[...] jak widzimy jest podniesiona do kwadratu więc "odgrywa ważniejszą rolę" niż masa, ta jednak nie pozostaje bez znaczenia. Z drugiej strony mając większą masę, trudno jest jej nadać odpowiednią prędkość (tzw. bezwładność). Dobry technicznie zawodnik w uderzenia wkłada masę całego ciała... Krótko mówiąc, masę warto zwiększać, jeżeli [...]
[...] karateka by rozwalić deskę najpierw ją odpowiednio przygotowuję ale z fizycznego punktu widzenia wydaje mi się że podeszli do tego jak na prof. fizyki przystało. Wciąż wydaje mi się że ten wzór ma BARDZO wiele wspólnego z zagadnieniem, jeśli się nie zgadzacie to trudno. Odpowiedzcie mi tylko na zadane w tym poście pytanie i będzie git
[...] ze zrozumieniem? Masa ma znaczenie-postulujemy to od początku. Tyle, że po pierwsze: wzór na energię kinetyczną ma się nijak do eksperymentu-bo po samej energii kinetycznej trudno ocenić efekt ciosu. Możesz mieć ciężką rękę i uderzyć nią szybko-a cios nie zrobi żadnego wrażenia. Po drugie: samą energię kinetyczną ciosu ciężko zmierzyć "na [...]
To wiele zmienia. Internet ma to do siebie że trudno jest odczytać jaką intencję miał autor pisząc dane słowa. Zasugerowałem się buźką - przez nią można było zinterpretować Twoją wypowiedź jako delikatną drwinę. Tak też zrobiłem. Zazwyczaj staram się wypowiadać w sposób jasny, ale z tego co widzę nie zawsze mi to wychodzi
Szkoda ze jak dla mnie sa za drogie :\\ No ale coż, trudno życie. Kupilem sobie dzisiaj Oleofam Olej z Wiesiolka tez ma tam jakies zdrowe tluszcze pozniej kupie z ogorecznika i tak bede probowal a na koniec sprobuje budwiogowy Olej Lniany co o tym sadzisz ?
[...] toteż produkty, w których występuje, mimo iż odczyn ich popiołu jest alkaliczny, działają zakwaszająco Natomiast kwasy winowy i szczawiowy tworzą z niektórymi metalami trudno-rozpuszczalne sole, które tylko w niewielkim stopniu mogą być wchłaniane z przewodu pokarmowego. Ponieważ jednak kwasy te są utleniane i wydalane w postaci dwutlenku [...]
Małokaloryczna ? Dlaczego tak uważasz ? Po takich posiłkach jestem najedzony i mam siłę na pracę oraz siłownie. Piszę z tel. Więc o tabelę z posiłkami mi trudno dodać .. Na śniadanie jem serek twarogowy ziarnisty bez śmietanki 160 G śliwki suszone40 G zarodki pszenne 30 G banan 50 G .. Na 3 posiłek np omlet .. Jedno całe jajko ok 60 G białko jaja [...]
[...] co podaliscie juz robie a o niektorych zapomnialem ze takie sa a co do laweczki poki co mam kryzys finansowy ale pewnie kiedys sobie sprwie... a co do rozpietek to bedie trudno z moimi ciezarkami bo nie moge dobrac odpowiedniego ciezaru w obu hantelkach. ale cos wymysle - moze z obciazeniem wlasnego ciala jeszcze raz dzieki. Soga niestety dac [...]
taaa ale statyczna tez jest potrzebna. sila dynamicnza t technika i szybkosc i wlasnie nad tym pracuje idzi emi bdb ale chodiz mi o to ze mam "baze" tzn jestem dobprze zbudowany ale mam przy tytm doysc dobra kondycje wienc nie mam az tak trudno na starcie i umiem przy*** mocno. rowniez dzieki mojej sile statycznej. pozdr
[...] .. zeby poprostu nie popasc w monotonie i nie wykonywac ciagle tych samych cwiczen nawet podstawowych wiec proponuje na jakis czas wogóle zrezygnowac z płaskiej ... niekórym trudno to zrozumiec i na upór pchaja sie pod nią ale gdy cos nie idzie trzeba kombinowac a płaska nie jest wcale jak "Amen" w pacierzu i nie musi ciagle wystepowac [...]
Patologia tego kraju, że z takim wykształceniem o pracę trudno. Racja niestety bez znajmości w tych czasach można sobie wykształcenie między książki włożyć.
trudno coś pomóc, podpowiedzieć, nie wiedząc jak się dokąłdnie odzywiasz, jakie kalorie, podział BTW, jak wykonusz trening, jakim planem itp. Na sniadanie przewaznie platki owsiane z jougrtem naturalnym,drugi posilek w szkole wlasnie salatka i czasami do niej kurczak, obiady tak jak pisalem , a kolacja przewaznie bulka z serkiem wiejskim i [...]
Bez podanej gramatury makroskładników trudno odgadnąć ile tego jesz bo pąłtki wosiane to może być 50 jak i 150g. Podaje gramature z dzisiejszego dnia : Sniadanie : Jogurt naturalny-150 g Ba,musli chrupiace piec bakalii-60 g Kiwi-60 g Obiad: Piers z kurczaka-120 g ryz bialy gotowany-70 g warzywa na patelnie -100 g Kolacja: Rzodkiewka-100g [...]
Trudno się mówi, kiedyś może się nam trafi jakaś dobra drużyna, ale jak to bywa, jak ktoś gra na jakimś poziomie to i tak za granicą wyląduje, w polsce niestety nie dostanie tyle kasy
przede wszystkim zmien plan . Zero cwiczen izolowanych,zero maszyn. Wolne ciezary,kompleksy sztangowe,drazki,porecze,liny,kule. Z tymi przyrzadami wykonuj dynamiczne cwiczenia. Jest pelno tematow o tym. U mnie w klubie notorycznie przychodzi ktos napakowany i ta sila w mma nic mu nie daje. Trudno przebudowac oragnizm. Radze zaczac biegac i [...]
Masa a karate
