trudno

[...] jadłem bo chciałem mase a poszło troszeczkę w tłuszczyk i cche jakeś git ćwiczonko co je odsłoni znów.. Ale dieta na mase? PrawdA? Kiras nie mam dloni od nadgarstka, tak że trudno mi, postaram się drązek w drzwiach zamotnować i przy pomocy ojca postaram się może się uda.. i jak bym je miał wepchnąć.. a Te allachy też jak je wsadzić do treningu?

Tak mozna, ale czy to w nawiazaniu do całej dety będzie odpowiednie czy nie trudno powiedzieć

no to ładne zakupy zrobiłem w takim razie co tam może być w środku??? do tego mam 30 ampułek omki też od tego gościa. trudno zaryzykuje wbiję to deczkę z omką i zdam relacje. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-10-01 05:18:37

[...] by była z barkami właśnie IMO. ale doszedłem do wniosku że rozsądniej będzie podojeżdżać bo to przecież tylko przez te 2 miesiące, więc nie tak źle w sumie. a moje wątpliwości wynikają z tego że te 120 zł można by było lepiej wydać gdybym nie był w takie sytuacji, no ale trudno się mówi... Zmieniony przez - djkg6 w dniu 2011-07-03 15:09:20

Trudno, widocznie długo myślałem co napisać 8-)

kim jest OLIMP i BIGGER - oto jest pytanie??? a to ze niesa super smakowo nikogo nieobchodzi - przy takiej ilosci trudno poczuc smak a nawet gdyby bralo sie krete w dawkach 30g to itak niemoze byc gorsza od OVOPULU pozdrawiam nudno troche moze zagadasz na gg??

Ja najbardziej lubie proszek, ale trudno dostać :( miałem raz z optimum i tęsknie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja (SFD). Moderator w dziale suplementacja (IS). Moderator w dziale Fitness (IS).

...jeżeli nie jesteś naprawdę dbry i silny na drążku to będzie ci o wiele trudniej niż przy wiosłowaniu, poza tym trudno jest zmniejszyć ciężar swego ciała/nóg raczej się nie da na chwilę odkręcić/ a obciążenie na sztandze można regulować- więc pomyśl...

rób 3 serie jedna za drugą. 3 serie w roznych porach dnia mija sie z celem. co do ilosci powtórzen trudno powiedziec ale mysle ze od 5-15. najlepiej rób wzniosy nóg z obciazeniem, wtedy zrobisz mase miesni brzucha. Szczerze to przyłóż sie do techniki bo 40 brzuszków prawidłowo wykonanych to nie łatwa sprawa i nie wiem czy Ty jako poczatkujący [...]

[...] gainera 1 truskawka dla mnie pyszny i wanilia rowniz super smak, nie za slodki i nie mdli. Gain bolic czekolada mi smakowal jak kako z mala iloscia kakao nie mdlil. Jak trudno Ci zlapac mase to gainer 1/GB bedzie w sam raz. Pamietaj ze od brnia samych udzywek nie urosniesz. Z obu bylem bardzo zadowolony. Po za tym Gainer jest jedynie do [...]

tak jak krzykacz powiedział stymulatory, amfetamina np. Albo czysta adrenalina, ale nie to trudno dostać i zastrzyk się robi do sercowo Zmieniony przez - x7 w dniu 2007-05-20 10:04:00

Odżywki i suplementy dobiera się według braków w diecie, więc trudno cokolwiek doradzić nie wiedząc jak się odżywiasz.

Wybaczcie moją aktywność, ale jakoś trudno mi się było zebrać aby coś napisać mimo że zaglądałem tu co drugi dzień :p A więc może lepiej zacznę od początku :) W październiku zeszłego (2011) roku wyglądałem tak: http://desmond.imageshack.us/Himg10/scaled.php?server=10&filename=0254z.png&res=landing [...]

[...] hantla +szrugsy 4s biceps triceps daj po jednym ćwiczeniu na triceps może byc sciaganie na wyciągu, na biceps uginanie stojac ze sztangą lub hantlami off nogi: przysiady tylnie(mozesz na maszynie jesli trudno bedzie ci opanowac klasyczne) 4x10 prostowanie nóg siedząc 4x10 uginanie nóg leżac 4x10 +łydki 1-2ćw dieta: dzial odżywianie:-))

Do tej kwoty trudno będzie o lepszy zestaw. Nie zapomnij o rabacie 5%: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html

Szkoda że potem zabrakło już na Hamiltona już prędkości. Brakowało prób wyprzedzenia. Ale trudno może innym razem Raikkonen wygra. Mój faworyt Button na początku dobrze wystartował, ale potem trochę stracił szczególnie po pitstopach jak jechał za Senną (który też wyjątkowo dobrze jechał), a potem jak Vettel wyjechał przed Buttona.

Olej rzepakowy jest OK, ale proponuję sięgać po ten nierafinowany (który jest trudno dostępny), a nie rafinowany typu kujawski, tec... Olej rzepakowy ma lepszy stosunek o6 do o6 niż oliwa, ale oliwa extra virgin bije go na głowę obecnością bioaktywnych związków jak oleuropeina, beta-sitosterol, oleokantal, skwalen i innych... problem z oliwą jest [...]

moze cynamon?:P wsumie trudno cos slodkiego bez cukru wymyslic,zostaja chyba tylko przyprawy ;p

chyba coś poknociłeś z tym białkiem norma 10 g to już trudno jest zachować przy jedzeniu żywności nie przetworzonej wogóle to szkoda pieniędzy w Twoim wypadku na HMB zdr

mozesz podac smialo trudno zabronic 'reklamowania' produktow spozywczych :D wszyscy moga tylko zyskac na zdrowiu choc przyswajalnosc mineralow z wody hmmm nie jestem pewien czy jest wysoka, ale jako uzupelnienie z pewnoscia moze byc :D