trudno

Od narkotyków - możesz się uzależnić fizycznie, od sterydów psychicznie, a od odżywek - jest dość trudno się uzależnić...

[...] go asekuruje robi po prostu dodatkowy trening martwych ciągów (i oczywiście z kocim grzbietem). Zaczynanie treningów od stosowania wymuszonych nawyków wprowadza złe nawyki, które później trudno zniwelować. Najważniejsze i najwartościowsze są czystee technicznie powtórzenia. Pomoc może się ograniczyć do zdjęcia i odłożenia sztangi na stojaki.

[...] mogę polecić : 50 g płatków owsianych 10 g rodzynek 10 g żurawiny 10 g migdałów pół łyżeczki miodu do tego możesz zjeść 1-2 jaja jak robisz masę, dostałem ten przepisik od znajomego, jak trudno ci jeść płatki owsiane Zmieniony przez - krystian.wiciak w dniu 2014-01-14 21:51:13 Zmieniony przez - krystian.wiciak w dniu 2014-01-14 21:51:27

No ja mogę dać najwyżej po 130zł za opakowanie, bo jakbym miał dawać więcej za białko to bym sobie wziął Primala za niecałą stówkę i tyle. Także 130zł daję, a jak nie odpowiada cena to trudno.

Trudno nam okreslic jaka czesc twojego brzucha jest najbardziej zaniedbana. Staz treningowy? Wiek? Czego oczekujesz? jesli mam nadmiar tk tłuszczowej i chcesz zredukowac dieta najwazniejsza, do tego aeroby i trening silowy. A plan jak plan mozesz robic abs2 jesli Ci sie podoba ale do wyboru do koloru cwiczenia sa w atlasie cwiczen [...]

[...] a nie ile kosztuje ułożenie diety, dobrze zrozumiałem ? Wszytsko zależy od tego z jakich produktów będziesz korzystał http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s299.html#post4 tu masz fajny temat dzieki któremu wiesz o promocjach Około stówki to tak minimum tygodniowo trzeba liczyć, ale i tak trudno się w tym limicie bedzie zmieścić

Lepszych niż po kreatynie :-) Nigdy nie brałem SSA , także trudno mi określić jakich dokładnie sie spodziewam wyników . Na pewno będą , a jakie to zobaczymy . Może ktoś doradzić jak podzielić 40 mg lub 50 mg ed ? Na dwa razy ? Jeśli tak , to jakie pory dnia ?

hehe! dobre, az trudno uwierzyc

nigdy agi nie bralem a genetyke mam taka beznadfziejna ze na koksach mi tez trudno przytyc moze wiec aga pomoze

Hmm...hmm...dla mnie to co najmniej dziwne. Nie pojmuję tego. Widocznie jest taki dobry, ale...no jakoś trudno mi w to uwierzyć Niemniej gratulacje się należą!

trudno..rób w takim razie wszystko na takim kącie..ewentualnie podłóż cos pod spód ławki i będziesz miał kąt ujemny czy dodatni

W wąskim podchwycie wyciskasz ? trudno ocenić nie widząc całego planu, całej objketości treningowej.

[...] sie startuje (lub ma niski staz) polaczenie barki i nogi konczy sie fiaskiem jednej z dwoch w/w partii. Trening jest wtedy dosc dlugi i zazwyczaj cos na tym ubolewa. Ale to moje zdanie i ja widzialbym fajnie u Cieibe czwarty dzien treningowy. Co do supli to mozesz polaczyc. Tylko dextroza srednio udany zaku ale jak juz masz to trudno. pozdrawiam

Za dużo. Ćwicz całe ciało. Nic o tobie nie wiadomo, trudno doradzić jakie ćwiczenie/a bo to zalezy od planu, stazu itp. daj ankiete. Pzdro

dokladnie, ja tak samo, proch od biedy, ale czasami przy wadze powyzej 100kg trudno obejsc sie bez odzywki na poziomie amatorskim

Towarzysz musi zrozumiec, ze skryta sila chwytaczy tkwi w tym ze trudno ich sprowokowac

trening myślę że mam dobry tylko gorzej z ta dietą trudno mi jest ja sobie ułożyć:(

wypełnij ankietę działu, nic o Tobie nie wiemy, trudno doradzić

Najlepiej jakby ktoś ogarniety cię przypilnował i pokazał, trudno nauczyć się samemu z filmów.

To jest temat dla Chirurga z doświadczeniem klinicznym a to jest forum sportowe i trudno w kazdej dziedzinie o fachowca.