trudno

jem phoenixa ale trudno mi jest powiedziec czy go czuje bo jade z meta.

Mogą zostać te 3 ćwiczenia, wystarczy, albo pompki z elewacja nóg. Trudno doradzić coś innego nie widząc całości planu

trudno pwoiedzieć nie widać, nóg, pleców, to nie jest pzoa po której mozna ocenić co trzeba poprawić

Wyciągnąłeś daleko idące wnioski tylko po jednym razie? Przecież forma zależy do dyspozycji dnia i numerek mógł nie mieć najmniejszego znaczenia. Trudno stwierdzić zależność, trzeba testować dziewczynę dalej %-) pzdr

[...] moze byc ?? nadal nie kumam po co to bialko... A co do cwiczen to na nogi robie troche mniejszym ciezarem duzo powtorzem. Np. na wypychaniu na suwnicy max robie 6-7x230 kg (trudno u mnie na silce zebrac na raz wiekszy ciezar dlatego tam mam a nie ile na raz), a jak cwicze normalnie to 6 serii po 20 powtorzen 90kg (niedlugo zwieksze do 100kg) i [...]

trudno .. kazdy po prostu musi przekanac sie sam co na niego dziala pozytywnie a co nie ..

poza tym omka pewnie z jelfy nie podrobka to masz tam we fiolku 250 mg/ml, deca chyba nie apteczna takze nie wiesz co tam masz podaja ze 200 mg/ml a moze byc 150 mg/ml czy inne stezenie trudno tak dobrac, czasami kolesie bija mysla ze bija 400 mg deki na tydzien a w rzeczywistoscic moze byc polowa tego i zadnych efektow, zawsze loteria

Proscar w skutecznej dawnce przez caly cykl zmniejszy przyrosty, co do stosowania okresowego to trudno mi powiedziec, w sumie skoro Aleks sie zgadza to raczej ma to sens ale nic konkretnego nie powiem bo nie wiem. Co do nolvy ed przez caly cykl sytuacja klaruje sie analogicznie do proscaru. Przyrosty mniejsze, jesli nie masz jakis niesamowitych [...]

Na dowód sprawdż rekord Shegumo z 15 lutego: http://www.lekkoatletyka.hm.pl/2003pierwsza.html Co do ostatniej wypowiedzi,trudno powiedzieć bo można stwierdzić ,że taki ktoś ma wrodzoną siłe(no chyba ,że się dochapał tego na koksie) ,a siła jest dosyć ważna w sprincie.Jednak wrodzona siła nie oznacza wrodzonej szybkości która przecież odgrywa [...]

Ale to tak trudno suchą teorię już to próbowałem ale nie praktykując nie dokonam tego... Nie jadam mięsa i to jest problem

wiecie co?? jednak nie będę tego jadł ;/ zmieniam zdanie. jak to zobaczyłem to stwierdziłem że chyba jednak zainteresuje się twarogiem i mlekiem mojej babci która ma jeszcze krówki ;) trudno jest napewno bardziej tłuste ale napewno bez chemii tyle ile ja tego jem to moge sobie pozwolic na to

To nie wiem co mam zrobić ... :/ trudno jest cwiczyc to i to a raczej jest to nie mozliwe

[...] się tych założeń, z czym najwięcej osób ma problemy. Nie wiedząc jak wygadają te podstawy, oraz jak wygląda Twoja sylwetka ciężko jest cokolwiek napisać. Bez wątpienia dół brzucha, szczególnie jego resztki bardzo trudno jest zredukować i coś tam zawsze zostaje. Szczególnie widoczne jest to siedząc. Nawet przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej.

Wiesz na razie to nie mam nic kasy, ale się przymierzam na kupno tak po wakacjach ... Chyba, że starszego namówię to się uzbiera siano i coś w połowie sierpnia (amor) będzie :D Ale ramę do 500 i amor też (jeśli amor droższy to trudno).

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu? bo twój organizm się jeszcze rozwija a ty zaburzysz ten proces ćwiczeniami na siłowni... trudno trochę poczekać?

To idz na niwke. Po co dyskusja, W Superkicku zajecia prowadzi Cezary Podraza. Ma grupy i dla amatorow i dla zaawansowanych. Co jakis czas wykorzystuje kontakty i sprowadza znanych polskich fighterow (wide Diablo Wlodarczyk). Na Zagorzu podobno trudno wejsc w "srodowisko" :) a warunki - to prawda - przednie.

[...] mass, potem nastepny: Cm3 1250 wpc protein plus, whey 100 treca, potem iron horse creatine i amino bcaa iron horse. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: trudno mi powiedziec. kupie jesli bedize potrzeba 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) wstawiam fotke 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] mass, potem nastepny: Cm3 1250 wpc protein plus, whey 100 treca, potem iron horse creatine i amino bcaa iron horse. 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: trudno mi powiedziec. kupie jesli bedize potrzeba 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) wstawiam fotke 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

nie opisuje malych parti miesni bo cwicze na nie roznie. dawno nie sprawdzalem sie jesli chodzi o max wyciskanie, podciaganie i martwy wiec trudno mi teraz powiedziec

Hm, trudno coś powiedzieć - to wszak dwa warianty tej samej techniki. Ja do walki generalnie preferuję baldung albo wręcz goleń i tej wersji uczę jako podstawowej. Kopnięcie apkumchi/apchuk ładniej wygląda w układach jako pokaz techniki klasycznej, no i jak coś trzeba połamać na egzaminie... Gizmo