Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
333
Czy można w taki sposób wykonywac przysiady? Mogę w tak brac duzo większy ciężar i czuję lepsze napięcie miesni niż przy normalnych przysiadach , prosze o opinie
Szacuny
6
Napisanych postów
1837
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13164
Dużo większy ciężar? lol
Dojdź do 100kg i pogadamy...
Obciążasz bardziej kręgosłup i ogólnie nie polecam. Sztanga na kaptury lub barki z przodu i jazda.
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
333
matt_krk do 100kg doszłem , co prawda trudno troche utrzymać taki ciężar na rękach ale gdy załoze sobie ponad 100 na plery to lece na morde , jak sie dobrze przypatrzysz to na tej sztandze zobaczysz 88kg
Drake. dzieki za odpowiedź
Zmieniony przez - muodynap w dniu 2009-05-23 17:57:42
Szacuny
68
Napisanych postów
4452
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56551
za plytkie te siady robisz... 'ale gdy załoze sobie ponad 100 na plery to lece na morde' bo masz za slaby brzuch i nie jest w stanie utrzymac rownowagi
Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-05-24 10:47:18
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
muodynap
Krzysztof Piekarz
matt_krk
DUDA_
piotrekzx
bic44
__Kamil__
