Wow! Gośka fajnie ciśnie, nie umniejszając Tobie Łukasz, ale u chłopów zawsze większa konkurencja. Z tą chorobą coś poważnego że myślałeś o zamkniętym sezonie już? Powidz mi, jak wygląda sprawa na wyścigu szosowym w porównaniu z maratonem. My płacimy wpisowe w zależności od terminu wpłaty i każdy dostaje pakiet startowy - zwykle koszulka, jakieś [...]
Dzięki! Damian, Tomek, wszystko myslę jest do wyprowadzenia, ale chwilę to potrwa. Może to się przekładać na wyniki, a że jak coś robię, to chcę robić to na stówę, stąd zwątpienie w dalsze starty. Wpisowe na 7-10 dni przed startem 100 zł, potem 120 zł. W dzień startu niby nie zapisują, ale też się chyba da. Pakiety w tym roku słabiutkie straszne. [...]
[...] i Szajbe tez bardzo proszę). Mam nowy rower którego tu już kiedyś pokazałem. I szkoda mi go trochę zakładać na mój trenażer, szkoda kasety, koła i ramy (ta czerwona opona zawsze mi jakieś ślady zostawiła). Może kupiłbym sobie taki nakładamy już na wbudowaną kasetę (bez koła). Tylko jaki wybrać? One chyba nie mają pomiaru mocy żeby zwifta [...]
[...] i Szajbe tez bardzo proszę). Mam nowy rower którego tu już kiedyś pokazałem. I szkoda mi go trochę zakładać na mój trenażer, szkoda kasety, koła i ramy (ta czerwona opona zawsze mi jakieś ślady zostawiła). Może kupiłbym sobie taki nakładamy już na wbudowaną kasetę (bez koła). Tylko jaki wybrać? One chyba nie mają pomiaru mocy żeby zwifta [...]
Zawsze można powiedzieć że akurat na tym wyścigu czuje się kobietą i wystartować z kobietami 8-) Medal, gratulacje i można wracać do bycia mężczyzną 8-)
Relacja jak zawsze fajna, patrząc na Was, jak już to niejednokrotnie pisałem, aż chce się siąść na rower i pokręcić. :-) Napisz, czy po zjedzeniu ryby, daleko jeszcze mieliście do auta? W sensie dużo kilometrów po takim posiłku jechaliście?
[...] sukcesy innych mniej się liczą, na mnie to co robi Gośka stając praktycznie za każdy razem na podium też robi wrażenie :-) A tak patrząc na "moje" podwórko biegowe to ultra zawsze robi większe wrażenie niż inne formy biegów, głównie dlatego że jest długie i ludziom nie mieści się w głowie jak można przez tyle godzin podejmować wysiłek. Ps. A [...]
[...] lepsze przełożenie mocy. Koła też na plus, ale to tak samo subiektywne odczucie. Nie mierzyliśmy tego. Nie wiem co Gosia myśli o stożkach, ale wg mnie jak się ma kasę, to zawsze warto. Wszystko zależy też od warunków użytkowania, priorytetów, jeźdzca itd. itp. A miernik mocy? No trudno o jakiekolwiek odczucia. To po prostu narzędzie [...]
[...] temu) i zrobiła 5tkę w... 22:28 nie lecąc całości na maxa :-D. Na pływanie idziemy razem, więc zobaczymy co z tego wyjdzie. Generalnie, to bardziej Ona mnie na multi namówiła, bo ja byłem zawsze anty do biegania hehe. W Duathlonie pod koniec września lecimy razem. A odnośnie właśnie nowego filmu, to zapraszam :-) https://youtu.be/XX5qxlMW0vU
Dzięki. Z higiena raczej ok jeśli nie jestem świeży zawsze myje tylek przed jazda. Kremu nigdy nie uzywalem. Spróbuję z pewnością w masc też się zaopatrzę. Harold tak myślałem ale GW długo nie brałem i też się pojawiał problem. Myślę że jest to powiązane z iliscia przejechanych km dość mocno.przy mojej wadze 100-110kg to dupsko jednak jest mocno [...]
Są specjalne płyny do prania do sportowych ubrań. Choć przez większość czasu zawsze prałem w zwykłym. Ostatnio dostałem płyn assosa (chore pieniądze). Czy jest jakaś różnica? Ciężko stwierdzić.
[...] na pewno przyda mi się na zaś. A na krótkich dystansach płynąc w ten sposób myślę, że nie stracę aż tak dużo. Na szczęście pływanie, to najkrótszy etap z całego tri, więc nadrobię resztą :-P. Może się mylę, ale życie to zweryfikuje. Niemniej jak zawsze z przyjenością słucham Twoich rad :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-10-10 21:48:58
No właśnie z tego co czytam, to pod tri najlepiej i większym polu widzenia. Ok, na tych Arenach pewnie się skończy. Czekam jeszcze na jak zawsze trafny komentarz Szajby :-D
Kilka lat temu miałem robione obstrzykiwanie kaletki w okolicach kolana. Po pierwszym zabiegu pomogło na pół roku, po drugim na 2 m-ce, po trzecim wcale. Rozwiązaniem problemów przeciążeniowych powodujących urazy tkanek miękkich jest tylko wzmocnienie mięśni i niwelowanie napięć oraz fizjoterapia manualna. Tylko wtrącając w temacie LUX, VIP, PROF [...]
[...] po Londynie (:-D), dlatego jak skończysz to proszę odpisz mi na jedno pytanie. Jak Ci wiele wentylator, w sensie jak go masz ustawiony? Ja od pewnego czasu mam obrzydliwe bóle głowy i zatok, niszczy mi to życie. Jednak skojarzyłem, że trenując na chomiku, zawsze wieje mi mocno prosto w pysk. I chyba stąd moje problemy. Jakie masz zdanie?
[...] po Londynie (:-D), dlatego jak skończysz to proszę odpisz mi na jedno pytanie. Jak Ci wieje wentylator, w sensie jak go masz ustawiony? Ja od pewnego czasu mam obrzydliwe bóle głowy i zatok, niszczy mi to życie. Jednak skojarzyłem, że trenując na chomiku, zawsze wieje mi mocno prosto w pysk. I chyba stąd moje problemy. Jakie masz zdanie?
Zgadzam się z Wami, ale przez źle ułożony plan, ja zawsze notuje progres jednej dyscypliny kosztem drugiej. Ostatnio bardzo poprawiłem swój rower, wcześniej pedałowałem, dziś trenuje (chociaż trenując typowy trening rowerowy nie uwzględniający biegu, bywa że sprawia mi nad wyraz problemy). Postanowiłem Łukasz zapytać o to Ciebie właśnie, bo Twój [...]
Zgadzam się z Wami, ale przez źle ułożony plan, ja zawsze notuje progres jednej dyscypliny kosztem drugiej. Ostatnio bardzo poprawiłem swój rower, wcześniej pedałowałem, dziś trenuje (chociaż trenując typowy trening rowerowy nie uwzględniający biegu, bywa że sprawia mi nad wyraz problemy). Postanowiłem Łukasz zapytać o to Ciebie właśnie, bo Twój [...]
Hello! :) Tym indeksem to ja sie nigdy nie przejmowałam, zawsze gotuje tak zeby mi smakowało, nie lubię rozgotowywać za bardzo produktów :D A ryże / kasze / makarony zawsze po ugotowaniu przelewam zimną woda zeby sie nie sklejało nic, zwłaszcza, ze zawsze gotuje na parę dni 18.03.2015 Rano na czczo 35 min cardio orbitrek + brzuch, bez siłowego ;-) [...]
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk
