł ze swoim ciałem i zbytnio nie przejmował, że masz czegoś mniej lub więcej. Baw się dobrze sportem, osiągaj wysokie wyniki, bądź zawsze pogodny i w zgodzie [...]
[...] poruszam, nic mi nie puchnie, nie zmienia koloru. Jedynie mam dziwne uczucie jakbym nie mial czucia miedzy duzym a drugim palcem. Podstawa jest zeby sie nie zalamywac. Ja od zawsze jem duzo nabialu czyli wapno zawsze jest dostarczane w duzych ilosciach, jem zawsze sporo owocow i ogolnie staram sie dobrze i wartosciowo odrzywiac. Obecnie biore [...]
[...] 10x20kg 3. Martwy ciag, najpierw z nauka gryfem i z 20kg, potem z 40kg 3x12 Wreszcie trenerka ktora mnie chciala tego nauczyc ze sztanga. Troche bylam skolowana, bo zawsze myslalam, ze w MC sztange sie odklada na ziemie zawsze. Chyba zrobilysmy RDL, ale ta nazwa nie padla wiec dopiero google mi to powiedzialo %-) Trenerka mowila, ze [...]
[...] przez zakupy }:-( Bez dobrze dzialajacej klimy jest ciezko cwiczyc w dlugich legginsach wiec zaryzykowalam i kupilam sobie szorty %-) Zawsze takich unikalam bo moje udka zawsze byly za duze i wygladaly jak serdelki swiazane nitka w polowie %-) A tu nawet zaskoczenie i pasowaly fajnie - chyba zainwestuje w jeszcze jedne bo faktycznie jest [...]
[...] niedorzeczny dla mnie. W skrocie cpaja za kase ciezko pracujacych ludzi. A co do chinczykow- niby rasistka nie jestem (niby, bo uwazam ze poniekad kazdy jest) ale ich od zawsze nie trawilam. Wlasnie ten sposob bycia, nie daj Boze spotkam ich gdzies na wakacjach, zawsze i wszedzie z aparatami i w ogromnych grupach. No jakos nie moge zniesc i [...]
[...] niedorzeczny dla mnie. W skrocie cpaja za kase ciezko pracujacych ludzi. A co do chinczykow- niby rasistka nie jestem (niby, bo uwazam ze poniekad kazdy jest) ale ich od zawsze nie trawilam. Wlasnie ten sposob bycia, nie daj Boze spotkam ich gdzies na wakacjach, zawsze i wszedzie z aparatami i w ogromnych grupach. No jakos nie moge zniesc i [...]
Ze mnie kiepski biegacz, ale całkiem lubiłam biegać po regularnej bieżni lekkoatletycznej, dookoła boiska. Podobało mi się, bo mogłam zawsze zrobić a to o pół okrążenia więcej, a to o całe itd. A w terenie to mam zawsze stracha. Wiem, ze mało kto poluje na stare baby, ale mimo wszystko stracha mam...
[...] ashwa kroki: 11 tys (byloby wiecej ale zlapala mnie burza w drodze do domu - pobieglam jednak zlapac pociag) 5:10 min wioślarz - 1100 m Staram sie porzadnie popracowac zawsze na tym wioslarzu i idzie mi troche leiej za kazdym razem. Aczkolwiek maszyna jest tuz obok sciany gdzie sa rekordy - faceci maja czasy rzedu 1:46/500m. No ja pier**** [...]
Badania zawsze warto zrobić ;-) Ja sądzę, że zbyt długi okres bez przerwy przebywając na ujemnym bilansie energetycznym z znacznym stopniu przyczynia się do ubytków w naszym zdrowiu. Niekoniecznie zawsze dających jakiekolwiek sygnały.
Szybkie newsy ze świata sportów walki
