zawsze

[...] nic xD wiec muszę się a tym pogodzić ale ale tez raczej swiadczy o tym ze to woda a nie fat. Nogi to tez po treningu na kilka dni znikają ;d No i kolejna rzecz ze u mnie zawsze ta granica między trzymaniem bf a zalaniem jest cieka i potrafi przyjść z dnia na dzień %-)Wojtek w 2018 po tylu startach jak miałem (15 startow)i potem na jesień [...]

[...] dobry trening, na treningu nawet sie lepiej oddychało itp Potem wiadomo gardło bolało jak bolało ale w zasadzie ani nie nie leliej ani nie Gorzej Dziś rano jak to rano zawsze najgorzej, w nich tez 2x płukanie robiłem Ale potem po śniadaniu dość znaczna poprawa Teraz na wieczór większe Bol ale napewno mniej jak wczoraj Oby jednak ten [...]

[...] trzeba reagować bo ulewa xD Nabić tez nabija delikatnie mimo ze od ostatniej podbitki jedzenia waga praktycznie bez zmian co w sumie mnie dziwi ale napewno nie martwi bo zawsze było na odwrót ze ta waga szybko szła a może jak idzie wolniej będę mógł za to dluzej masować …oby. ;)a może tracę czas-hvj to wie ;d No już nie wspominając ze ostatni [...]

[...] u mnie też coś nie tak... obstawiam że to ich wina bo nic nie zmieniałem innego w jedzeniu czy suplementacji a dokładniej zgaga zaczęła mnie tak męczyć że to bania mała a co lepsze przez całego prepa nie miałem z nią problemu co zawsze polprazol musiał iść bo inaczej się nie dało. No ale mam nadzieję że się uspokoi na dniach ta zgaga

Ja daje zawsze z rana na czczo 1 tab i spokoj na caly dzien i noc

Mi takie ważenie codziennie to za mocno na psyche siadało , teraz tylko raz w tygodniu , zawsze ten sam dzień , o podobnej porze i jakoś lepiej z tym

To u mnie też leci Excel i codzienne ważenie. No ja np. zawsze w poniedziałek mam +2-3kg więcej niż przez weekend

U mnie też tabelka to standard :D już kilka lat ją prowadzę i zawsze też średnią sobie zliczę i tyle :D A czym większa waga tym większe wahania z dnia na dzień, ja mam nawet często tak że 2-3dni to tam prawie że w miejscu się trzyma a na 4 dzień +1,5kg xD i w kolejnych już nie spada tylko dalej sobie stabilnie siedzi albo powolutku rośnie o 0,1kg [...]

Całe szczęście ze to jeszcze były luzne gaspy xD w domu to ja zawsze w majtach goniłem teraz u teściów nie wpada %-) to zakładam chociaż spodenki xD Teraz widzę na zdj ze tam w tle kawałek paczki ciastek widać a jak jadłem śniadanie to nawet na nie nie zwróciłem uwagi ;d to jest chyba plus tego ze na codzień domownicy futruja i słodycze czy inne [...]

Nie no ja zawsze mam zajawkę, że to sobie spróbuje, to spróbuje a kończy się na tym, że zjadam jednego batona i wszystko leży w szafce pół roku xD haha

Tylko u ciebie może to wynika z różnych por kładzenia sie spać i posiłków ?a u mnie raczej bardzo podobnie zawsze

[...] zjeśc dwa ale wtedy były by znów długie przerwy a wieczorem bym nie nadognił więc wybrałem pierwsza opcję :d ale od 3 ćwiczenia już był ok :D Wojtek jak to Wojtek duży jak zawsze, obecnie zaczał cuta ale w sumie bf% taki że gdyby nie apetyt i samopoczucie mogłby masować dalej ;) dzień zabiegany w sumie od południa do późnego wieczora dziś już [...]

[...] jak no było wiosło sztanga to jedna seria szarpana była ale potem dwie wsteczne już dopilnowane Mega wchodzi mi t-bar z podpórka zakończony cluster setem Po tym ćwiczeniu zawsze już mocny zjazd Micha wczoraj Ze tak powiem bardziej urozmaicona bo zamiast standardowego omleta na słodko wleciała „pizza ;”d Wiece fir serniczki pizza itp %-) [...]

Kurde jak zawsze solidnie upakowane te kg u Ciebie ;) Plecy widac że nabierają większego rozmiaru czyli zabiegi wprowadzone do treningu widać że dzialają jak trzeba ;)

no to jakis fess nie fart bo mało ludzi a tu zonk. Ja sie zawsze smieje jak w pn wszystkie ławki pozajmowane a ludzie krążek jak satelity żeby się tylko jakaś zwolniła.

[...] coś gratisowego micha standard, narazie póki co wchodzi gładko, w dt nawet lepiej jak w dnt gdzie różnica jest spora :D jedynie co to nie mam jakoś weny na posiłek bt w dnt zawsze była jajecznica ale teraz mi jakoś dobra nie wychodzi :D łososia czasem w sunę ale i tak w sumie od dość dwa staram się 2x w tyg zjeśc łososia i awokado Waga [...]

[...] ogromna zmiana formy ;) Teraz myśle ze już sukcesywnie będzie tylko lepiej bo napewno dojrzał psychicznie jak można to tak nazwać. Przemek bardzo dobra forma ale to jak zawsze i nie oceniam nawet przez pryzmat ostatniego okresu. Napewno jeden z niższych bf Nie z każdym zdążyłem zamienić słowo ale mało czasu a tez trochę przeglądałem z [...]

[...] to będzie jednak załatwiony temat. No i może ja do stycznia się też coś poprawię , bo ostatnio przez robotę totalna niechęć do wszystkiego innego, ale takie spotkanie jak zawsze budzi w każdy wewnętrznego kulturystę %-) Co do zdjęcia grupowego, łap jedno https://i.imgur.com/phJSw9o.jpg a w temacie z ustawką wrzucę coś jeszcze o ile uznam , że [...]

Duży jesteś koń też widać to na fotkach jak stoisz z kimś no o Adamie nie ma co mówić hulk tylko ze nie zielony :P, jak byś miał kiedyś chęć i czas napisał byś swoją suplementacja oczywiście prozdrowotną bo kiedyś pod treningami zawsze rozpisane było

[...] no o Adamie nie ma co mówić hulk tylko ze nie zielony :P, jak byś miał kiedyś chęć i czas napisał byś swoją suplementacja oczywiście prozdrowotną bo kiedyś pod treningami zawsze rozpisane było Pewno o czymś zapomnę xD Ale ; Magnez Ala Chrom Berberyna B12 D3k2 Czosnek Cystone Astrologia CoQ10 Żelazo Lactoferyne Omega Bpc 157 NAC Proursan [...]