nie podałeś/aś norm więc trudno cokolwiek powiedzieć. poza tym to jest forum sportowe, a nie przychodnia lekarska. Sugerujemy udać się po interpretację wyników badań do lekarza specjalisty. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-05-31 00:03:00
Byłem na biotechu, jeśli ktoś nie ma zacięcia do nauki to odradzam, trudno jak cholera, technologia żywności jest łatwiejsza (troche) i o prace łatwiej.
[...] sytuacji i chciałoby jej uniknąć - bez względu nawet na przekonania religijne. Zresztą co to za metoda, która ewidentnie wymaga grzechu? Chyba coś z nią nie tak, bo trudno sobie wyobrazić, by Bóg dał człowiekowi możliwości techniczne, pozwalające na zbadanie tak mikroskopijnych komórek jak plemniki ale jako warunkiem ich wykorzystania [...]
[...] da wykonać ma za skomplikowane ruchy w kilku miejscach w aprterze z dosiadu- jak tylko dusi obydwoma rękami to looz, jak jedna ręką dusi a druga idą strzały to już robi się trudno- jedna wersja wygląda tak że wychodzi strzał w brode, potem sciagasz głowe przeciwnika do siebie "przytulasz go do siebie" i robisz mostek zapaśniczy albo po [...]
Za pomocą dwóch-trzech paluszków i zegarka z sekundnikiem. Palcami wskazującym, środkowym i ewentualnie serdecznym odnajdujesz sobie tętnicę na szyi i zliczasz uderzenia przez 15 sekund. Potem wynik mnożysz przez 4 i masz liczbę uderzeń na minutę. Raczej nie szukaj tętna na nadgarstku, bo trudno znaleźć i bywa słabe.
To żonka niech kwit cofa :-P Trudno, gapowe się płaci :-) Rozmrażaj i wbijaj. Tak piszą na us boardach Once it is mixed then you can not put it in the freezer. The powder will be fine.
Ogólnie gainer jest uważany za produkt taki awaryjny zamiennik zwyczajnego posiłku. Dlatego trudno tutaj oczekiwać aby jego skład był jakoś mega rozbudowany bazował na najlepszych jakościowo komponentach był produktem który faktycznie zawiera jedynie zaawansowane składniki najlepszej jakości białko najlepszej jakości węglowodany czy dodatek [...]
jeszcze mam jedno pytanko co do stacku. bo clout rzeczywiscie bedzie bardzo trudno dostac to co zamiast tego? storm, nitro bolon 2, massacra, cell pump, xpand, horse power? reszta juz ustalona widoczna w poprzednich linkach :)
dodam ze mam rozpisane dwie diety.Pierwsza bez dodatkow 180g bialka,410wegli,65g tluszcz,razem29ookcal. Druga z dodatkami(odzywki bialkowe) 200g biaka,385g wegli,70g tluszcz razem 3000kcal.Trudno mi tez okreslic czego bardziej potrzebuje czy bialka czy wegli jak na moja wage72kg.
Cześć! Moim zdaniem możesz brać (jak kupiłeś, bo sprzedać to trudno, szczególnie jak to tanie jest...) 1-2 tabsy dziennie. Dorzuć do głównych posiłków Ale jak nie zakupiłeś, a chcesz taurynke to lepiej kupić ją czystą
No właśnie chce masę i siłę ale widziałem typa 67kg jak 200kg cisną na YouTube trudno masę mi zrobić bo diety nie dam rady robić te liczenie każdego kensa trochę dziwne jedynie jak jem tyle ile wejdzie i tak 5 posiłków na dzień to tyje przytyłem tak w 4 tygodnie z 52kg do 64kg ale jak tylko przestałem ćwiczyć i tak jeść to spadło mi to w 2 [...]
jak nie chcesz się bawić to np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Omni-MX_Hardcore-opis29066.html mi np połączenie carbo białko nie podchodzi, trudno się to piło
Witam, chyba jestem jednym z pionierow kreatyn nowych z OLIMPU, wiec chyba jako pierwszy sie wypowiem. Jestem w trakcie cyklu. PIRO+MONO obydwa creapure. Przyznam sie szczezre ze podchodzilem sceptycznie do nowych kreatyn -jestem w koncu po 4-5 cyklach mono wiec i skutki powinny byc mniejsze. Ale milo mnie zaskoczyla ta mieszanka. Wzrost sily [...]
zle słyszałes a jezeli zaczynasz ćwiczyć zacznij od wolnych cieżarow Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]
http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Najlepiej ćwiczyć trzy razy w tygodniu. To fakt. Ale jak nie możesz więcej wygospodarować czasu to trudno. Robisz program dwa razy w tygodniu. Zestaw ćwiczeń i szczegóły w linku powyżej.
jak znasz swoje braki to super, ale nie bardzo raczej bo nie wiesz co lepsze gainier czy białko ... i trudno tu coś Ci doradzać .. jedyne co to ogarnij temat dietą a później kombinuj na siłę .. bo proszki to nie cudowne środki na maso-rzeźbę ... a jedynie marny substytut jedzenia
Kazdy kto to widzi to mysli ze to ziolo jest. No trudno, mam nauczke na przyszlosc. jak sie jednak pokusze to jutro napisze odczucia po zazyciu tego ////// napisałem do typka mejla, odpisał po chwili : Kolor ma taki być. Od nowości tak wyglądał. W końcu smak winogron. Jeśli chodzi o zbrylenie to pewnie przez czas wysyłki trochę się skleił. [...]
