[...] boisko, a Igła miał operację. Teraz się okazuje, dlaczego Lozano miał problemy z przedłużeniem kontraktu wszędzie gdzie pracował. Po tym, co stało się w Polsce, będzie mu trudno znaleźć nowy klub czy reprezentację. Lozano doprowadził Polskę do wicemistrzostwa świata. Tego mu nikt nie odbierze. - Ale jego pracę z reprezentacją trzeba podzielić [...]
Ósmy marca 1971 roku. Na ring w Madison Square Garden w Nowym Jorku wychodzi dwóch niepokonanych gigantów: Joe Frazier (26-0, 23 KO) i Muhammad Ali (31-0, 25 KO). Każdy z nich ma gwarantowaną, olbrzymią jak na ówczesne czasy sumę 2,5 milionów dolarów, Frank Sinatra bawi się w fotografa, a w MSG są największe gwiazdy kina, polityki i sportu. [...]
[...] jaki ktoś z chłopaków polecał z Lidla, bo w składzie można powiedzieć żadnej chemii. Dzisiaj już udało mi się zjeść tego kurczaka bez niego. A co do reszty to osobiście trudno mi jeść samą suchą pierś z ryżem albo sam twaróg bo dla mnie to zero przyjemności. Chyba nie o to chodzi, żeby od razu się zarznąć tą dietą tylko stopniowo zmieniać [...]
@burakkk jak masz na to wszystko miejsce to nieźle, ja muszę korzystać z płatnej :p i faktycznie czasami jak jest spęd to trudno dopchać się przyrządu a zrobienie obwodu graniczy z cudem i trzeba normalne FBW robić.
Nie zakładam nowego tematu, bo to nic szczególnego, przesyłam link do mojej sylwetki moja sylwetka żadna sensacja, trudno osiągnąć jakiś imponujący efekt, nie mając na starcie żadnego tłuszczyku, niemniej utrzymuję to co już osiągnąłem, choć latka lecą, oczywiście chciałbym więcej, ale z różnych względów na razie jest tak jak jest. Mimo to jak na [...]
[...] jeszcze jutro odpuszczę sobie trzymanie diety od poniedziałku wracam do 'zdrowego'odżywiania będę obserwował organizm, możliwe że będę musiał zrezygnować z diety kulturystycznej, trudno sądzę że przyrosty i tak będą, napewno dużo przyjdzie tłuszczu, ale i mięsa trochę pójdzie, znam wielu ludzi co nie mają żadnych takich diet, a mają fajne mięcho
[...] znaczy że jest najlepszym strongmenem. A co jest wg ciebie miarą siły? Podaj kryteria, a zastanowimy się kto i przez jaki okres czasu jest najsilniejszy. Wg mnie, jeśli ktoś nie bije rywali o głowę, bardzo trudno jest określić tego najsilniejszego. Łatwiej wytypować najlepszego w jakiejś konkurencji. Natomiast najsilniejszy... Ciężka to sprawa!
[...] czułem dziwne bóle? nie wiem jak to opisać w stawach ,dłoniach itp ,w jego przypadku jeśli już to tym razem polecam 5minut zabawy i zrobienie GHB ,łagodniejszy jest a działa podręcznikowo, po gblu trudno imo czasem działanie hgh było wylookać bo tak podnosi apetyt każda porcja ,że thc się chowa ,chyba megaC tylko z opinni bym porównał do tego.
Panowie, koledzy - chyba mnie nie wykopiecie z tego działu?... Trudno będzie nie wymieniac nazw firm, bo więszość chłopaków domaga się porad, co do konkretnych produktów. Proponuję, aby Ci, którzy reprezentują interesy jakś firm, umieścili ich nazwy w nawiasie pod nikiem.
Tora pracuje pracuje wlasnie ten rejon trudno sie u mnie rozwija. Obecnie staram sie troche zmasowac. saib__ dzieki Z gory dziekuje za opinie i rady napewno wezme je pod uwage
E to 150 zł pryszcz myślałem że więcej. Miałem robić świeżo po redukcji ale wiecznie czasu niema bo robota. Dla św spokoju zrobię najwyżej coś wyjdzie nie tak trudno się mówi. Chodzę taki nabuzowany jakiś odkąd zszedłem z redu i to głównie jest powód decyzji o badaniach
BCAA sa to aminki rozgalezione ich glownym zadaniem jest zatrzymanie katabolizmu potreningowego lub w trakcie treningu co mozna ponich uzyskac trudno odpowiediec ale jezel twoja dieta byla by bardzo uboga w te aminki to nic sie nieda uzyskac.
bardzo trudno (jesli to wogole mozliwe na nieprofesjonalnym sprzecie i bez foto umiejetnosci) bedzie pokazac na zdjeciach polepszajaca sie waskularyzacje, trzeba jakos kombinowac chyba ze swiatlem itp. (albo miec super wypasiona cyfrowke) wierzcie na slowo, zyly wychodza i pojawiaja sie nawet "siatki"
bardzo dobrze. ja sie podpalilem wczoraj w ciagach mimo ze nei czułem mocy i w ostatniej serii nei wstałem 200 kilo..oderwałem na kilkanaście cm i zabrakło mocy by dociągnąc.. trudno..czerwiec bedzie 210. zdr.
Bul- akurat na pewnym poziomie to nie jest kwestia slabosci, a wyboru (przykladowo -przecietnemu czlowiekowi sama dieta i treningiem bardzo trudno zrobic ponad 90kg twardego, estetycznego miesnia) i o to mi chodzilo
[...] ale szczerze mówiąc nie bardzo jeszcze ogarniam co do czego i z czym także zdaje się na Wasze rady a co do czereśni to szkoda, bo się już nieźle na nie nagrzałam ale trudno się mówi, będą na jutro po basenie mięcho odpada, bo już i tak mam przekroczone zapotrzebowanie na białko o parę g- co proponujesz w zamian na przegryzkę? jak [...]
a co myślicie o cyklu na masę na odżywkach : Dymatize Elite Protein Dymatize Ceatine Monohydrat DYMATIZE Mega Gainer DYMATIZE Super Multi bo trudno mi się zdecydować na czym zrobić cykl i ciągle mam wątpliwości
Tomasz Adamek
