zawsze

Owsiaki z żurawiną wymiatają Koniec z redukcją???...na zawsze?

Owsiaki z żurawiną wymiatają nooo...właśnie zajadam Czy to na zawsze koniec z redukcją? ciężko to stwierdzić,ale póki co to w moim przypadku denerwują mnie określenia "redukcja" "odchudzanie" z których nie mam zamiaru przez najbliższy czas korzystać. Wiadomo poszło mi w górę po teście,ale miałam kryzys z dietą...teraz [...]

To Ty nie zasłużyłaś. Powinnaś prochy brać dopiero od 100 w ciągu jak nie jak tak whey'a to ja mam zawsze,a BCAA specjalnie wyszukałam z miarę dobrym składem,żeby brać głównie też przed bieganiem...żebyś to nie marudził Nic nie wyślę,bo jesteś niedobry i robisz na mnie "testy" w dociąganiach,a ja biedna o niczym nie wiem Ciągi na 60kg [...]

[...] i tak odpowiednia dla mnie dawka wychodzi Będę spożywać na razie przed treningiem ewentualnie w trakcie (co mi dobrze "wchodziło"),bo bezpośrednio po i tak piję zawsze białko Dzisiejszy trening poprzedni: http://www.sfd.pl/vena%2F_dziennik%2F_big_girls_don_t_cry%2F_m%C3%B3j_pocz%C4%85tek_w_TS-t574738-s58.html WL dynamicznie z [...]

[...] 4 kurak,surówka,orzechy laskowe + czekolada i 2gałki lodów tak wiem wiem miałam nie jeść lodów...wyszło inaczej... Nie wiem,czy dzisiaj pojadę na trening...głowa mnie boli i czasami mi się kręci zawsze mogę zrobić barki i bica w domu,jedynie co wypadnie to drążek,ale zobaczymy... Chyba jakieś przesilenie wiosenne mnie dopadło

[...] pobiegać,a skończyło się...że gdzieś po 11 zwijałam się z bólu i leżałam plackiem,a jak wstałam to mi się w głowie kręciło Dawno nie miałam takich objawów podczas okresu,zawsze jakoś bez problemów i bez tabsów przeciwbólowych...a teraz faceci to mają dobrze... Ogólnie jestem zła na siebie,bo przez 2dni nic nie zrobiłam,żadnego treningu [...]

ciągi za wolne są....chyba, że są ciężkie dla Ciebie? to samo zauważyłam już tydzień temu i dzisiaj też,ale jak zawsze czekam na potwierdzenie gdzie tam ciężko czasami tak to wygląda...ale dlatego,że próbuję włożyć się w sztangę i żeby dupą tak nie iść od razu w górę...jednak ciągle mam z tym problem jak potem patrzę na filmy to dociągania też [...]

Dobra to wkładaj się powoli ale jak już oderwiesz to przyspieszaj. W dociąganiu eksplozja od samego początku. Ogólnie ciągi dobrze wyglądają. Tyłek zawsze będzie Ci trochę do góry uciekał, więc się nie przejmuj. Za jakiś czas dorzucę Ci jeszcze jedno ćw pomocnicze do zabrania ale musisz na maksa zmasterować normalny ciąg

[...] będę robić tak długo jak będę musiała Strasznie nie podoba mi się moja pozycja i ułożenie sztangi w 3serii na filmiku Stojaki-nowe ćwiczenie...zrobiłam najpierw na tym,co zawsze ale jak widać porażka zahaczam o haki sztangą,więc zmieniłam na zwykłe stojaki i było już lepiej chociaż często mi się zdarza nie trafić w stojak Przysiady sumo wolne [...]

po prostu nie ma u Ciebie śladu celulitu - czyste żywe mięśnie bubu wyczuwam ironię w tym zdaniu... cellulit to ja mam i dobrze o tym wiem vajo zawsze mogło być lepiej,a tak naprawdę to podchodziłam pod 44kg wliczając zaciski,bo 40kg to bym na pewno wycisnęła no u mnie fajne tereny są i do biegania i dużo tras rowerowych [...]

czyli za 2tygodnie normalne siady prawda? no wiesz mi może zdarzyć się,że nie trafię ale Tobie facet zawsze musi trafić

vajo no ja tego lata to raczej nie wyskoczę w stroju na plażę,bo latem wejdę na bombę no chyba,że wieczorem jak już się zrobi ciemno,ale wtedy komary atakują Kasia ale ja zawsze odliczam czas przed ciągami po prostu nie najlepszy dzień miałam, do tego podobnie jak Ty jestem przed,więc wszystko razem się kumuluje Co do bluzki były inne [...]

nie robmy se jaj co tu zrzucac? dlaczego wciaz utarte jest pojecie ze kobieta musi wygladac jak wieszak? ladnie jest, nie ma co szalec z tymi odchudzaniami jak to zawsze mawiam "kobieta trza miec za co chwycic"

Artur czyli ten paskudnik Paweł tym razem nie kłamał bo on zawsze mi dokucza i się nabija z moich siadów...ale skoro tak stwierdziłeś to widocznie nie zdążył przekazać jaka ze mnie maruda to Ty pewnie z tych,co spotkałam w piątek na mieście tacy wygłodniali,a Pawła przestraszyłam na ulicy Adzik dla mnie byłoby to niebezpieczne taki związek...za [...]

i co się ze mnie nabijacie ale nóżek nie miałam pokaleczonych przynajmniej ale faktycznie w rumunie tak się nie ślizgało jak zawsze no co no...ale trening udany

Ja tam zawsze mówię, że jestem chudy słaby leszcz i nie mam siły pomagać

adzik jakiś Ty spostrzegawczy widać,że wielki brat czuwa nie wiem dlaczego zniknęło,ale zawsze pisałam wszystkie serie,bo w ciągach robię 20kg x6 i 40kg x3 no w końcu widać,że ćwiczę,a nie obijam się Piotrek wiadomo,że dobrze wiesz no kurde tak mnie nakręca ten utwór,że chodzę jak żyleta jak będę taka silna jak Ty to też puszczę sobie w [...]

[...] się przyznaję,bo niektórzy jak zauważyłam robią płytkie,ale jeszcze wielkie pretensje jak na zawodach im nie zaliczają Ty co się czepiasz moich min co? odezwał się ten co ma zawsze fajny wyraz twarzy na filmach Akurat moja gęba i miny mają na tych filmach najmniejsze znaczenie...ale chyba następnym razem jakąś torbę papierową na głowę założę

chyba nie wiem do końca o co chodzi z tym napięciem i resetowaniem,ale chyba coś tam się domyślam i pewnie masz rację,ale ja tak zawsze w seriach jechałam,więc teraz muszę nauczyć się od nowa tak jak trzeba A rumun tak sam z siebie od jakiegoś czasu głębiej mi wychodzi...ale za to bardziej pośladkowy dostanie jak się tak wypnę ADHD ciąg dalszy [...]

No masz szczescie Wracam do uprawiania partyzantki, ale na moja zyebke zawsze mozesz liczyc