trudno

King po Twojemu będzie trudno, zwazywszy, że chcę wywalić białko czy na tych owocach i warzywach, plus owsianka na mleku z rana ( ewentualnie jak ma nie być to wywalę, ale będę beczeć ) zejdzie trochę?:D Ty masz silną wolę, mnie słodycze przyciągają do siebie i nie puszczają, dopóki ich nie zjem:D Ten Twój krzyk " NIE" podoba mi się

[...] ale wolalem zapytac. Bede na dnia zamawial xpanda. Najbardziej wolalbym kapsy ale dziwnie wagowo wychodza (nie jestem z tych ludzi co jak im nie smakuje to wpieprza :)) Ale trudno zaryzykuje najwyzej i wezme proszek. Tylko nie wiem jaki kupic. Czy zwyklego czy tego nowszego (czy ktos bral tego ulepszonego?). W sumie w tym nowszym jest mniej [...]

oj tu dziewczyny na odchudzaniu z wlasnej woli nie jedza chelba i czesto zadnych wegli Wiem ze dzieciom jest trudno, syn sasiadki ma alergie na jajko (a to śmiertelna alergia) to mozesz sie domyslic jak jest trudno. A ze slodyczami u dzieci to jestem strasznie wpirzona ze teraz taka nagonka i wpychanie syfu na sile, ale uwazam, ze dzieci z [...]

[...] sa te wegle ktore moge jesc :D w wiekszych posilkach to spoko, ale tak jak chce jutro przegryzc makrele to zdecydowanie bardziej by pasowal chleb, owoc nawet.. ale nie mozna, trudno :D 50gr ryzu ugotowane na jutro, zjem kilka lyzek do 2 posilku, popije woda, a pozniej normalnie zjem makrele ;) Zmieniony przez - Teeija w dniu 2012-10-06 20:54:41

[...] sol morska, sodium bicarbonate\ammonium bicarbonate' moge czasem? i odzywka bialkowa, czy moge kupic i czasem pic po treningu? nie codziennie ale od czasu do czasu jak jestem mocno zajeta i trudno dobic bialko, teraz dobijam bialko piersia z indyka czasem ale odzywka byloby duzo latwiej :) Zmieniony przez - Teeija w dniu 2012-10-12 12:26:12

U mnie trudno np z pompą na plecach czy dwugłowych uda, ale też sporo zależy od techniki wykonywania ćwiczenia, czucia i zaangażowania mięśnia w dane ćwiczenie bo przeniesienie ciężaru z punktu a do punktu b nic nam nie gwarantuje. Przy fbw jak robisz 2 serie to trudno moze być z pompą

[...] trzeba samemu wyczuć. Białko się przyswaja ale do jego strawienia musi pobrać energię i będzie pobierać ją z organizmu jak nie dostarczysz z zewnątrz i wyjdzie w koncu że masz duży deficyt Są osoby co rosną pomimo kiepskiego odzywiania, ale jakiej jakości to masa jest to trudno ocenić. W IF się nie zagłębiam, jest spory dział temu poświęcony.

[...] - mniszek lekarski Napoje: Standardowo mięta i woda w ciągu dnia Odczucia: Dziś niestety wzięło mnie przeziębienie.. temperatura, katar i ogólnie wszystko mnie boli więc trudno stwierdzić czy to wirus czy to jelita @@-) Micha z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34232d0eecb1497cabb664ba1888e055.png Zmieniony przez - millefeuille w dniu [...]

no to trudno, moze ktos ma pozyczyć, ludzi ekupuja i nie uzywaja i stoi, może rodzice mają, wazywa krzyzowe sa bardzo zdrowe ale często powoduja problemy z gazami, i soki sa najlepszym rozwiazaniem w tym wypadku ale mam nadzieje ze ci przejdzie jak okres dostaniesz

czasami sa takie dni ze człowiek jest słabszy , wtedy trudno, ale jak czujesz moc to idz w góre trzeba wtedy korzystac, ty jednak te strączkowe zostaw na razie, inaczej zrobimy pózniej w ogóle jeszcze bedziemy wprowadzac delikatnie zostań na tym co cię nie podraznia aa i nakręc filmiki z MC i przysiadu do kontroli :-))

Ola, konkurs ma swoje zasady, ty wiesz co mozez co nie, trudno kombinować, kazdy jest inny. Na razie na pewno doszlysmy do tego ze 2000kcal to akurat nei jest twoj zerow bilans kaloryczny a co dalej

[...] sie zaskoczylam! Bez paskow 70kg poszlo na 3 razy, ale tu juz nie moglam utrzymac, skonczone z paskami. Zdjecie rekawiczek to byla rewelacja dnia, rece pokiereszowane, ale trudno, cos za cos. 3. Wioslowanie sztanga 3x6 12x20kg/12x25/8x30/8x30/8x30 Znowu wiecej powtorzen niz w zalozeniu, Fajnie szlo, bede dokladac w przyszlym tygodniu i znowu [...]

[...] robiła,lecz nie opisała szczegółów, ale mogę popytać jak coś) Specyfików na robale jest wiele i wiele z nich jest drogich. Warto też nadmienić że są toksyczne i bardzo trudno za ich pomocą się pozbyć robali, dla zdesperowanych polecam poczytać u wujka google na temat "usuwanie tasiemca za pomocą lampy z łukiem węglowym" z tym że [...]

[...] 9x24 Dipsy 10x +6kg http://www.youtube.com/watch?v=SSmOeYzOjTw Filmiku z siadów nie mam, bo kumpel myślał że włączył nagrywanie a nie włączył }:-( Ale było bardzo ciężko, trudno będzie o dalszy progres :-( Ogólnie dobrze że pozmieniałem ćwiczenia, trening był dużo lepszy. Do wykroków jedynie mogłem troche dołożyć, ale nigdy nie robiłem ze [...]

Przemyski: Co to ff? %-) I co to za nutka, bo coś nie kojarzę, a dobra jest! Marian: No tak jak mówiłem wcześniej, jeszcze troszkę wyższy bf, ale i teraz zalało wodą pożądnie. Ale +10 do psychy i samopoczucia :-) Może tak będzie widać jedzonko, a jak nie to trudno! http://profile.imageshack.us/user/extensa_5235/

Jak się nie uda to trudno, podkradnę pomysł na rvchanie od Ciebie %-)

To trudno, masa ważniejsza }:-(

[...] Myślę, że nie ma to większego sensu. Rozumiem, że ćwiczenie jest świetne na rozwój masy barków, ale muszę je zmienić na inne, nawet jeśli stracę na tym 10-20%. Mówi się trudno. Jeszcze się zastanawiam jakie to będzie ćwiczenie. FILMY https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PGFaegSNhMg [...]

08.04.2015 DZIEŃ NIETRENINGOWY Wymyśliłem sobie póki co taki rozkład: DT: 200B, 210W, 40T - 2000 kcal DNT: 200B, 50W, 110T - 2000 kcal Zostawiłem bilans ten sam w dt i dnt, natomiast pomieszam ilością W i T. Pojadę tak 1,5 tygodnia i zobaczę co i jak. Chciałem zrobić tak naprawdę Reverse Diet, gdyż "redukuję" od ok. 9 miesięcy, ale to chyba nie [...]

[...] nie przemawia. Ja tylko zadałem pytanie co będzie lepsze w takim przypadku, i w przypadku potreningowym jak dorzucę cykl na cm3, ale jak widać nie mogę dostać odpowiedzi-trudno. Nie mam zamiaru faszerować się ciągle prochem bo wole sobie zjeść kurczaka z ryżem, ale jeśli w tych sytuacjach jest to niemożliwe to chyba można skorzystać, [...]