SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Ciężko się to porównuje bo te nowe zdjęcia jakieś takie dziwne, jakby prześwietlone były

kierva najnowszy ajphone a temu jeszcze nie pasuje ^^

Moze i najnowsze ale zdjęcia jakieś takie ch....

A u mnie tak jak na codzień waga mega stabilna ewentualnie wahania +- 02-03 kg tak dziś 2 kg więcej w porównaniu do wczoraj xD

Dlatego ja biore tabelke excela, codziennie wazenie i cyk srednia z tygodnia ;D

Mi takie ważenie codziennie to za mocno na psyche siadało , teraz tylko raz w tygodniu , zawsze ten sam dzień , o podobnej porze i jakoś lepiej z tym

Spoko ja mam skok 7kg w 6 dni ale ogólnie to u mnie program i codziennie wagę wpisuje, później fajne odniesienie jak chce się wrócić do starych zdjęć.

To u mnie też leci Excel i codzienne ważenie. No ja np. zawsze w poniedziałek mam +2-3kg więcej niż przez weekend

U mnie też tabelka to standard :D już kilka lat ją prowadzę i zawsze też średnią sobie zliczę i tyle :D
A czym większa waga tym większe wahania z dnia na dzień, ja mam nawet często tak że 2-3dni to tam prawie że w miejscu się trzyma a na 4 dzień +1,5kg xD i w kolejnych już nie spada tylko dalej sobie stabilnie siedzi albo powolutku rośnie o 0,1kg XD

Widzę ze temat wagi sie dobrze rozwinął ;d ja w zasadzie tez codziennie rano z automatu wchodzę na wagę ;) ale tak jak pisałem ja tymi wahaniami wagi i woda JUŻ sie nie przejmuje bo wiem ze tak u mnie to wyglada, ale jak widać z waga tak jest u większości ;) chociaż obecnie nie mam aż tak dużych wahań wagi póki co ale to jak Michał napisał in waga wyższa to potem sa większe ;)a z tym zamgleniem sylwetki to jak wspomniałem duża wina niestety flaków w moim przypadku i mimo ze waga dużo sie nie zmieni to wahania wyglądu potrafię mieć spore


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-11-07 08:42:39