trudno

[...] Otorz poprzeczne ciecie powoduje tak potworny bol (z powodu uszkodzenia wielu przekaznikow nerwowych), ze wprawai w napastnika w stan ciezkiego szoku, podczas ktorego trudno skordynowanie mrugnac powieka. Oczywiscie pewnie sa terminatorzy, ktorych bodziec napedzi, ale to sporadyczne przypadki. Noza nigdy nie dalbym sobie wyrwac z reki, bo [...]

[...] Otorz poprzeczne ciecie powoduje tak potworny bol (z powodu uszkodzenia wielu przekaznikow nerwowych), ze wprawai w napastnika w stan ciezkiego szoku, podczas ktorego trudno skordynowanie mrugnac powieka." To chyba nie widziales nikogo porzadnie zacpanego amfetamina . Ale dobra nie mowimy o ewenementach, bo takiego to trzeba udusic [...]

Sama historia ciekawa, ale nie wiem czy bym zastosował taka metodę... W sumie na dobre wyszło to Twojej psychice-nie zszedłeś z chodnika nie tylko psychicznie, ale i fizycznie. A po takim zejściu-co kiedyś usłyszałem-trudno jest na chodnik wrócić, także psychicznie... Pozdrawiam, łap soga.

[...] kontaktu wzrokowego, nie kozaczyć - 2 zł w kieszeni (ew. stara komóra ) No i najważniejsze - nie panikujmy!!!! Niestety nie ma uniwersalnego sposobu na uniknięcie napadu Sytuacje są różne i trudno napisać coś co odnosiłoby się do każdej z nich... Trenujcie jakies sw to na pewno doda Wam pewności, ale czy pomoże??? To zależy tylko od Was Pozdr.

Jeszcze ja dodam cos od siebie: Ostatnio dopadla mnie grupa dresow (ok 6-7), nie trenuje niczego wiec raczej nie bylo co stawac do nierownej walki, nie mialem zadnego wyjscia, uciekac tez sie nie dalo, bylem na obcym osiedlu i kiepsko "orientowalem sie w terenie", mialem najlepsze ubrania na sobie, komorke, 30zl i rower. Sytuacja [...]

Nunman, proponujesz sam siebie? duzo było tgych osób, trudno bedzie zebrac wszystkie fotki

trudno wybrac, ale tak: rzezba: Lessie i Ronin poziom na "zawody" (nie licze Ł.K ) Maly i Natan duza masa: Kingkong i Metrowiec całoksztalt Bling ale na kogo zaglosuje nie powiem fajny temat. btw. macie moze wiecej fotek Kingkonga ?? bo jestem na forum troche czasu i zadnej nie widzialem (ofcors nie licze tej z tego tematu

trudno wygrać z Ronaldo Matusiak, jakby na to nie patrzeć jest zawodnikiem niezbyt znanym przejście do Palermo na pewno to zmieni

najgorsze będą pierwsze mecze jak już na początku sie sprawdzi to będzie sysematycznie grał a jeśli an poczatku zrobi kiche to będzie trudno musi sie pokazać z jak najlepszej strony

Objętość już praktycznie zrobiona chociaż trudno było, został tylko jeszcze MC w środę ale mam nadzieje ,że dam radę i dalej progresja ciężaru . P i MC +2.5 tygodniowo i W 1.25. Poniżej wrzucam cały dzisiejszy trening bo kilka osób pytało. Rozgrzewka ok 3 min. Przysiad ciężki HB 22x5, 62x5,101.5x5,141.5x5, 169x5x10s. Aktywacja do Wyciskania 2.5kg [...]

[...] więc tęż będzie testowana,zamiast czystej kofeiny. Niestety zaginęły paski od MC a sztanga gładka, więc nie ma szans utrzymać,pojawia się wątpliwość co do treningu, no trudno.... taka fajna torba treningowa była,maszyna w ruch zaraz będą nowe paski. Masti przykro mi,niestety nie mogę w tym momencie skojarzyć Tego Pana [...]

3 dzień siadów tylko Z.S. jedynki. Koniec na 180 już ciężko, trudno się mi ustawić pod to, sam siad bez trudu raczej ,kwestia j.w. ustawienia i jednak zajechania tj. Pon mocno nogi i środa mega ostro mc +leko nogi do tego góra pleców zmęczona https://youtu.be/-so2M4Hsd-o

A jeszcze takie jakby kogo interesowało robiłem badania morfologia ok ,potas i magnez i ten ostatni w dolnej granicy normy wiec Kolejny suplement (magnez,cynk,b6i kolejny koszt :/ no ale trudno. Od pewnego czasu miałem pewne obawy co magnezu i wit z gr. B

[...] sobie duza intensywosci i czestoliwosc treningowa - dlatego bacznie obserwuj reakcje swojego organizmu, poniewaz przy takim treningu i przy takiej diecie uwazam, ze nie trudno o przetrenowanie. Btw: co to za proporcjie 45% weglowodanow, 45%bialka i 10% tluszczu. Twoja dieta ZONE moze byc Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-13 15:11:29

klatka ładna z tych fotek troche trudno plecy oceniać ogólnie estetycznie

Ogarniety fizjo namierzy problem. Być może wcześniej wydał się stan zapalny na skutek przeciążenia mięśnia stąd niektóre tkanki ucierpiały. Obecnie mogły powstać ograniczenia ruchowe, które spowodowane są np poprzez blizny na tkankach lub po prostu głową blokuje dalszy ruch, gdy pojawia się dyskomfort w stawie. Trudno będzie nam przez neta [...]

[...] jedzenia nie dobiłam nawet do codziennej ilości białka. Kiedy dzisiaj rano wrzuciłam to do tabelki to aż się zdziwiłam, było to bardzo pouczające doświadczenie. Poza tym trudno było skoncentrować się na liczeniu BTW, bo siadła i gorąca woda i ogrzewanie - a nasza chałupka jest nieocieplana, okna ma drewniane, z pojedynczymi szybami... [...]

[...] 2x10 8. Brzuszki na maszynie 10x27,5kg/10x30kg/8x30kg 12x25kg/12x25kg 12x20kg/12x22.5kg Pomiary / wymiary po 4 tygodniach lekko w dół, ale szału nie ma. W lustrze bez zmian (trudno się dziwić przy takich spadkach kg i cm :-P ). Waga startowa mogła być 68,4 kg, pomiar był niezdecydowany. [...]

[...] tygodniu aktywności nie ma, bo siedzę w biurze po 12-13 godzin dziennie, i końca nie widać. Miski czyste, nieliczone ale "na oko" wartości są ok, z samego mięsa/ryb i warzyw trudno mieć za dużo kalorii bo takie posiłki są bardzo sycące. A kakao na mleku kokosowym smakuje wyśmienicie i pobudza mózg pawie tak dobrze jak kawa :-D A rower na pewno [...]

Dodam jeszcze że nigdy nie byłem zbyt chudy. Moim zdaniem nie byłem nigdy ektomorfikiem. Może byłem chudy 5 lat temu ale zawsze miałem trochę mięśnia tu i tam. Mniej za to miałem tkanki tłuszczowej. Teraz trudno mi określić jaki mam typ budowy. Coś na pograniczu mezomorfika. Zresztą sam nie wiem.