[...] Raczej sceptycznie podchodzę do wszelkich wspomagaczy, huraoptymizm jest mi obcy a w szkole byłem najmniejszy w klasie %-) Dziś krótki trening kolarski. Trening, właściwie trudno nazwać to treningiem. Pojeździłem to tu, to tam, bez celu i większego sensu. Ot tak, by nogi rozruszać. /SFD/2019/11/5/8e04d8f04e964bd5b675c2c5e32dab7b.jpg Wieczorem, [...]
[...] chyba wśród zawodników tri najczęściej słychać narzekanie ze w wodzie są słabi... Są lepsi pływacy i gorsi a narzekać każdy lubi, niemniej tak kiepskiego pływaka jak ja to trudno znaleźć w tym sporcie. Beznadziejny pływak, kiepski biegacz, gdyby nie kolarstwo gdzie daję radę rzuciłbym ten triathlon w p***u %-) Bieganie jeszcze można przeżyć, że [...]
Rozumiem co w ogólnym pojęciu oznacza termin "komfortowa waga" jednak w moim przypadku takowa nie istnieje. Inaczej, jest to tak szeroki zakres, uzależniony od aktywności, żywienia, pór roku że trudno wskazać jakąś konkretną wartość
[...] i po prostu szukalem czegos do picia. Miałem smak pomaranczowy. Nie byłem zachwycony, ale jak już pisalem wczesniej suplement ma dzialac nie smakowac. Dzialanie BCAA tez trudno ocenic, tym bardziej, ze nie przeprowadzalem nigdy redukcji bez niego, ale po efektach mogę stwierdzic, ze suplement się sprawdzil Vitaral - Tutaj jedyne co mogę [...]
jak jestes normalny, to nie musisz walczyc z zadnym stereotypem olbrzyma w dresach. pogadac spokojnie i juz. jak nie wyjdzie - no trudno, taki lajf, trzeba bylo sobie brac myslaca kobite.
[...] sztangą, ponieważ nie ma sprzętu) - 20kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu - nie ma oznaczenia kg na maszynie, robiłam tak, żeby 13,14 i 15 powtórzenie było już bardzo ciężko zrobić. C2 wznosy z opadu - bez obciążenia (bolą mnie plecy i nawet bez obciążenia było trudno zrobić 15 powt.) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) 2 minuty ledwo :)
może zorganizujemy jakieś zawody SFD w podciąganiu się na drążku Nasze filmiki pokazują jak różne są możliwości każdego z nas. Konik506 dysponuje taką siłą, że trudno byłoby się z nim mierzyć, ja od razu pasuję, oczywiście postaram się zbliżyć do jego rekordów, ale nie czarujmy się nie pokonam go ani w podciąganiu, ani w muscle up. Zabawa jest [...]
[...] 10) Jak pisałem do 20 czekam na konkretne ustalenia,bo wtedy juz oficjalnie zamieszcze info o zawodach/konkursie Nie ma sprawy mogę być w komisji sędziowskiej. Co do zasad sędziowania chyba lepsza będzie druga opcja bo już teraz widać że trudno się dogadać juz na początku nawet co do zasad :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-08-18 12:47:21
oczywiście ,ze sie łapia,jak wiadomo kazdy ma troche inny styl wykonywania cw a nazwa zawodów muscle up tez jest swoistym hasłem-w trudno byłoby to nazwać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9128a6cc37a4c08a67727dd08aadfaf.gif
Pomimo wykonania poprawnego muscle up, nadal trudno powiedzieć, że opanowałem to ćwiczenie. 2 razy poprawnie, raz ledwo co i kilka razy prawie, wciąż jestem za słaby. Oczywiście brak mi opanowania pompek na poręczach, ale może teraz płacę cenę za niechęć do pompek zwykłych. Tak jak ja nie mogę zrozumieć jak ktoś nie potrafi się podciągać na [...]
[...] techniki sa lekkie i które nie..podobnie z gimnastycznym-wiele powtórzeń końcowych jest robione w stylu mieszanym-każdy tez robi to w inny sposób.wg mnie bardzo trudno to będzie oceniac. Warto wprowadzać rygory ale tylko wtedy gdy idzie to obiektywnie ocenić i egzekwować.Rozbierzne werdykty sędzow tylko zniecheca startujacych... [...]
[...] kciuki! sama od tygodnia narzekam na kolana, ale to mam nadzieję jednorazowe, bo nigdy problemu nie miałam a ból wydaje sie ustępowac. mam nadzieję, że będzie jednak OK bo trudno mi już z dupą siedzieć ;)) eveline - tez mi się wydaje, że to "gruszka może/nie może tego jeść" trochę głupie, bo w sumie każdy prganizm na różne pprodukty inaczej [...]
No widok niemiły to był #-P Ja wiem, że węgorze się żywią padliną, ale ten widok mi je obrzydził @-) A mnie trudno w kwestii jedzenia zniechęcić, jadałam już i mózgi, i kurze łapki %-) To chyba uwarunkowane jakoś tak kulturowo (?) W sensie: lęk i obrzydzenie przed kanibalizmem @-)
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14
