trudno

[...] to prawda, nie było ich zbyt dużo, ale to Yoshi prowadził walkę w parterze, szukał okazji do skończenia, Wand tylko ograniczał się do defensywy, co nie jest dziwne i trudno tutaj wnosić do niego pretensje, bo sam w wielu swoich wypowiedziach dawał dowód, że Bjj służy mu tylko właśnie do celów stricte obronnych. Co do psywności Silvy czy [...]

spoko dietka jedynie zamianiłbym ser na noc tune wczesniej żeby aminki z sera się dłuzej wchłaniały i jakbyś dał rade to trening przesuń po 3 posiłku ale tak tez moze być co do zgagi no trudno neiznam sposobów na pozbycie innych niz tabsy ale mnei tma an weglachz awsze beirze i sie rpzyzwyczaiłem już :PP

Jak dla mnie Mamed ma potencjał żeby wygrać np z Bispingiem czy Wanderleiem, a czy ze ścisłym topem to trudno powiedzieć. Na pewno widać w nim ten błysk i umiejętność bawienia się walką, a to ważne.

na takie pytanie trudno odpowiedziec, dokładnie na pewno sie nie da tez na pewno bedzie zalezec od danej osoby, jaka budowa itp też czy trafisz z dietą akurat pod siebie(tu akurat bym nie polecał na pewno kopiowania gotowej od kogos) niektórzy mają tendencję do łapania masy ale nie koniecznie tej chcianej ale na wadze wtedy będą efekty%-) [...]

[...] JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach j.w. - trudno to wyliczyć: ćwiczę 3-4 razy w tygodniu np.TBC, sztangi, płaski brzuch, sztangi na TBC ćwiczę z 3kg hantelkami na power pump np. martwy ciąg z 7,2kg, przysiady 10kg - [...]

...wiem, że trening w domu to nie to samo co w klubie fitness.Jednak dzieci, obowiązki domowe, praca...chyba rozumiesz...trudno to pogodzić.Natalio motywacja jest i o to się nie martwię.Potrzebuję tylko Twojej fachowej pomocy, bym mogła zabrać się ostro do pracy.Czekam na Twoje wskazówki, z góry serdecznie dziękuję za pomoc;)

[...] że chce walczyć trzy razy w ciągu tygodnia, a zrobienie tego, to zupełnie dwie różne rzeczy. Biorąc pod uwagę, że Cerrone ma przed sobą potencjalną wojnę z Pettisem, trudno uwierzyć, że mógłby dokonać tak szybkiego powrotu. Nawet jeśli chce to zrobić, lekarze, nie mówiąc już o urzędnikach UFC, mogą mu na to nie pozwolić. Z drugiej strony, [...]

Ogolnie bardzo trudno uszkodzic miesien piersiowy mniejszy nie uszkadzajac miesnia piersiowego wiekszego. Miesnie te wychodza ze wspolnego "zawiazku" czyli sa jak gdyby ze soba polaczone fizjologicznie. USG zazwyczaj powierchownie oceni co jest grane dokladnie. Aczkolwiek mozna probowac, jak dobry tehcnik wykona czy fizjo z doswiadczeniem to moze [...]

[...] nie podoba/, ale z hmb to trochę źle trafiłeś bo dla mnie jest on jednym z najlepszych suplementów, a Strzeliński... napewno jakiś wpływ na jego formę ma i hmb, to naprawdę trudno ocenić jaki... reklama jest reklamą i zawsze nią będzie a człowiek ma po to rozum żeby w nią wierzył tyle ile trzeba... nie można mieć pretensji do kogokolwiek, że [...]

powiem tak obie firmy dosc trudno porownywac ilosc produktow i ich zroznicowanie wskazuje na Olimp cena roznie to bywa :D coz tu wybrac :D kierowac sie smakiem w przypadku odzywek smakowych na pewno mozna (proponuje przetestowac wpierw male opakowania), ale to kwestia gustu, ja o swoich preferencjach juz pisalem nie raz :D, wiec nie bede sie [...]

nie o to raczej chodzi bo napewno nie ma identycznej odżywki pod względem proporcji węgli, więcej prostych znaczy mniej złożonych i odwrotnie, poza tym różnice w ilości węgli wahają się nawet kilkanaście procent, to samo z białkiem itd., trudno to wyczuć po jednej puszce, ale przez dłuższy czas widać różnicę.

[...] produkty, bo są, przynajmniej zgodnie z tym co sam wie.. po prostu dobrej jakości.. a nawet zakladając ze konkurencja produkuje produkty tak samo dobre jakosciowo, to chyba trudno wymagać, żeby polecał konkurencje skoro nie jest w niczym lepsza ani tansza... Wez sie zastanow zanim cos napiszesz.. bo wymagasz jakiegos odrealnionego zachowania

ja próbowałem. pół opakowania, musiałem potem przestać brać - faktycznie jest mniej wiecej jak pisze bul - choć po 10 dniach trudno coś powiedzieć, ale inaczej się ćwiczy, masz faktycznie szybszą regenerację. Mam jeszcze 2,5 puszki tego Leptigen Massa. Sprawdże go jakoś w zimę był jeszcze na forum kolega o nicku BAMBO - też to sprawdzał, wogóle on [...]

Myślę,że wszyscy z zaciekawieniem będziemy śledzić Twoje postępy. Tak jak napisał Tomek daj więcej fotek bo po tej jednej trudno cokolwiek stwierdzić.

hahahahaha masz poczucie humoru ale prawda taka boksero ze "żal ci dupcie ściska z zazdrości" ze mi po redukcji było lekkie paski widać a ty do dziś takich niemasz no cóz trudno .

Dieta jest niezbędne. Biegaj bez żadnych obciążników czy innych dodatków. Siłownia bardzo by się przydała. A bez niej to trudno Ci będzie rozwinąć mięśnie.

[...] mięśni buduje się krótką listą ćwiczeń - przysiady, martwe ciągi, wyciskania, wiosłowania. Z wyjątkiem wyciskania sztangi na ławce płaskiej (ulubione macho-ćwiczenie) trudno znaleźć początkujących opierających swój trening o te ruchy. Dlaczego? Są ciężkie do wykonania. Naprawdę ciężka seria przysiadów czy martwego ciągu doprowadza nas do [...]

No niby tak, ale ze swiniami czy dzdzownicami na spacerki ludzie nie chodza, nie bawia sie z nimi itp :/ Wiec jakos trudno mi pojac jak mozna zjesc psa (jakby nie patrzec przyjaciela czlowieka) - okropnosc. Bez sensu wypowiedz. A wiesz jak traktuja w Indiach krowki ktore pewnie z apetytem zajadasz? Dla ciebie pies to pseudoprzyjaciel do [...]

obciążenia masz za mało, trudno będzie o jakiś progres, na małe partie jak ramiona będzie ok ale jak przysiady jakieś czy martwy ciąg, wyciskania, to zaraz sie skonczy nakład. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Wcale nie jest trudno o jego foki :P Wystarczy dobrze poszukac :)