[...] kolejność. Teraz tak będę robił :-) Generalnie już chciałbym przejść na jakiś konkretny plan treningowy z zapisanymi ćwiczeniami.seriami etc. Nigdy tak jeszcze nie robiłem, zawsze tak intuicyjnie. Ale to już niedługo, jak tylko skończę redukcję to wskakuję na schemat ! :-) DIETA I SUPLEMENTACJA [...]
[...] Wit C 2g Na noc:MG Plus 25ml, Wit C 1g Wojtek poczęstował mnie nowym High Kick'iem- na treningu siłowym nie odczuwałem działania ale wczoraj jak najbardziej. Przy sprintach zawsze mam problem ze złapaniem oddechu a po HK tak nie miałem. Poza tym wytrzymałość na duży + /SFD/Images/2015/12/31/b251030d0791433bb739568c78e3657c.jpg [...]
Dzięki :) plecy zawsze były moją słabą stroną dlatego będą dostawały najbardziej w najbliższym czasie a co do relacji- założę dziennik z przygotowań do debiutów ale gdzie to jeszcze się okaże. Na pewno wrzucę tutaj link :) pozdr! Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-07-31 13:58:43
[...] Tak. Serwatka pochodzi z procesu produkcji serów. Ser w postaci skrzepu jest oddzielany od serwatki. Nigdy jednak wszystkie micele kazeinowe nie połączą się w jeden skrzep i zawsze jakaś ich część przejdzie do serwatki w postaci „rozpylonej”. Czasami będą nawet w postaci pojedynczych miceli kazeinowych. W krańcowych przypadkach zawartość kazeiny [...]
[...] się co powoduje rozdzielenie faz. Po zebraniu fazy fenolowej białka wytrąca się z niej octanem amonu w metanolu i poddaje dalszej analizie. WPC w wersji instant to nie zawsze najprostsza do wykonania hydroliza (np. w najtańszych surowcach WPC), ale i bardziej wyrafinowane metody znoszenia oddziaływań na granicy białko-woda poprzez dodatek [...]
[...] PB jest fakt, że prenumerują ją biblioteki AWF-ów i innych wyższych uczelni. Bull, nie do końca się zgadzam, bo nigdy nowsze medium nie wyparło starszego, chociaż zawsze na początku przepowiadano mu upadek. Tak jak fotografia nie zabiła malarstwa, kino - literatury, telewizja - radia i kina, tak internet nie wyprze całkowicie prasy; [...]
[...] racji, co do znaków zapytania w tytule. W tytułach - faktycznie - z reguły pomija się znaki interpunkcyjne, ale - po pierwsze - nie jest to obligatoryjne, a po drugie - nie zawsze stosuje się do znaków zapytania, wykrzykników czy wielokropków. Szczególnie - właśnie znaków zapytania. Kierując się bowiem taką regułą - autorzy mieliby problemy z [...]
Temat megaciekawy... Był taki user, tłusty i ulany, każdy mu to mówił. On na to zawsze odpowiadał że mięśnie ma twarde jak skała. Co i kto by nie powiedział to on je zawsze takie miał :) naprawdę...
[...] ekstra :-) Dobrze słyszeć, ze już lepiej się czujesz. Węgle rulezzz ! :-P 300g to już ładna ilość. Ja tak uwielbiam high carb , że pod koniec dnia jak robię wyliczenia to zawsze się okazuje, że jeszcze mam dużo tłuszczów do dojedzenia a węgli ledwo co zostało. ja mam mało tłusczzu nadal, wiec się sam nabija praktycznie :P 300g ww to już dla [...]
[...] dowody... Chętnie się dowiem o skutkach długofalowych - innych niż drenowanie portfela i niszczenie nerwów..:) Haha dobre. Ja się zgadzam z opinią na którą kiedyś się natknęłam ze kobiety które rodziły już zawsze będą "po ciąży". Tak jak alkoholik zawsze jest alkoholikiem nawet jak już nie pije. Tzn analogia słaba ale wiadomo o co chodzi ;p
[...] wole sama. I takie umawianie sie towarzyskie to raczej nie ze mna :p Ale jest tez inna strona medalu. Ciezkie treningi robi sie lepiej zpartnerem treningowym/trenwrem/w grupie Tak zeby byla zawsze pomoc, asekuracja i wzjemne popychanie sie doprzodu. Czlowiek sam sobie zawsze stawia ograniczenia i niecheniw wychodzi poza strefe komfortu
Nie wyobrażam sobie bez psa, a konkretniej bez akity. Tak mówią "raz akita, zawsze akita" - u mnie to się sprawdza. Obie cholery, ale każda inna. Dobrze, że kąpać nie trzeba, futerko samoczyszczące. Jedna robi samolot - rozkłada wszytskie 4 łapy i nie daje się przecisnąć przez drzwi do kabiny, druga waży 40kg i jak chłop już ją kiedyś wsadził i [...]
[...] Mąż sobie sam przygotowuje część posiłków bo on lubi monotonię i ma swoje stałe dwa posiłki które się nie zmieniają. To jest wygodne rozwiązanie. Typu na jeden posiłek zawsze torebka ryżu plus warzywa (można modyfikować) plus np. kurczak a na śniadanie zawsze płatki. Przynajmniej nie trzeba się zastanawiać itd. Obiad zawsze robiłam dla nas [...]
Wolferine słowa uznania za wspaniały tekst.Chciałbym dodac,że Andy zawsze był związany z kyokushin a odszedł dlatego,że Mas.Oyama nie pozwalał swoim zawodnika za życia startów w K1.Andy zawsze czół się zawodnikiem kyokushin i dlatego ta przyjaźń z Filo aktualnym MŚ kyokushin i K1 prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia [...]
Niestety ale wydaje mi sie ze musisz z czegos zrezygnować ... 4000 to jednak troche za duża wartość do utrzymana... zależy też od twojego apetytu bo zawsze możesz uzupełniać diete gainerami jednak normalny posiłek to normlany posiłek. Znam ludzi którzy chodzą do pracy i wykonują tam bardzo dużo ruchu jednak mimo to zawsze znajdą czas za zjedzenie [...]
[...] dziala w treningu TRADYCYJNYM (cokolwiek to znaczy ), a Tobie M-bik polecam Alternatywna droge ... po prostu trudno wam bedzie pogodzic wasze swiaty ... ale sprobowac zawsze mozna - i co najwazniejsze - moze dojdzicie do porozumienia ... M-Bik - tak jest zawsze , i mysle ze bedzie tez tak zawsze - ze jedni sie pytaja o cos (bo nie wiedza [...]
[...] więc nici ze wspinania, ale po przejściu całego toru stwierdziłam, że nie ma szans, żebym się odważyła :)) więc były spacerki i zwiedzanie terenów leśnych :-PP Dieta tak jak zawsze. Na wyjazdach nie zabieram ze sobą pojemników, bo w takich upałach nie zamierzam zatruć się zepsutym mięsem. Więc wcinam wafle z odżywką białkową. Pomiędzy posiłkami [...]
[...] dotyczące częstości występowania zabójstw w Ameryce. Stwierdził, iż na podstawie składu populacji można trafnie przewidzieć wskaźnik morderstw: najwyższy występował zawsze tam, gdzie w lokalnej populacji było najwięcej młodych mężczyzn i najmniej młodych, zdolnych do zamążpójścia kobiet." Atrakcyjność męska Współczesne jednak [...]
TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65
