[...] machnal noga...prawie w pilke trafil ale ogolnie kosa nie gra najgorzej na poczatku niezle szarpal, tylko nie umial precyzyjnie dograc kolegom. Ale gola strzelil, chociaz trudno bylo nie strzelic w takiej sytuacji... PS. JUZ 3-2 !!! edit: 3 minuty dolicza Massimo de Santi do regulaminowych 90, wszedl Michal Zewlakow za Kosowskiego, przed [...]
Trudno wyczuć co może powodować ból. Albo słaba mobilność nadgarstka co po jego obciążeniu objawia się bólem ewentualnie nadgarstek jest przeciążony i trzeba mu dać nieco odpocząć. Rękawiczki treningowe raczej nie poprawią sytuacji. Pompki robisz w wersji tylko na podłodze?
[...] rywalom na doprowadzenie do remisu. Zgodnie z nowym regulaminem rozegrano pięciominutową dogrywkę, a gdy ta nie przyniosła rozstrzygnięcia konkurs rzutów karnych. Jedynym zawodnikiem, który trafił z karnego był Leszek Laszkiewicz i udało się nam wymęczyć przynajmniej dwa punkty. Przed meczami z silniejszymi rywalami trudno jednak o optymizm.
[...] na suplementach , poniewaz surowce moga byc bardzo tanie i zeby zarobic takie same pienidze na ubraniach jak na odzywkach, trzeba bylo zrobic takie ceny Ale olimp i tak ma jedne z najtanszych suplementow na rynku, wiec trudno wymagac czegos wiecej Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-02 03:40:38
Bosz....koniec tego spamu ! poozniej sie pytacie 200 razy o to samo bo trudno w gaszczu spamoow odnalezc odpowiedz...! misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
Nie wyrzucaj żółtka, robią to ludzie którzy nie mają wiedzy o odżywianiu. Nie wliczaj białka roślinnego do bilansu. Resztę mi trudno ocenić, bo wplotłeś w to wszystko dziwny plan treningowy. 3 treningi w ciągu dnia prowadzi do przemęczenia, przetrenowania i efektów odwrotnych do zamierzonych. HIITa codziennie nie wolno robić, bo nie dasz rady się [...]
trochę lipa, że akurat tego samego dnia co nasze zawody ale trudno - wystartujesz w TS to jest nasz główny cel a pamiętasz jak mówiłem, że zrobi tego samego dnia co nasze? Boras - Vena chętnie wystartuje ale musisz ją asekurować i czuwać aby sztanga nie zdusiła....
szkoda każde takie zawody to krok do sukcesu .... no ale trudno może za rok :/ Martwi mnie że nie moge wkońcu mieć wszystkiego tak jak powinno być teraz brak kostiumu do siadów i już kilogramy na siadzie tak nie polecą w góre ale cóz walcze dalej Gratuluje Bartas 6 miejsca jak na cała Polske to ładnie co dalej planujesz podyplomówke czy dasz [...]
12.06.2010 Boras na AMWLKP w TS http://www.youtube.com/watch?v=IugYbAlVEEU SQ - troszeczkę dałem dupy bo 180kg było w zasięgu. No trudno w grudniu będzie lepiej. 170kg to i tak o 25kg więcej niż ostatnio WL - wszystko zgodnie z planem, no może 170kg było do wzięcia ale z brzucha ciężko wycisnąć 167,5kg to i tak o 7,5kg więcej niż ostatnio MC - [...]
[...] wiec nie wiem czy potliwosc i szybszy puls wynikal z hellfire czy z pogody i intensywnosci treningu. Jesli T-5 pobudza slabiej niz hellfire to nawet lepiej, pytanie ktory z tych srodkow lepiej sprawdzi sie w samym spalaniu tluszczu. Korci mnie troche kupienie tego T-5 bo ogolnie trudno teraz znalezc cos z efka. Moze ktos jeszcze sie wypowie?
no niekoniecznie moze masz to zapisane w genach a tak powaznie to cwiczenia moga pomoc bo jak rozbudujesz mieso na klacie to troche sie naciagnie skora i moze wtedy...trudno mi powiedziec a co do łapiduchów to nie ma sie co wstydzic od tego sa by pomagac i łaski nie robia.kiedys sie wstydzilem isc z zylakami odbytu bo sratata jakas glupia falszywa [...]
Ja mam taki sam problem i musze powiedziec ze trudno mi xlapac mase chociaz od jakiegos moemnytu troszke tyje. Poza tym jestem chudy i mam z tym problem od jakichs 2-3 lat. Mam isc do lekarza rodzinnego i zeby mi dal skierowanie do tego endo....(costam) ?
[...] sie garbie,barki sie pchaja do przodui ten dolny odcinek mam chyba za bardzo wygiety do srodka.Dlatego boje sie robic to nizej, w tym zasiegu ruchu co robie jest mi trudno utrzymac prosty kregoslup.Ale plecy miesnie na plecach czuje dobrze potym cwiczeniu prostowniki twarde,gora w okolicy lopatek tez napuchnieta i patrzac w lusrto po [...]
[...] jeśli chodzi o firmę komercyjną :-) Istnieje też bardzo duża różnica pomiędzy tym, że ktoś nie jest czymś zainteresowany, a tym że poprostu o czymś nie wie... tak jak w przypadku owego konkursu. No nic... to było moje zdanie. Widać nie pokrywające się z Waszym (Twoim), trudno... pozdrawiam :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-21 23:36:11
[...] ci zaliczam z ostrzeżeniem,jak nie będzie porawy w ostatnim tygodniu takie próby nie będa zaliczane-uda musza być w pionie a łokcie do ud. Podobnie drazekm,teżkolana zaczynaja sie za bardzo zbliząc,do tego trudno to ocenić ze względu za kąt nagrania. Spróbuj może na świeżym powietrzu to nagrać. Film dla przypownienia https://youtu.be/VxI4tJAV1LI
eliminacje MŚ - Polska vs. Austria
