jabolcokk przykro mi za powodu pieska A myslalem nad mono + dibencozide ale mam problem bo chcialbym zaczac cykl po sylwku 2 stycznia ale za rowny miesciac mam 100dniowke i trudno nic nie pic wiec na mono trzeba poswiecic kolo 6 tygoni wiec lipa Ale zastanowie sie nad tym cyklem po studniowce. Moge szamac dibencozide przez 2 miechy bez [...]
No wiek juz niestety nie ten co kiedys (35) a ogolnie chodzi o to zeby nie zwiotczec i nie obrastac w tluszcz, a staz treningowy to trudno powiedziec jest z 3 lata przerwy.
gość na filmiku instruktażowym też nie siada idealnie bo widać, że na końcu powtórzenia wskakują mu płaskie plecy, a nawet lekki kot Cokta przysiad wygląda nieźle ale z takiej odległości też trudno ocenić czy nie podwijasz bioder na dole zejścia
[...] swojego organizmu abyś mogł zapewniac co niezbędne dla wzrostu mieśni. gdybyś to pojęcie miał to wtedy bez trudu można byłoby dodac odzywki a potem z kolei suplementy. na jaki okres czasu jest owe 600zł? jednakże bez wiedzy o tym czy potrzebne są uzupełnienia odżywiania wlaściwie b. trudno będzie cokolwiek wymysleć tak aby to miało ręce i nogi
wg mnie wafle ryżowe lepsze od pieczywa :) 1. IG jest niemiarodajnym wskaźnikiem 2. Bardzo trudno dostać pełnoziarnisty chleb Z warzyw nie moze być tylko sałata, ale inne warzywa, bo będziesz miał podstawowe niedobry np. witaminy C Brakuje wapnia, brakuje nasyconych kwasów tłuszczowych i wrzuć ankiete wg [...]
"wg mnie wafle ryżowe lepsze od pieczywa :) " Pod jakim względem lepsze? Chleb nie jest trudno dostać - w zwykłym tesco/carrefour można dostać całkiem dobrej jakości chleb, a jak dobrze poszukasz, to i piekarnie nie ciężko znaleźć. 1. Nie zawierają glutenu 2. Są trwałe 3.są poddane ekstruzji co za tym idzie są lekkostrawne 4. Po treningu na [...]
Czemu nigdy więcej omki?Omnadren dobry steryd,masz tam aż 4 estry testosteronów,bardzo dobry na mase,a że trudno utrzymać fakt,ale da rade. Nigdy niemów nigdy!
ciekawa oferta przy czym to bulk nie bialko ;-) wiec trudno zeby nie smakowało (byłąby niezłą porazka), sam nie jestem jako tako zainteresowany ale popytam ^^
Co zrobić... jeśli chcą grać w stolicy przy takiej frekwencji to już trudno, poczekajmy tylko na decyzje władz eurpoejskiej piłki odnośnie tego finału P. UEFA bo jak nasi "nas" nie doceniają to napewno docenią nas za granicą, po Mistrzostwach U-19 opinia była wystawiona co do organizacji tych meczów w poznaniu no ale jak widać nadal [...]
[...] mi właśnie dokładniej o stopień wykorzystania przez mięśnie..Znajomy fizjolog wspomninał o bardzo niskiej wchłanialności suplementów w tabletkach,m.in bcaa i stąd pytanie..podobno niektóre ze stron medycznych mają opracowane takie badania ale w internecie bardzo trudno takie strony znaleźć, gdzie nie trzeba się rejestrować. Dzięki, pozdraawiam!
no to właściwie wszystko jasne bo na czym masz jechać czy na KA czy na cp/jabłczanie/ trudno tak do końca powiedzieć- musisz sam wypróbować bo wśród ludzi jest tak wielka różnorodność, że opinie mogą być diametralnie różne. ...ja bym np. wziął ester.
Wykaż trochę dobrej woli. Czy naprawdę tak trudno przeczytać 3-4 artykuły??? Nie,to co piszesz nie wystarczy. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
hm i tutaj rzeczywisćie trudno jednoznacznie powiedzieć , specjalisci zalecajaprzerwy w treningu siłowym do dwóch tygodni(dłuższe tez) natomiast chodzi mi o to że okresy dłuższe niż 2 tygonie to niosą za soba wprost proporcjonalny ubytek siły i masy, jeśli czujesz siezajeżdżony to przerwa jak najbardziej da ci to uczucie świerzości i ochoty do [...]
trudno powiedziec, bo kazdy z nas reaguje inaczej na kreatyne. dla jednego nic sie nie stanie, dle innego moze byc inaczej. wstrzymalbym sie od brania przed cyklem osobiscie. pozniej sie przyzwyczaisz do xplod i nie bedzie juz tak fajnie.
trudno odpowiedzieć nie znając całego planu, najlepiej się zarejestrować i napisać w dziale trening dla początkujących lub http://www.sfd.pl/Doradcy_dzia%C5%82u_czekaj%C4%85_na_Twoje_pytania_!_Vol.3-t1097357-s136.html#post1 i opisać coś o sobie więcej jakie są cele takiego treningu itp.
