zawsze

Cześć, mam ustalone 2800kcal waga 98kg na starcie. Po 6 tygodniach spadło 6kg. Pracuję jako kierowca więc nie zawsze mam jak zrobić posiłki i często wchodzi dziennie 2200-2400kcal dobijać na siłę wieczorem te kcal?

Szukam osoby chętnej do pośmigania na siłkę z okolic Rataje. We 2 zawsze raźniej tym bardziej, że ja dopiero zaczynam przygodę z Siłownia tak zwany totalny swieżak . :)

zawsze po bardzo intensywnym treningu ,trwajacym ok 2-3 godz boli mnie glowa nastepny dzien i mam stan pogoraczkowy, czy tonormalne,tez tak mata?

Zawsze na clenie i efce zaczyna brac mnie przezibine Katar lekkie osłabienie Miał ktos poodbnie? Jest to normalna reakcja organzimu?

Witam, mam 16 lat i odkąd pamiętam zawsze gdy robie "troszke" brzuszków boli mnie dosyć dotkliwie kręgosłup może wiecie dlaczego tak sie dzieje??

Hej Czy ktoś z Was brał to bcaa? Ja biorę 3 przed treningiem, 2 po treningu. Zawsze w noc po treningu muszę iśc 4 razy do łazienki się odpryskac. Czy to jest normalne?

1. tran czy olej lniany? - co jest lepszym źrodłem tłuszczów i omega 3? 2. czy 50g łososia na zimno dziennie jest w porządku? zawsze trochę omega 3 ale słyszałem podzielone opinie

Mam redukcje od wczoraj mam pytanie Musze iesc około 2000 kcal z wyliczeń Coś się stanie jak w jakiś dzień zjem 1800 kcal w inny 1900 czy musi być zawsze te 2000 lub około tych 2000 Z góry dzięki

A jednak Marcinek wraca do walki.Ciekawie moze byc(jak zawsze zreszta)

nie mogę się zastanowić jakie białko wybrać, zawsze brałem treka serwatke, ale teraz nie za bardzo mam z kąd wziąść. Macie jakieś przetestowane propozycje ?

witam zawsze czy to po areobach czy po machaniu hantlami wrzucame se smietane 18 % czy dobrze robie? jak nie to co najlepiej?

Witam z braku czasu w tygodniu zawsze w weekend kupuje 3 kg piersi po czym je smaze lub pieke nastepnie dziele na porcje i mroze. I pytanie czy ta piers traci cos na wartosci odzywczej?

Pytanie o oxyelite pro. Czy to co można dostac na necie to oryginał czy raczej fake? Na mnie na końcówkę redu zawsze fajnie działało i nie wiem czy kupować, bo nie chce wyrzucać pieniedzy w błoto

Witam,tak jak w temacie,które bcaa lepsze pod względem składu,działania?do tej pory brałem zawsze hi teca, mex podobno równie dobry ale za to smaczniejszy :-) brał ktoś i jedno i drugie?

Witam jestem na low carb. Jak zrobie ładowanie to znikaja mi miesnie brzucha ktore normalnie juz sa widoczne. Czemu tak sie dzieje Po ladowaniu zawsze wygladam jakby mnie momentalnie zalalo.

mi Też widać żyły na rękach i nogach i mam tak od zawsze jak się tego pozbyć to jest ochydne

Witam, tak jak w temacie poszukuję partnera treningowego na siłownię Pure w Rzeszowie od listopada, najlepiej z doświadczeniem. We dwójkę zawsze większa motywacja xD pozdr

Cześć :D Zawsze zastanawiało mnie czy da się dojść do takiej sylwetki bez "witaminy s"? /SFD/2016/8/5/41852d02aad64a19880059ff348e439b.png

ja trenuje tajski,i jak jest jakiś większy ode mnie to z wyskoku na ryj wjeżdżam uwierzcie mi zawsze działa !!! pozdro

Siema do tej pory zawsze jadłem 2 kanapki po 2 kromki chleba tostowego 13,5g ww wiec chyba dobry :) z kawałkami kurczaka i salatą i pomidorem dobre? czy moze cos innego?