trudno

A czy w liczeniu tego całkowitego zapotrzebowania kalorycznego można pominąć TEA? Ponieważ dosyć trudno go określić ze względu na złożoność planu treningowego.

No wiesz bez zobaczenia sylwetki trudno okreslic czy ktos jest gruby

to tak pod żebrem , jak by skurcz kurcze trudno mi to okreslic nic takiego tylko czasami mi to wystepuje , czy ja wiem nerki mialem zawsze sprawne i pije duzo wody ;)

Wiem że trudno znależć na nie odpowiedz Zmieniony przez - bibi xxx w dniu 2004-06-09 19:16:13

Trudno powiedziec, duzo zalezy od twojej genetyki, ale wnioskujac z ogolnie przyjetych zasad to powinienes palic fat no i niestety miesien tez. Duzo zalezy od tego co jesz.

ja stosuje obecnie kreatyne caly rok, wiec trudno mi powiedziec cokolwiek:-) czy masa, czy redu

ankieta mi sie rozjechala, nie widze opcji dokonania edycji, trudno, zostanie juz taka. badania zrobie w tym tygodniu. co do samopoczucia - poki co jest ok, libido rowniez, ale wiadomo, jednak trzeba miec klarowna sytuacje Zmieniony przez - Pitbull04 w dniu 2015-09-27 20:51:29

tak tak, ze zdjecia trudno ocenić, wystarczy pod kątem zrobić i zakłamanie już będzie

okej, trudno bo teraz mailem sie wziasc za brzuch zeby go ladnei dopracowac na lato ale muze troche poczekac ;/

primka to najmniej toksyczny koks.wino tez nie nalezy do mocno szkodliwych. skad bedziesz mial primke? o orginal trudno,podobnie jak winka. Jesli malo sie znasz na koksach to kupno orginalu bedzie dla Ciebie loteria.

[...] co nigdy nie cwiczy w pasie (w ogole bez sprzetu). Jego maksy oscyluja ok 280 kg, ale ja nigdy bym sie nie odwazyl na cos takiego. Jesli chodzi o miejsce zakladania to trudno okreslic, nie mam talii osy :) i zakladam tak ze srodek pasa ciut powyzej pepka. Pas zapinam tak w sam raz, moge wypelnic jame brzuszna powietrzem (to sie nazywa chyba [...]

Głównie to mi przeszkadza to, że trudno mi zdobywać masę,cały czas mam stałą wagę, bez zmian. Wcześniejszy plan to 4 razy w tygodniu. Jedna grupa mięśniowa raz w tygodniu. Szukam jakiegoś planu do pobudzenia mięśni.

Też tak miałem, ale pod koniec puchy, jakiś tydzień miałem takie jazdy, ale jak skończylem puche wszystko wróciło do normy. Trudno, musisz nosic nocnik na silownie

matt_krk do 100kg doszłem , co prawda trudno troche utrzymać taki ciężar na rękach ale gdy załoze sobie ponad 100 na plery to lece na morde , jak sie dobrze przypatrzysz to na tej sztandze zobaczysz 88kg Drake. dzieki za odpowiedź Zmieniony przez - muodynap w dniu 2009-05-23 17:57:42

Trudniej bedzie zdobyc mase, ale jak bedziesz mial dobra diete (rozpisana zgodnie z Twoim zapotrzebowaniem), to powinno byc ok. Mozesz brac jakies antykataboliki, nie biegaj na czczo bo wtedy masy nie zrobisz ale ja stracisz (razem z tluszczowa). Twoim celem jest oprocz poprawienia kondycji redukcja? Trudno jest tracic tluszcz i jednoczesnie [...]

Z tego co wiem to opisy są spisywane z etykiet i materiałów producenta. Trudno żeby ktoś do każdego z kilkuset produktów tworzył z pamięci inny opis. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nie no myslalam, ze pomozecie mi ulozyc rozsadna diete (zeby sie ne glodzic i nie przejadac), ale jesli nikt nie chce mi pomoc to trudno. Hmm nie zrozumialam o co ci chodzilo w ostatniej wypowiedzi Evangelion.

[...] a spróbowałaś polubić to co masz... "Nie no myslalam, ze pomozecie mi ulozyc rozsadna diete (zeby sie ne glodzic i nie przejadac), ale jesli nikt nie chce mi pomoc to trudno" - to nie jest kwestia tego, czy chcemy pomóc czy nie. Tak jak napisał Tyka - BMI 16 to jest niedowaga, spora niedowaga. Sport to zdrowie, a Ty mnie w sumie [...]

no trudno zebys 6 powtórzen wykonywał minute zrób 12 to zmiescisz sie w tym przedziale

dzieki stary:):):):):) a te odzywki ktore mam zamiar brac beda dobre....?? i ile masy miesniowej moze mi po tym przybyc...?? oooo i jestem endomorfikiem trudno mi schudnac a latwo przytyc z gort THX..